問維C泡騰片能經(jīng)常食用嗎?
病情描述:
維C泡騰片能經(jīng)常食用嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
維C泡騰片是指維生素C泡騰片,是不可以經(jīng)常食用的,經(jīng)常食用會對身體健康造成一定的影響。
維生素C泡騰片中糖分含量很高,經(jīng)常食用會導致體內(nèi)積聚糖類過多,從而導致肥胖等現(xiàn)象。此外體內(nèi)過量的維生素C還會給腎臟造成負擔,對身體造成傷害。
意見建議:
在沖泡維生素C泡騰片時,建議不要使用溫度過高的水,以免破壞泡騰片中營養(yǎng)物質(zhì)。免疫力低下的人群還可以通過調(diào)節(jié)自己的飲食結(jié)構(gòu)來增強抵抗力。
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