問運(yùn)動(dòng)出汗多對身體好嗎
病情描述:
運(yùn)動(dòng)出汗多對身體好嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
運(yùn)動(dòng)出汗是一個(gè)比較正常的生理性反應(yīng),常常是在劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)出汗量較多,此時(shí)通過出汗來排出體內(nèi)的熱量使體溫下降不至于過高,但是在僅僅微量運(yùn)動(dòng)或者是日間靜息的狀態(tài)下出現(xiàn)大量的汗出屬于病理的狀態(tài),屬于"自汗"的范疇,臨床上應(yīng)該積極地進(jìn)行治療并常選用玉屏風(fēng)散、白術(shù)散等藥物進(jìn)行治療。
意見建議:
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女性不出汗對身體有害嗎如果女人身體不出汗了肯定對身體是有壞處的,出汗是人的一種正常的生理現(xiàn)象,簡單來說就是合理的出汗對人體有好處,如果不出汗還有可能就是生病了。女人不出汗還有一種原因跟體質(zhì)有關(guān),如果女性體內(nèi)寒氣、濕氣過重,就會(huì)影響到體內(nèi)水液的分布和揮發(fā),因此就可能會(huì)出現(xiàn)出汗少或者是不出汗的情況。女性如果長期不出汗有可能會(huì)出現(xiàn)皮膚不好,因?yàn)槠つw不出汗,新陳代謝就會(huì)緩慢,皮膚表面有可能就會(huì)有一些表層的廢棄物難以排出,沉淀在皮膚表面,這樣對皮膚是不好的。如果女性長期不出汗還有可能會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),因?yàn)楹挂寒?dāng)中通常會(huì)伴隨有一些毒素的排出,比如尿素氮、氨、鈉等物質(zhì),這些物質(zhì)通過排汗的時(shí)候,可以排出體外。如果是不出汗,這些有毒物質(zhì)有可能,就在體內(nèi)蓄積過多,對人體有可能會(huì)造成傷害,另外出汗還可以調(diào)節(jié)人體的溫度,如果是長期不出汗,還有可能會(huì)導(dǎo)致身體的溫度過高。01:51
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抽脂對身體好嗎如果是病人有脂肪堆積,而且對堆積還比較多,抽脂的話對身體是比較好的。當(dāng)脂肪把它拿走以后,可以減輕脂肪的代謝,包括也可以減輕高血壓的風(fēng)險(xiǎn),甘油三酯也會(huì)有改變。所以抽脂對身體好不好,一定要看病人有沒有脂肪堆積,如果說病人身體脂肪堆積很多,抽脂對病人是有好處的。起碼體型也會(huì)很好看,做完了他的自信心也會(huì)提高。從這些觀點(diǎn)來看,只要有脂肪堆積的病人都會(huì)有比較好的結(jié)果。01:43
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發(fā)燒運(yùn)動(dòng)出汗好嗎發(fā)燒的時(shí)候體內(nèi)有炎癥存在,人體的抵抗力比平時(shí)差,建議發(fā)燒的時(shí)候,不要運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)消耗人體的能量和營養(yǎng)物質(zhì),再次削弱人體抵抗力,而且跑步時(shí)身體出汗,雖然會(huì)降低體溫,帶走很多熱量。但是在跑步的過程中,全身毛細(xì)血管擴(kuò)張,毛孔擴(kuò)張,出汗之后容易受涼,會(huì)加重感冒癥狀,甚至導(dǎo)致身體虛脫,所以發(fā)燒的時(shí)候不要運(yùn)動(dòng),應(yīng)該臥床休息,多喝溫開水或者溫?zé)岬墓?,這樣可以排汗排尿,排出病原體,又可以退熱。語音時(shí)長 1:06”
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出汗對水痘好嗎出汗對水痘的病人是不好的。因?yàn)槌龊沟臅r(shí)候會(huì)造成皮膚的潮濕,有可能滋生細(xì)菌,有可能導(dǎo)致皮疹繼發(fā)細(xì)菌感染,會(huì)加重病情延長病程,有可能遺留下疤痕,所以一定要引起重視,不要刻意的采用辦法去出汗。如果本身疾病所引起的出汗,只需要注意勤換衣物,要注意保持皮膚的干燥和清潔。如果病人皮膚瘙癢比較嚴(yán)重,要避免強(qiáng)烈的抓撓、抓破皮疹,同時(shí)可以考慮使用外用藥物,比如說使用碳酸氫鈉溶液、爐甘石洗劑來進(jìn)行對癥處理。另外,嚴(yán)重的病例要考慮進(jìn)行抗病毒治療,目前常用的藥物就是阿昔洛韋。在這個(gè)基礎(chǔ)上要注意觀察病情變化,防止出現(xiàn)并發(fā)癥,一旦出現(xiàn)了其他的情況要及時(shí)的做出合適的處理。語音時(shí)長 01:14”
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每天運(yùn)動(dòng)出汗對身體好嗎?病情分析:每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),如果身體微汗,這對身體是非常好的,不僅可以起到減脂瘦身的作用,還可以增加心肺功能,降低患心血管疾病的幾率,但是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。意見建議:建議每次運(yùn)動(dòng)前需要熱身過程即準(zhǔn)備活動(dòng),活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶,抻拉四肢、腰背肌肉。然后從低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)開始,逐漸進(jìn)入適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。不要強(qiáng)度過大,如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)身體不適一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查。
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每天運(yùn)動(dòng)出汗對身體好嗎每一天運(yùn)動(dòng)以后身體微微出汗對于身體的毒素排泄以及身體的肌肉功能,鍛煉體內(nèi)的血液循環(huán),有良好的調(diào)理狀態(tài)作用,但避免過度運(yùn)動(dòng)出汗,大汗淋漓的表現(xiàn),以免對身體造成氣陰兩傷,所以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,微微的出汗對身體是良好的。
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運(yùn)動(dòng)暴汗對身體好嗎運(yùn)動(dòng)暴汗對身體一般是好的,有一定好處,但是在運(yùn)動(dòng)后需要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分。運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),血液循環(huán)加快會(huì)使體溫升高,身體為了維持正常的體溫會(huì)以出汗的形式來散熱,如果出汗較多就屬于運(yùn)動(dòng)暴汗,在出汗的過程中身體的部分毒素會(huì)隨著汗液排出體外,體內(nèi)堆積的毒素被排出體外后可以一定程度的增強(qiáng)體質(zhì),對身
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運(yùn)動(dòng)暴汗對身體好嗎運(yùn)動(dòng)暴汗對身體的影響是雙面的,適度運(yùn)動(dòng)出汗有益健康,但過量則可能帶來風(fēng)險(xiǎn)。下面將詳細(xì)闡述這一觀點(diǎn),并提供相關(guān)藥物調(diào)理建議。一、運(yùn)動(dòng)暴汗的益處運(yùn)動(dòng)時(shí)的適量出汗有助于體內(nèi)毒素的排出,能促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。這對于提高身體機(jī)能、增強(qiáng)免疫力有積極