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• 男性備孕前吃什么調(diào)理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營(yíng)養(yǎng)劑等進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長(zhǎng)周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個(gè)月開(kāi)始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對(duì)于身體虛弱的男性，同時(shí)還應(yīng)通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理，可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)劑，常見(jiàn)的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場(chǎng)上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿(mǎn)足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長(zhǎng)、減輕體內(nèi)炎癥，對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:45
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 9849次

• 備孕吃葉酸有什么好處

  葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸含量，提高受孕率，能預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對(duì)胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時(shí)也是妊娠shen期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。葉酸參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現(xiàn)葉酸缺乏就可能會(huì)引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)過(guò)緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上，懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細(xì)胞稀釋?zhuān)瑫?huì)有生理貧血的發(fā)生，還需要根據(jù)情況繼續(xù)補(bǔ)充。生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用：動(dòng)物的肝臟、腎臟、豆類(lèi)、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補(bǔ)充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:38
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3581次

• 備孕男士要做什么檢查
  備孕期間男士所要的檢查最主要的是精液常規(guī)或者精子運(yùn)動(dòng)軌跡分析，如果這一項(xiàng)目是正常的，其他它的檢查也可以不做。如果精液常規(guī)的檢查是異常的，就需要進(jìn)行詳細(xì)的全身性的檢查。包括一般的體格檢查：身高、體重、體態(tài)，泌尿生殖系統(tǒng)的檢查，比如陰莖陰毛的發(fā)育情況。實(shí)驗(yàn)室檢查，比如精液常規(guī)、精漿生化成分以及激素水平的檢測(cè)、染色體分型等等。影像學(xué)檢查包括泌尿生殖系統(tǒng)的彩超等等。通過(guò)這些檢查可以明確男性的生殖功能是否存在異常的情況，如果存在異常的情況，建議及時(shí)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-03-09 5466次

• 備孕吃什么青菜好
  女性在備孕期間普通的青菜都可以吃，而且都比較好，比如常見(jiàn)的菠菜、大白菜、芹菜，以及一些其他的蔬菜都可以正常食用，因?yàn)榕猿郧嗖司褪菫榱搜a(bǔ)充身體的維生素、微量元素和纖維素，而且吃青菜還能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，保證大便的通暢，并具有緩解便秘的功效。所以對(duì)于備孕期間有便秘的女性，要多吃各種常見(jiàn)的青菜。但是在備孕期間不但要吃青菜，還要吃其他高蛋白類(lèi)的食物，才能滿(mǎn)足身體的營(yíng)養(yǎng)所需，比如常見(jiàn)的牛肉、精瘦肉、魚(yú)肉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-02 4276次

• 男士備孕吃什么
  男性在備孕時(shí)，為了使精子能夠更旺盛，活力更強(qiáng)，可以吃含鋅微量元素的食物，而精子的產(chǎn)生以及成熟所需要的微量元素主要是以鋅為主，是保證精子質(zhì)量的關(guān)鍵。有些男性存在有精子量過(guò)少的情況，這就是常說(shuō)的弱精癥。弱精癥不僅僅需要依靠藥物的治療，日常食療也同時(shí)可以幫助治愈。精子的產(chǎn)生還需要鋅、硒、銅、鉻等為基礎(chǔ)，而其中尤為鋅、硒最為重要，所以男性在備孕時(shí)可以多吃富含鋅微量元素的食物。另外，要多吃含高蛋白質(zhì)的食物，尤其是精氨酸。精氨酸是精子形成的必要成分，從食物當(dāng)中補(bǔ)充精氨酸有利于精子的生成。還可以多吃含有性激素的食物，在生活當(dāng)中不妨多吃含性激素的食物，在補(bǔ)精子的基礎(chǔ)上還能夠有效的提高性功能。另外，要多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，以及堅(jiān)果類(lèi)的食物，像松子、葵花籽都可以來(lái)多吃一些這樣的食物，來(lái)提高男性的身體素質(zhì)，使精子活力更強(qiáng)，更能生出健康寶寶。
  左超 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-01 5401次

• 備孕吃什么好
  備孕期間要注意補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素，孕前需要補(bǔ)充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素，從而保證各種營(yíng)養(yǎng)的均衡。備孕期間推薦口服0.4毫克的葉酸，一直吃到孕三個(gè)月為止。備孕期間一定要停止口服避孕藥和緊急避孕藥。如果有基礎(chǔ)疾病或是內(nèi)科疾病，備孕期間建議到內(nèi)科或相關(guān)科室進(jìn)行咨詢(xún)，詢(xún)問(wèn)是否需要換藥減量，遵照醫(yī)囑再考慮懷孕。
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 4305次

• 備孕吃什么好？
  孕前吃什么好？孕前飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，孕前可多吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)以及維生素的食物。孕前吃什么好是準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸們常常會(huì)問(wèn)到的問(wèn)題。在備孕期間，不僅要保證各種營(yíng)養(yǎng)的均衡，更要注意補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素。懷孕前三個(gè)月吃什么好?孕前可多吃富含鈣質(zhì)和鐵質(zhì)的食物，如魚(yú)類(lèi)、牛奶等，這些食物對(duì)于胎兒發(fā)育和母體健
  李寧 主治醫(yī)師泊頭市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-08-30 1545次

• 備孕男士要做什么運(yùn)動(dòng)
  備孕男士的患者可以做慢跑，深蹲，俯臥撐，游泳，乒乓球，啞鈴，單杠等運(yùn)動(dòng)。還可以做一些像太極拳以及體操等運(yùn)動(dòng)，盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)以及長(zhǎng)期的騎自行車(chē)。男士在備孕的期間一定要戒除吸煙喝酒的習(xí)慣，定期的休息，保持清淡飲食，少吃辛辣油膩的食物，可以吃一些富含高蛋白質(zhì)類(lèi)和鋅的食物，適量的攝入維生素。
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-20 0次