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• 失戀后抑郁怎么辦

  年輕的朋友，很容易受感情的困擾，尤其是失戀以后往往都會(huì)出現(xiàn)心情低落、不開(kāi)心，嚴(yán)重會(huì)發(fā)展為抑郁。對(duì)于這種情況，還是應(yīng)該及時(shí)地進(jìn)行疏導(dǎo)。本人可以找朋友、找家人，嚴(yán)重的時(shí)候也可以找心理醫(yī)生進(jìn)行傾訴，也可以去找一些輕松的事情做，比如看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、看電影、吃美食或者出去做旅游改變心情。然后隨著時(shí)間的流失，都會(huì)慢慢恢復(fù)原來(lái)一個(gè)好心情。其實(shí)失戀并不可怕，很多人包括一些很偉大的人物都經(jīng)受過(guò)失戀，將來(lái)應(yīng)該還是能找到自己理想的伴侶，人生的路很長(zhǎng)不要被一時(shí)的打擊所擊倒。

  

  01:58
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-08-01 6430次

• 喝酒后渾身難受怎么辦

  喝酒后渾身難受可以當(dāng)時(shí)買(mǎi)點(diǎn)果汁，如番茄汁或葡萄汁等等，或者在餐桌上喝點(diǎn)蔬菜汁、吃點(diǎn)生菜，蔬菜水果含有膳食纖維，可以加速酒精在體內(nèi)的代謝。這些都可以直接或間接的解酒，緩解難受的癥狀，如果還不能緩解，可以用解酒的產(chǎn)品進(jìn)行解酒，比如舒邦L-半胱氨酸膠囊，效果也是不錯(cuò)的。飲酒后，不同人會(huì)出現(xiàn)不同的胃部刺激癥狀，常見(jiàn)的表現(xiàn)有惡心、嘔吐、胃痛，還會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、嗜睡、興奮、厭煩等精神表現(xiàn)。這些表現(xiàn)根據(jù)飲酒量、個(gè)人體質(zhì)、飲酒時(shí)的情緒等不同而表現(xiàn)不同。因此在飲酒前要了解自身的飲酒能力，酒量不行的可以提前備點(diǎn)牛奶，牛奶雖不能起到直接的解酒作用，但可以保護(hù)胃黏膜，減少對(duì)胃黏膜的刺激；另外酒后喝一杯蜂蜜水更好，不但可以解酒，而且還可以緩解第二天醒來(lái)的頭疼、頭暈癥狀。對(duì)于不能飲酒的小白還可以在吃飯前提前備著解酒的產(chǎn)品，比如舒邦L-半胱氨酸膠囊，能夠加強(qiáng)體內(nèi)乙醛的分解，不僅可以緩解酒后不適的癥狀，還可以防止化學(xué)性肝損傷。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:37
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-08-24 17909次

• 失戀了失眠怎么辦
  失戀了，失眠，這種情況主要是由于精神因素所引起的，這種情況可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶。溫牛奶是可以起到促進(jìn)睡眠的作用。在日常的生活里一定要調(diào)整個(gè)人的心態(tài)，保持樂(lè)觀的心情，這樣也是可以有效改善睡眠質(zhì)量的。如果特別嚴(yán)重的失眠，這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族調(diào)理。在日常的生活里多做一些會(huì)運(yùn)動(dòng)，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運(yùn)動(dòng)，也是可以有效提高睡眠質(zhì)量的，能夠提高身體免疫力，改善血循環(huán)，睡覺(jué)之前最好避免喝容易興奮的飲品，比如碳酸飲料，濃茶，濃咖啡，烈酒等，這樣都是可以有效避免嚴(yán)重失眠的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-20 5886次

• 失戀了很痛苦怎么辦
  有些人害怕失戀，因?yàn)槭俸笥幸环N很明顯的自我否定的心態(tài)，這種心態(tài)會(huì)讓你原本認(rèn)為堅(jiān)不可摧的墻立馬倒塌，就是你認(rèn)為自己已經(jīng)很好了可是他還是不能接受，你已經(jīng)覺(jué)得你各方面都趨于完美，可是他還不認(rèn)可你。失戀了很難過(guò)怎么辦，下面介紹幾種失戀后緩解難過(guò)的方法，不能失戀了就天天沉溺在失戀的陰影里。第一種方法是自我安慰法，第二種方法是注意力轉(zhuǎn)移法，三種方法是宣泄法，第四種方法是重新認(rèn)識(shí)自己和愛(ài)情本身。愛(ài)情與做人一樣理解、信任、誠(chéng)實(shí)和寬容都是十分可貴的，愛(ài)就必須接受他的一切包括缺點(diǎn)，兩個(gè)人在一起并不是簡(jiǎn)單的結(jié)合，必需要互相遷就，要相知、相敬、相讓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  馮明靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-26 32173次

• 失戀了難受怎么辦
  對(duì)于失戀這個(gè)問(wèn)題，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的，沒(méi)有最后走到一起說(shuō)明還是不合適。你應(yīng)該相信自己是最優(yōu)秀的，失戀并沒(méi)有什么大不了的，你可以自己做一些喜歡做的事情，和朋友出去逛街，聽(tīng)音樂(lè)。用轉(zhuǎn)移注意力法，這樣會(huì)使你開(kāi)心忘記難過(guò)。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-17 6302次

• 失戀了失眠怎么辦
  在失戀的時(shí)候出現(xiàn)失眠這種情況是屬于心情不好，思慮過(guò)多引起失眠的癥狀，可以服用谷維素促進(jìn)睡眠。在日常的生活里，最好也要服用安神補(bǔ)腦液。平時(shí)也要保持有一個(gè)樂(lè)觀的心情和心態(tài)。最好多做一些體育鍛煉，這樣是可以改善睡眠質(zhì)量的。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-02-12 2802次

• 失戀了感覺(jué)抑郁了怎么辦
  失戀，這個(gè)讓人猝不及防的打擊，常常會(huì)讓人陷入深深的痛苦之中，甚至感覺(jué)自己好像抑郁了。那么，當(dāng)失戀的痛苦如影隨形，感覺(jué)抑郁來(lái)襲時(shí)，我們?cè)撛趺崔k呢？解決方法1、接受現(xiàn)實(shí)失戀后，很多人會(huì)陷入否認(rèn)和逃避的情緒中，不愿意接受已經(jīng)分手的事實(shí)。然而，只有勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，才能真正開(kāi)始走出失戀的陰影。告訴自己，失戀是
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-09-14 0次

• 為什么失戀了心臟特別難受
  失戀了心臟特別難受是增加了心肌耗氧量，導(dǎo)致心肌細(xì)胞短暫性缺血缺氧。失戀后會(huì)傷心，傷心時(shí)候的情緒處于比較激動(dòng)的狀態(tài)，激動(dòng)狀態(tài)容易增加心肌耗氧量，導(dǎo)致心肌細(xì)胞短暫性缺血缺氧，而此時(shí)就會(huì)有心臟特別難受的癥狀。當(dāng)傷心的情緒逐漸緩解，心臟難受的癥狀也會(huì)逐漸減輕至消失，如患有心臟方面的基礎(chǔ)疾病，需要及時(shí)就診，如
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-02-14 2433次