問創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉
病情描述:
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng),進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng),游泳,平地散步,打太極拳等,一般對關(guān)節(jié)不會(huì)造成比較大的影響,同時(shí)又可以鍛煉身體。在急性期的時(shí)候關(guān)節(jié)上進(jìn)行制動(dòng),要限制關(guān)節(jié)活動(dòng)量。
意見建議:
患者出現(xiàn)明顯的疼痛,可以口服止痛藥物西樂葆,依托考昔,芬必得等。患者可以口服活血化瘀的藥物,比如活血止痛膠囊,大活絡(luò)膠囊。關(guān)節(jié)周圍進(jìn)行紅外線照射,熱敷等。進(jìn)行鍛煉的時(shí)候要使用護(hù)膝進(jìn)行保護(hù),減少關(guān)節(jié)的損傷。
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)第一、早期受累關(guān)節(jié)可出現(xiàn)疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。開始活動(dòng)時(shí)較明顯,活動(dòng)后減輕,活動(dòng)多時(shí)又加重,休息后癥狀緩解,疼痛與活動(dòng)有明顯關(guān)系。第二、晚期關(guān)節(jié)反復(fù)持續(xù)腫脹,疼痛持續(xù)并逐漸加重??沙霈F(xiàn)活動(dòng)受限,甚至關(guān)節(jié)僵硬,關(guān)節(jié)內(nèi)可有積液和游離體。關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)摩擦音。有些患者可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形,位于下肢關(guān)節(jié)者行走可出現(xiàn)跛行,步態(tài)異常。01:03
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什么叫創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎又稱為外傷性關(guān)節(jié)炎、損傷性骨關(guān)節(jié)炎,它是由創(chuàng)傷引起的,以關(guān)節(jié)軟骨的退化變性和繼發(fā)的軟骨增生、骨化為主要病理變化,以關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)功能障礙為主要臨床表現(xiàn)的一種疾病。任何年齡組均可發(fā)病,以青壯年和運(yùn)動(dòng)員多見,多見于創(chuàng)傷后、承重失衡及活動(dòng)過多、負(fù)重過度的關(guān)節(jié),如髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。其可隨著病程的進(jìn)展及年齡的增長,導(dǎo)致疼痛加劇,疼痛持續(xù)時(shí)間延長,嚴(yán)重?fù)p害病人的勞動(dòng)和活動(dòng)能力。01:09
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉患者出現(xiàn)了創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,一般患者避免一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng),患者可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng),比如患者可以進(jìn)行游泳,騎自行車進(jìn)行平地散步,這樣既鍛煉了身體,又不會(huì)對關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯的損傷?;颊叱霈F(xiàn)了創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,一般患者避免負(fù)重,一般周圍可以進(jìn)行理療,比如進(jìn)行推拿,按摩熱敷紅外線照射,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),從而改善癥狀。如果是出現(xiàn)了明顯的疼痛患者,還可以口服一些止痛藥,或比如美洛西康,氯諾昔康,西樂葆進(jìn)行治療,出現(xiàn)了明顯的關(guān)節(jié)畸形,一般患者要及時(shí)的進(jìn)行手術(shù)治療。語音時(shí)長 01:10”
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎如何鍛煉創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,一般患者避免一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng),比如打籃球,爬山,一般患者可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng),比如患者可以騎自行車或者是游泳,平地散步,這樣可以鍛煉身體,同時(shí)對患者的關(guān)節(jié)又不會(huì)造成比較大的影響。進(jìn)行功能鍛煉的時(shí)候,一般患者可以使用保護(hù)裝置,比如患者的膝關(guān)節(jié)可以使用護(hù)膝,踝關(guān)節(jié)可以使用護(hù)踝,一般患者避免一些劇烈的活動(dòng)。一般患者還要減輕體重,這樣可以減輕對關(guān)節(jié)的壓迫,出現(xiàn)了明顯的疼痛,患者可以口服止痛藥物,比如美洛昔康,氯諾昔康,西樂葆進(jìn)行止痛。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:12”
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎如何鍛煉病情分析:創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,避免進(jìn)行一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng),不要打籃球,踢足球,可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng),比如可以進(jìn)行游泳,平地散步,損傷的部位不一樣,鍛煉的方式會(huì)有一些區(qū)別。盡量減少關(guān)節(jié)過度摩擦,或者是過度牽拉的動(dòng)作就可以。意見建議:創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候,主要是以活動(dòng)關(guān)節(jié)為主。進(jìn)行關(guān)節(jié)部位的屈伸以及旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,舒緩關(guān)節(jié),盡量不要進(jìn)行長期負(fù)重的訓(xùn)練。
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉病情分析:主要是患者可以進(jìn)行一些有氧的鍛煉,可以減輕患者的體重,同時(shí)對患者的關(guān)節(jié)又不會(huì)造成比較大的磨損,比如患者可以進(jìn)行游泳,平地散步等。意見建議:進(jìn)行鍛煉的時(shí)候,一般不以損傷患者的關(guān)節(jié)為前提條件。關(guān)節(jié)周圍可以使用護(hù)膝或者是護(hù)腕,保護(hù)患者的關(guān)節(jié),避免進(jìn)一步的損傷。
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踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎是指,多是由踝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷引起的踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨面的磨損、退化、變性,繼而引發(fā)的軟骨破壞、骨質(zhì)增生,臨床上以關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)功能障礙為主要表現(xiàn)的一種疾病。
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)對于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的患者,其臨床癥狀主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)自身以及運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)癥狀。具體表現(xiàn)為患者的患病關(guān)節(jié)疼痛以及僵硬。疼痛多發(fā)生在患者運(yùn)動(dòng)開始之時(shí),活動(dòng)后疼痛會(huì)減輕,但是劇烈運(yùn)動(dòng)后疼痛又會(huì)加重,所以,患者的疼痛與活動(dòng)有明顯關(guān)系。隨著患者病程不斷的延長,患病關(guān)節(jié)可以出現(xiàn)反復(fù)腫脹。嚴(yán)重的患者可能會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限,影