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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-24 8413次

• 空腹吃香蕉能減肥嗎

  空腹吃香蕉是可以減肥的。因為香蕉雖然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤腸、通便、排毒，空腹時吃香蕉可為身體補充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對于長期毒素積累導致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時間休息，調(diào)整腸胃的功能，促進消化。另外香蕉含有多種營養(yǎng)成分，可以促進新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時還可以維持身體健康。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-26 4418次

• 空腹能吃香蕉嗎
  最好不要空腹吃香蕉，首先空腹吃香蕉會增加心臟的負擔，空腹吃香蕉不利于健康。因為空腹時，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時如果是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟的負荷，容易導致心肌梗死。第二，空腹吃香蕉會使血液中的鉀增加，香蕉多的時候，可以造成體液中的鉀鈉比值的改變，特別是空腹食用時，血液中的鉀大幅度的增加。如果血液中鉀的含量高于正常濃度5.5毫摩爾每升時，會對人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，出現(xiàn)明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力等現(xiàn)象，嚴重者會導致心臟傳導阻滯、心律不齊。如果出現(xiàn)感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力現(xiàn)象，這時候開車會容易發(fā)生交通事故，因此，駕駛員尤其不宜空腹吃香蕉。
  語音時長 01:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 215869次

• 空腹能吃香蕉嗎
  一般來說，空腹可以吃香蕉，對于正常的健康人來說，空腹適當?shù)氖秤孟憬恫粫τ谌梭w造成不良的影響，但是需要注意的是。對于一些有胃腸道疾病的患者來說，比如說有胃潰瘍，十二指腸潰瘍，胃糜爛的患者，則不建議空腹食用香蕉。因為這類人群如果空腹食用香蕉，容易導致對胃腸道的刺激，從而引起不舒服的情況。所以空腹食用香蕉要根據(jù)個人的情況而定一般正常健康人空腹食用香蕉不會造成不良的反應，也不會引起不舒服的情況。
  語音時長 01:11”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-08 1547次

• 早晨空腹吃香蕉好嗎
  早晨空腹的時候是不能吃香蕉的，早上空腹吃香蕉不利于我們身體的健康，空腹的時候進食香蕉，因為香蕉中含有特別多的糖分，空腹吃過多的糖分會產(chǎn)生很多的胃酸，對胃部非常的不好，另外就是香蕉中含有過多的鎂元素，空腹食用也不利于健康。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-15 8002次

• 空腹能吃香蕉嗎
  病情分析：空腹是可以吃香蕉的，但是建議患者不要過量食用生冷的香蕉，尤其是剛從冰箱拿出來的香蕉，建議盡量不要空腹食用，有可能導致胃部肌肉出現(xiàn)痙攣性收縮，從而出現(xiàn)短暫性的胃痛。意見建議：香蕉具有潤腸通便的作用，建議患者可以當做餐間水果進行食用，但是需要注意的是如果患者血糖偏高時，建議不要過量攝入香蕉，香蕉的糖分含量很高，血糖偏高的病人過量攝入香蕉有可能導致血糖進一步增高。
  陳恬靜 主治醫(yī)師山西中醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2020-07-14 2302次

• 空腹可以吃香蕉嗎
  空腹是否可以吃香蕉，要根據(jù)具體情況來判斷，如果自身比較健康，沒有出現(xiàn)身體不適癥狀，一般可以空腹吃香蕉；反之則不可以空腹吃香蕉。一旦出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)進行規(guī)范治療。1、可以：如果自身抵抗力較強，沒有出現(xiàn)腹痛、腹瀉等身體不適癥狀，可以選擇空腹吃香蕉，空腹吃香蕉能夠增加飽腹感，可以減少其他主食的攝入，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 空腹可以吃香蕉嗎
  空腹是否可以吃香蕉，要根據(jù)具體情況來判斷，如果身體健康，沒有出現(xiàn)不適感，通常可以空腹吃香蕉，反之，不可以空腹吃香蕉。如果出現(xiàn)了身體不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院進行規(guī)范治療。1、可以：香蕉屬于一種常見的水果，如果自身比較健康，沒有出現(xiàn)腹痛、腹瀉等身體不適癥狀，通?？梢钥崭钩韵憬?，空腹吃香蕉能夠增加飽腹感
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-21 0次