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• 有什么方法可以減輕化療期間的副作用

  化療的副作用比較多，常見(jiàn)的有惡心，嘔吐，血紅蛋白和血小板下降等，患者可以針對(duì)不同的副作用采用相應(yīng)的緩解方法。比如對(duì)于惡心、嘔吐，患者可以服用一些止吐的藥物像昂丹司瓊、托烷司瓊等，飲食盡量營(yíng)養(yǎng)清淡些；對(duì)于血紅蛋白、血小板下降，可以適當(dāng)口服鐵劑、葉酸，并適當(dāng)增加肉、蛋、奶的攝入量。但服用上述相關(guān)藥物來(lái)減輕化療副作用對(duì)癌癥患者的身體來(lái)說(shuō)也是一種負(fù)擔(dān)，對(duì)此患者還可以使用更安全的菌物營(yíng)養(yǎng)干預(yù)來(lái)減輕化療副作用。菌物營(yíng)養(yǎng)干預(yù)在減輕放化療副作用方面，具有不錯(cuò)的效果。需要注意的是由于目前市面上的菌物成分單一，有效活性成分含量也參差不齊，導(dǎo)致療效很難得到保證。所以患者在選擇菌物產(chǎn)品時(shí)應(yīng)盡量選擇來(lái)源有機(jī)、多糖含量大于20%的產(chǎn)品，比如麥科尚菌物營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。它采用低溫醇水雙萃取工藝，多糖含量在20%-40%之間，另外它還注重多種菌物協(xié)同作用，個(gè)性化搭配等，可以在短時(shí)間內(nèi)減輕化療副作用，幫助人體增強(qiáng)免疫力，發(fā)揮輔助抗癌的作用。如需使用菌物營(yíng)養(yǎng)干預(yù)或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。

  

  02:16
  李小江 主任醫(yī)師天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-08-23 7193次

• 做什么動(dòng)作能馬上排便

  做什么動(dòng)作都不可能會(huì)馬上排便的，但是做以下幾種動(dòng)作有利于排便：一、在睡前做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如跳繩、慢跑，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪茨Γㄟ^(guò)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)來(lái)促進(jìn)排便。二、可以做仰臥起坐，或在早上起來(lái)之后空腹喝上一杯淡鹽水或者白開(kāi)水，能夠達(dá)到清理腸道、促進(jìn)排便的效果。三、就是俯臥抬腿，俯臥的時(shí)候把下巴輕抬，深吸氣并抬高一條腿，另一條腿保持水平，重復(fù)做幾遍也能達(dá)到促進(jìn)排便的作用?？傊?，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而促進(jìn)排便。

  

  01:30
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 18563次

• 什么動(dòng)作可以減輕腰痛
  一般通過(guò)臥床休息，比如側(cè)臥位，還有曲屈腰部可以緩解腰部疼痛，因?yàn)檠刻弁炊嗍怯捎诟骨幻洑饣蛘呤茄?，腰部肌肉引起的疼痛，在臥床休息、側(cè)臥位時(shí)，腰椎的負(fù)荷會(huì)減到比較小的程度，可以減少身體體重對(duì)腰椎的壓力負(fù)荷，能夠緩解腰椎，腰肌等疾病引起的疼痛。曲屈腰部，這個(gè)時(shí)候可以減少腹腔內(nèi)的壓力，也可以減少腹腔內(nèi)特別是靠近腰部的臟器因炎癥，結(jié)石等病變引起的疼痛。同時(shí)要相應(yīng)科室通過(guò)必要的查體，影像學(xué)檢查，實(shí)驗(yàn)室檢查詳細(xì)了解病情，指導(dǎo)下一步治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-10-26 894次

• 什么動(dòng)作可以緩解腰痛
  患有腰痛的患者，可以采取如下幾種動(dòng)作，來(lái)做一定程度的緩解。第一，首先推薦采取仰臥位的姿勢(shì)。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于大部分腰痛的患者，醫(yī)生都會(huì)要求其平臥硬板床，腰部過(guò)身位，也就是要求患者臉朝上，躺在一個(gè)相對(duì)比較硬的床上休息，而且在這個(gè)時(shí)候，要往腰部下方墊一個(gè)小枕頭，保持腰部向前突的這樣一個(gè)狀態(tài)。通過(guò)這樣的體位，能夠最大程度的放松腰部周?chē)募∪?，以緩解腰痛的癥狀。第二，可以短期內(nèi)采取俯臥位的姿勢(shì)。這種體位只是針對(duì)腰痛程度比較輕，或者是要對(duì)腰部采取一些針灸、推拿、拔罐等等治療的時(shí)候才采取的體位。在這個(gè)時(shí)候，腰部的肌肉也是相對(duì)比較放松的，但是頸部就受到了比較大的影響，時(shí)間長(zhǎng)了有可能會(huì)引起頸椎病。第三個(gè)動(dòng)作，是患者首先采取仰臥位，然后屈髖屈膝，雙手抱住膝關(guān)節(jié)并攏，然后前后滾動(dòng)。通過(guò)這樣的方式，可以按摩背部的肌肉，緩解由于急性腰扭傷所帶來(lái)的疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-03 29787次

• 什么動(dòng)作可以緩解腰痛
  導(dǎo)致腰疼的原因是非常多的。所以說(shuō)，對(duì)于腰部的疾病引發(fā)了一些腰疼，比如腰椎間盤(pán)突出，平時(shí)可以做一些加強(qiáng)腰背部肌肉功能的鍛煉，比如可以做五點(diǎn)支撐、小燕飛等動(dòng)作，有一定的緩解腰疼，延緩病情發(fā)展的作用。平時(shí)還要養(yǎng)成良好的工作學(xué)習(xí)勞動(dòng)的姿勢(shì)，避免腰部的重體力活動(dòng)，避免搬抬重物等活動(dòng)，對(duì)于緩解腰疼也能起到積極的作用。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-02-20 3303次

• 做什么動(dòng)作可以緩解腰痛
  病情分析：急性腰痛時(shí)應(yīng)臥床休息，疼痛緩解后鍛煉腰背肌肉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐、平板支撐等，能夠增強(qiáng)腰背部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎，減輕腰部疼痛。意見(jiàn)建議：腰痛時(shí)可給予熱敷、針灸、按摩等理療，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解腰痛。平時(shí)應(yīng)注意休息，避免久站、久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)重等活動(dòng)。飲食上注意避免辛辣、刺激性食物，多吃蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)豐富的食物。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-08-12 1301次

• 緩解腰痛的動(dòng)作
  緩解腰痛我們可以使用健身操。第一，腿操，仰臥、雙手抱住一側(cè)腿膝部，盡量屈髖，大腿前緣貼于腹部，連續(xù)做5到10次，再做下一條腿，雙手同時(shí)抱頸，同時(shí)做5到10次，每晚一次或早晨起來(lái)做一次。第二，起做操，仰臥收腹，注意不能讓上肢幫助，下肢保持伸直，次數(shù)不定。第三，滾腰操，仰臥保持屈曲雙腿的姿勢(shì)，把身體卷成
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 463次

• 緩解腰痛的6個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作
  不存在緩解腰痛的6個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作的說(shuō)法，一般可以通過(guò)做橋式、深蹲、俯臥撐、側(cè)平板支撐、倒走等運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助緩解癥狀。1、橋式：橋式主要能強(qiáng)化臀部和腰部肌肉，幫助提高腰部穩(wěn)定性。開(kāi)始時(shí)，平躺地上，雙腳并攏，膝蓋彎曲，手臂放在身體兩側(cè)。然后慢慢將臀部向
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-08 0次