問腳累是什么原因
病情描述:
腳累是什么原因
答醫(yī)生回答
病情分析:
出現(xiàn)了腳累,大部分情況下應(yīng)該考慮是長時間的站立行走以及過度勞動所導(dǎo)致的。長時間的站立行走以及過度勞動就會引起腳部的肌肉纖維反復(fù)的收縮,局部充血水腫形成的無菌性的炎癥,導(dǎo)致了肌肉疲勞,就會引起腳累的感覺。
意見建議:
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腳腫是什么原因腳腫的原因主要有以下幾方面的原因:第一、腳本身出了問題,比如說腳部的骨頭出了問題,腳部的關(guān)節(jié)炎或者腳部的肌腱損傷了,導(dǎo)致肌腱炎。腳部的韌帶出現(xiàn)問題了,韌帶損傷了,筋膜損傷也會出現(xiàn)炎癥,出現(xiàn)腫脹,這是腳本身的問題。第二、腳外的因素,也就不是腳本身出問題了,是由于別的部位出問題了。比如說下肢得了血栓、靜脈曲張,這時候不僅腳腫,可能腿也會很腫,當(dāng)然如果靜脈血栓或者靜脈曲張不厲害,可能是腳腫。但是它一定還有小腿的腫脹,頸前的腫脹。第三、內(nèi)科的問題,比如說心臟的問題,由于心功能不全或者是心衰導(dǎo)致的水鈉潴留,就會導(dǎo)致腳部出現(xiàn)腫脹,叫指凹性水腫。也就是一摁一個坑,拿走手指頭很快坑就會又平整,這就叫指凹性水腫,就是水在這里淤積了沒有運走。當(dāng)然心臟的問題、腎臟的問題、內(nèi)分泌的問題、低蛋白血癥等都可以造成遠(yuǎn)端的肢體的腫脹、腳腫。所以腳腫要考慮腳的原因,還要考慮腳外的原因、內(nèi)科的原因等等。02:06
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腳腿抽筋痛是什么原因大家常說的抽筋兒其實也叫運動性痙攣,為什么發(fā)生呢,首先從醫(yī)學(xué)角度上來講,他是一個乳酸的堆積,為什么乳酸堆積呢,因為我們的血液流通不夠,血液循環(huán)不夠,代謝的乳酸不能順勢排出去,所以導(dǎo)致對肌肉的刺激,導(dǎo)致肌肉的一個攣縮,怎么來處理呢,首先要有一個充分的熱身,調(diào)動肌體的循環(huán),肌肉血液循環(huán)充分,然后肌肉有足夠的能量,這時候,我們代謝就會維持一個正常的平衡狀態(tài),乳酸生成、乳酸排出,這時候就不會引起這種局部的肌肉的痙攣,也就是所謂的抽筋。01:09
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腳累是什么原因腳部是一天活動量最大的部位,出現(xiàn)腳發(fā)累的情況一般多是由于日常生活中長距離的走路或者是由于長期的久站或者是由于長期的久坐導(dǎo)致腳部肌肉疲勞,從而引起發(fā)累的情況發(fā)生。另外,鞋子的不合適或者是近期有過高強度的體育運動或者是由于身體內(nèi)缺鈣,都會引起腳部勞累的情況發(fā)生。出現(xiàn)腳部發(fā)累的情況后,夜晚可以適當(dāng)?shù)挠冒~加熱水進行泡腳,在泡腳的同時也可以加上足底的按摩,這樣可以很好的幫助緩解腳部發(fā)累的情況。日常生活中還要特別注意盡量穿一些較厚的運動鞋,這樣可以幫助緩解。語音時長 1:29”
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呼吸累是什么原因如果是比較肥胖或是平時缺乏鍛煉,有可能有呼吸很累的感覺,可以適當(dāng)運動鍛煉身體。如果是走一點路就會很累,最好還是去醫(yī)院做個心電圖看看。平時多進行鍛煉,能夠增強體制。平時要多喝水,多吃一些水果蔬菜之類的。平時可以做一些跑步,健身,太極之類的運動。語音時長 1:10”
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特別容易累是什么原因身體特別容易累的話,是需要排除一些其他的疾病,排除一些其他的一些焦慮癥,睡眠障礙,還需要排除一些其他的慢性貧血,慢性肝炎,慢性腎炎,以及所有的其他的慢性基礎(chǔ)性疾病,身體在有慢性基礎(chǔ)性疾病的情況下就容易出現(xiàn)這種容易勞累。
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腰腿累是什么原因病情分析:腰腿累,一般情況下是由于腰椎外傷導(dǎo)致腰腿肌肉勞損或者韌帶損傷引起的。另外腰腿累還和長時間走路,運動強度過大有關(guān)。一般情況下,建議就醫(yī)完善腰腿部影像學(xué)檢查,和體格檢查了解具體患病情況。意見建議:腰腿累,一般情況下需要通過推拿按摩理療的方法治療,或者通過針灸艾灸的方法治療。在康復(fù)期間要多鍛煉身體,增強體質(zhì),盡量不要做高強度運動。
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跑步累是什么原因跑步累可能是生理因素的原因,也有可能是病理因素的原因,比如貧血等,可應(yīng)用藥物治療。1、生理因素:跑步累可能是正常的生理現(xiàn)象,可能是由于跑步前缺乏熱身導(dǎo)致機體產(chǎn)生的乳酸不能及時代謝,從而在體內(nèi)堆積引起,也有可能是長時間不運動的原因,通常不需要特殊治療,注意休息即可。2、病理因素:跑步累也有可能是貧血的
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跑步累是什么原因跑步作為一種廣受歡迎的運動方式,有時卻會讓人感到異常疲勞。這種疲勞并非單一原因所致,而是由多種因素共同作用的結(jié)果。主要包括運動性疲勞、能量消耗、代謝產(chǎn)物堆積以及維生素和礦物質(zhì)的缺乏。運動性疲勞是跑步后常見的現(xiàn)象。長時間的跑步會導(dǎo)致肌肉過度使