問腳踝軟組織損傷吃什么
病情描述:
腳踝軟組織損傷吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
腳踝軟組織損傷如果疼痛明顯,可以口服非甾體消炎藥,如雙氯芬酸鈉減輕炎性反應(yīng)緩解疼痛,損傷24小時(shí)后口服云南白藥膠囊或三七傷藥片活血化瘀。飲食應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白食物,如肉蛋奶,促進(jìn)病情恢復(fù)。
意見建議:
腳踝軟組織損傷應(yīng)立即制動(dòng)休息,24小時(shí)內(nèi)局部冷敷收縮血管減少出血,48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)促進(jìn)腫脹吸收。癥狀嚴(yán)重應(yīng)去醫(yī)院就診,通過X線檢查排除骨折。
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膝關(guān)節(jié)軟組織損傷膝關(guān)節(jié),其實(shí)我們除了正常的骨頭以外,還有大量的軟組織。軟組織包括,比如髕骨上面的股四頭肌腱,髕骨下面的髕腱,還有兩個(gè)側(cè)方有側(cè)副韌帶,膝關(guān)節(jié)里面有交叉韌帶,另外膝關(guān)節(jié)內(nèi)部,還有半月板和軟骨。那么像這些情況,在退變或者劇烈運(yùn)動(dòng),或者外傷車禍等等這些情況下,都有可能會(huì)造成不同程度的,不同部位的損傷。損傷以后怎么辦,第一步,先觀察制動(dòng)休息,看看他的疼痛能不能緩解,如果能緩解,那么可能說明您的損傷就不太嚴(yán)重。如果不能緩解,或者說緩解的不太明顯的話,我們就要及早的來(lái)對(duì)膝關(guān)節(jié)做一個(gè)檢查。而這種檢查,我們推薦的是做核磁共振,因?yàn)檐浗M織在X光片和CT上是不顯影的,因此拍這些檢查,是做不了什么有價(jià)值的診斷的,核磁共振能夠清楚的看到關(guān)節(jié)的韌帶、肌肉、髕腱,包括半月板軟骨這些結(jié)構(gòu),如果損傷了,要進(jìn)行一個(gè)相應(yīng)的處理。01:20
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軟組織損傷多久能消腫軟組織損傷的程度可以有輕度表皮損傷,或者皮下軟組織損傷,或者是深層肌肉軟組織的損傷,也可以合并有其他損傷,所以軟組織損傷的程度不一樣,消腫的時(shí)間應(yīng)該也不一樣。絕大多數(shù)表皮和皮下軟組織損傷,一般一周或最多三周都能消腫;如果損傷非常嚴(yán)重,合并了深層的一些肌肉、韌帶,甚至有骨骼的損傷或者關(guān)節(jié)的損傷,往往就很難來(lái)預(yù)料,很難來(lái)準(zhǔn)確判斷多久能消腫。所以對(duì)輕微的軟組織損傷,一些磕磕碰碰、表皮軟組織的損傷,很快絕大多數(shù)都能消腫,對(duì)深層、深部有些軟組織損傷或傷及到一些骨骼、關(guān)節(jié)的時(shí)候,這些軟組織損傷長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法消腫,建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)一步明確診斷,做進(jìn)一步的治療。01:12
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腳踝軟組織損傷吃什么對(duì)腳踝軟組織損傷以后的病人,可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療,就可以改善病人腳踝軟組織損傷引起的腫痛癥狀,比如尼美舒利膠囊、舒筋活血片,效果就非常不錯(cuò)。另外,對(duì)于腳踝的解剖結(jié)構(gòu)也是比較復(fù)雜,在治療之前需要拍個(gè)普通的X線光片排除骨折的可能性,如果局部腫脹比較嚴(yán)重,關(guān)節(jié)穩(wěn)定性比較差,就有必要積極的進(jìn)行踝關(guān)節(jié)核磁共振檢查,來(lái)明確是否存在有韌帶完全斷裂的情況。一旦明確,需要積極的進(jìn)行對(duì)癥治療。如果排除骨折和韌帶完全斷裂,通常需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件。腫脹比較厲害的,盡量抬高患肢,這樣有利于靜脈回流,利于消腫。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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腳踝軟組織損傷治療腳踝軟組織損傷,大部分患者是進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng),比如打籃球,踢足球,容易造成踝關(guān)節(jié)的崴傷,從而出現(xiàn)軟組織損傷,出現(xiàn)了軟組織損傷應(yīng)該及時(shí)的終止造成軟組織損傷的動(dòng)作,同時(shí)抬高患肢,有利于消腫?;颊呖梢跃植窟M(jìn)行冰敷,冰敷可以收縮血管,減輕局部的腫脹,同時(shí)有止痛的作用,患者疼痛比較明顯,還可以口服一些非甾體抗炎藥,比如氯諾昔康,西樂葆等對(duì)癥支持治療,同時(shí)口服一些活血化瘀的藥物,大活絡(luò)膠囊,獨(dú)一味分散片。一般患者可以臥床休息兩周左右,踝關(guān)節(jié)疼痛腫脹的情況會(huì)改善比較明顯。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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腳踝軟組織損傷嚴(yán)重嗎腳踝軟組織損傷嚴(yán)重與否,主要看損傷的具體程度,如果局部出現(xiàn)了開放性的外傷,甚至出現(xiàn)了毀損傷,這種情況下軟組織損傷還是非常嚴(yán)重的,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。大部分情況下腳踝軟組織損傷是不嚴(yán)重的,但是還要積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間,一定不能推拿按摩。
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軟組織損傷吃什么病情分析:軟組織損傷患者可以吃生菜,油菜,白菜,雞肉,豬肉,另外,還可以在醫(yī)師指導(dǎo)下正確服用頭孢拉定,頭孢地尼,布洛芬抗炎,消腫,止痛治療??祻?fù)期間,要適當(dāng)?shù)陌茨κ軗p的軟組織,舒緩軟組織周圍平滑肌。意見建議:軟組織損傷后,需要適當(dāng)?shù)陌茨Γ颇?,理療局部,不要長(zhǎng)時(shí)間壓迫脂肪瘤,積極預(yù)防外傷,在平時(shí)生活中要多鍛煉身體,定期復(fù)查了解軟組織損傷的具體患病情況。
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腳踝軟組織損傷吃什么軟組織損傷之后,普通的飲食就可以。損傷之后,可以吃一些奶類、蛋類、豆制品、蔬菜、水果等食物,這些食物是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的。軟組織損傷之后,可以在受傷的急性期進(jìn)行冷敷,在恢復(fù)期進(jìn)行熱敷,同時(shí)可以將患肢抬高,也可以配合消腫止痛、活血化瘀的藥物治療,
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腳踝軟組織損傷能揉嗎腳踝軟組織損傷之后,在受傷的急性期是禁止揉搓的。在急性期,如果按摩揉搓會(huì)導(dǎo)致軟組織損傷加重,從而造成淤血腫脹疼痛加重的現(xiàn)象。當(dāng)病情穩(wěn)定之后,可以適當(dāng)?shù)娜啻?。腳踝軟組織損傷之后,在受傷的急性期,應(yīng)該注意休息,同時(shí)可以對(duì)患處進(jìn)行冷敷,可以用冷毛