問劇烈運(yùn)動(dòng)后大腿酸痛怎么辦
病情描述:
劇烈運(yùn)動(dòng)后大腿酸痛怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
劇烈運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)了大腿的酸痛,這種現(xiàn)象也是正常的。首先一定要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,抬高患肢,避免過度下垂??梢钥诜恍┫祖?zhèn)痛藥物,比如洛索洛芬鈉,可以使用活血的中藥熱敷燙洗,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩,針灸理療,以后運(yùn)動(dòng)的時(shí)候逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量,避免過度。
意見建議:
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劇烈運(yùn)動(dòng)后睪丸疼痛是怎么回事有很多中青年患者,在劇烈的體育活動(dòng)之后,突發(fā)的睪丸的疼痛,這時(shí)要格外警惕起來。尤其是在一些劇烈活動(dòng),睪丸扭轉(zhuǎn),或者是睪丸受到外傷的情況下,會(huì)表現(xiàn)為睪丸的腫脹、疼痛,陰囊的腫脹或充血,在這時(shí)我們要警惕。睪丸疼痛是由一種急性生殖道的炎癥,或急性的睪丸組織的缺血造成的,也叫睪丸扭轉(zhuǎn)。一旦出現(xiàn)急性的睪丸疼痛或扭轉(zhuǎn),需要第一時(shí)間到醫(yī)院去做超聲檢查,明確睪丸和附睪,以及精索血管的血供是否正常。出現(xiàn)缺血要及時(shí)手術(shù)探查。這時(shí)需要大家格外警惕,不能把疼痛認(rèn)為是簡單的炎癥,而把它忽略掉。01:03
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腎癌切除腎后能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎腎切除以后能否劇烈運(yùn)動(dòng),要看患者的恢復(fù)情況,一般來說目前的腎癌根治術(shù),基本上是通過微創(chuàng)治療,包括腹腔鏡,機(jī)器人輔助腹腔鏡的這種微創(chuàng)治療,這種治療的特點(diǎn)就是創(chuàng)傷小,恢復(fù)快,病人的住院時(shí)間短,對(duì)病人的打擊相對(duì)小,經(jīng)過手術(shù)以后,一般一個(gè)月或者是三個(gè)月,基本可以恢復(fù)正常人的生活、運(yùn)動(dòng)、飲食,所以經(jīng)過這種微創(chuàng)的治療手術(shù)以后,患者可以像正常人一樣進(jìn)行鍛煉,但前提條件是,另一個(gè)腎它是正常的狀態(tài)。01:18
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劇烈運(yùn)動(dòng)腿酸痛怎么辦首先對(duì)于劇烈運(yùn)動(dòng)以后的病人,出現(xiàn)腿酸痛的原因主要考慮還是由于劇烈運(yùn)動(dòng)以后肌肉就會(huì)出現(xiàn)勞損,使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高,從而引起腿部肌肉酸痛癥狀。針對(duì)這種情況的治療,首先我認(rèn)為需要以休息為主的,如果繼續(xù)活動(dòng)、勞累,這種酸痛的癥狀是很難改善的。另外,對(duì)于這樣的病人千萬不能受涼,堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下,一天兩次、每次半小時(shí)以上效果會(huì)更佳明顯。如果對(duì)膏藥不過可以外用活血化瘀的膏藥、口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。還有就是對(duì)于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法。比如說針灸、推拿、按摩、烤電治療,更有利于腿酸痛癥狀的恢復(fù)的。語音時(shí)長 1:30”
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劇烈運(yùn)動(dòng)后大腿肌肉酸痛怎么辦對(duì)于劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致大腿部肌肉,出現(xiàn)過度的牽拉和受力,從而引起肌肉處于緊張的狀態(tài),就會(huì)引起有明顯的肌肉酸痛情況的發(fā)生。出現(xiàn)這種情況以后,特別是在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)這種情況,一定要注意保暖、休息,并且適當(dāng)?shù)陌茨Υ笸炔康募∪猓勾笸炔康募∪夥潘?。另外可以用熱毛巾或者是暖水袋,熱敷大腿部的肌肉,從而使大腿部的肌肉逐漸的處于放松的狀態(tài),并且能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),促進(jìn)運(yùn)動(dòng)后肌細(xì)胞水腫的恢復(fù),對(duì)于運(yùn)動(dòng)后大腿部肌肉的酸痛的緩解有很好的幫助作用,必要時(shí)可以加用非甾體類抗炎藥物及活血化瘀藥物治療,促進(jìn)大腿部肌肉的酸痛恢復(fù)。語音時(shí)長 1:30”
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劇烈運(yùn)動(dòng)大腿肌肉酸痛怎么辦病情分析:劇烈運(yùn)動(dòng)之后,如果出現(xiàn)了大腿肌肉酸痛是比較正常的,這是由于大腿肌肉在受到劇烈運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)了營養(yǎng)不良,建議要及時(shí)的補(bǔ)充鈣片。意見建議:另外也可以對(duì)出現(xiàn)酸痛的部位來進(jìn)行按摩或者是針灸,這樣都是可以有效的恢復(fù)的,平時(shí)要堅(jiān)持做適量的鍛煉,這樣就會(huì)增強(qiáng)自身的免疫,而且在下一次運(yùn)動(dòng)之后就不會(huì)出現(xiàn)酸痛的感覺了。
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劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛怎么辦長期沒有劇烈運(yùn)動(dòng)一劇烈運(yùn)動(dòng)肯定會(huì)引起相關(guān)肌肉的疼痛,是由于猛烈運(yùn)動(dòng),引起肌肉一定程度的損傷,另外一個(gè)原因就是肌肉在運(yùn)動(dòng)過程中產(chǎn)生乳酸過度堆積,引起的肌肉酸痛,如果想消除可以繼續(xù)鍛煉,這樣才不至于發(fā)生這種情況。
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劇烈運(yùn)動(dòng)大腿肌肉酸痛怎么辦首先需要解釋一下酸痛的原因,主要還是由于劇烈運(yùn)動(dòng)以后就會(huì)使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高從而引起局部酸痛的癥狀。針對(duì)于這種情況的治療辦法首先需要以注意休息保護(hù)非常關(guān)鍵的,需要遠(yuǎn)離勞累的環(huán)境,如果繼續(xù)勞累運(yùn)動(dòng),酸痛的癥狀是很難改善的。另外,千萬不能受涼,一旦受涼就會(huì)使得肌肉收縮、血管收縮,會(huì)加重癥狀的??梢?/div>劇烈運(yùn)動(dòng)腿酸痛怎么快速恢復(fù)劇烈運(yùn)動(dòng)后,腿部酸痛是常見現(xiàn)象,主要由乳酸堆積和肌肉微損傷引起。為了快速恢復(fù),可以采取以下措施:首先是物理治療。熱敷、按摩或烤電等方法,能有效緩解肌肉酸痛。這些方法有助于促進(jìn)血液循環(huán),加速乳酸代謝,從而減輕酸痛感。另外,沖熱水澡或用熱水泡腳
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