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• 減肥需要補(bǔ)充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當(dāng)中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質(zhì)的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質(zhì)，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類。總之，均衡的飲食再加上適量的運(yùn)動才能達(dá)到減肥的效果，有助于身體健康。

  

  01:09
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-26 10049次

• 脂肪移植術(shù)后需要補(bǔ)充維生素嗎

  脂肪移植術(shù)后，需不需要補(bǔ)充維生素，其實(shí)我覺得不需要單獨(dú)吃一些，各種維生素的那種片，什么復(fù)合劑，我覺得這種完全不需要。但是脂肪移植術(shù)后我會經(jīng)常說的，你不能減肥，你要多吃點(diǎn)東西增加營養(yǎng)。這時候就從維生素的角度，就是多吃一些蔬菜類的東西，是很好的，包括其他一些肉類，其實(shí)你多吃一些，也對你的脂肪的存活，也有非常大的好處?？傊a(bǔ)充營養(yǎng)包括維生素，包括你的蛋白類的，脂肪類的東西都要多補(bǔ)充，對你的脂肪存活，是有非常大的好處的。

  

  01:07
  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-09-27 1727次

• 甲亢需要補(bǔ)充維生素嗎
  甲亢患者并不需要補(bǔ)充含有維生素的藥物，甲亢是屬于體內(nèi)甲狀腺分泌過多的甲狀腺激素而引起的一系列高代謝癥狀以及體征，甲亢患者的癥狀和體征是涉及全身各個器官以及系統(tǒng)的，反應(yīng)在血液系統(tǒng)方面，患者會出現(xiàn)貧血以及血小板，白細(xì)胞的降低，反應(yīng)在內(nèi)分泌系統(tǒng)方面，患者會出現(xiàn)體重減輕，血脂降低以及血糖升高，反應(yīng)在神經(jīng)系統(tǒng)方面，患者會出現(xiàn)失眠，多夢，易怒等等，患者可以適量的補(bǔ)充一些維生素來改善睡眠，但是并不是治療甲亢所必需的。
  語音時長 01:17”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-15 4281次

• 哪些孩子需要補(bǔ)充維生素
  一，長期膳食不規(guī)律，不能保證固定的一日三餐，飲食不固定，幾乎是每兒童都會有的毛病，當(dāng)大人進(jìn)餐時你不能逼著孩子跟你們一起吃飯，只能到你有空喂他或者到他本身愿意的時候才能吃飯，人體所必須的維生素大部分都是源于飲食，如果日常飲食提供了不了所需的足夠維生素，孩子身體的健康勢必受到影響。二，經(jīng)常感冒或生病的兒童，孩子抵抗力明顯比其他孩子要弱，導(dǎo)致的原因很可能是他身體缺乏某種維生素，如身體的正常新陳代謝受到影響，抵抗細(xì)菌入侵的蛋白質(zhì)供應(yīng)不上來，細(xì)菌病毒就更易入侵。三，有偏食習(xí)慣的兒童，部分孩子不喜歡吃蔬菜、水果。四，喜歡吃油炸、膨化食物的兒童，如薯片、爆米花、炸雞翅、方便面，其中有些維生素b、維生素c機(jī)體受到破壞，空調(diào)過度，反復(fù)加熱，存放日久等，都使食物中的維生素大量流失，使兒童無法攝取足夠的維生素。五，接受日曬不足的兒童，鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的基本元素，維生素d能幫助鈣的吸收，是因?yàn)樗哂姓{(diào)節(jié)體內(nèi)鈣、磷代謝的作用，可以預(yù)防佝僂病、軟骨病的發(fā)生，皮膚也能在陽光的紫外線作用下合成維生素d，因此接受陽光不足的孩子也需適當(dāng)補(bǔ)充維生素d，單對健康飲食正常均衡帶孩子則無需天天補(bǔ)充維生素。
  語音時長 1:57”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-08 13603次

• 甲亢需要補(bǔ)充什么維生素
  病情分析：甲亢患者多伴隨有浸潤性突眼的癥狀，所以需要補(bǔ)充些維生素C、胡蘿卜素等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對眼睛是有益處的。同時建議補(bǔ)充B族維生素，以提高機(jī)體的免疫力，緩解病情進(jìn)展。意見建議：建議甲亢患者一定要引起重視，全面認(rèn)識該疾病，積極的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善甲功等相關(guān)檢查，以盡早采取更有針對性的藥物或者是手術(shù)等治療。此外，甲亢患者還需要注意低碘飲食，注意戒煙戒酒，避免不良情緒的影響等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-05 1804次

• 甲亢補(bǔ)充什么維生素
  病情分析：甲亢患者因?yàn)闄C(jī)體的高代謝癥狀，對能量物質(zhì)的消耗增多，需要補(bǔ)充一些維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B4、維生素B6、煙酸、葉酸等，來維持機(jī)體的正常新陳代謝。意見建議：建議甲亢患者尤其是病史較長的，一定要引起重視，積極的去醫(yī)院就診。并且在日常生活中需要注意多休息，保證足夠的睡眠，飲食方面也要格外注意，以低碘食物為主，增加高熱量、新鮮蔬菜、水果的攝入。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-05 2404次

• 維生素需要每天補(bǔ)充嗎
  維生素在正常飲食時不需特殊補(bǔ)充，當(dāng)發(fā)生維生素缺乏時，要進(jìn)行補(bǔ)充。維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。正常飲食時無需進(jìn)行補(bǔ)充。維生素缺乏原因：1、食物供應(yīng)嚴(yán)重不足，攝入不足，如：食物單一、儲存不當(dāng)、烹飪破壞等。比如葉酸
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-19 906次

• 維生素需要每天補(bǔ)充嗎
  維生素是否需要每天補(bǔ)充，取決于個體的飲食習(xí)慣、健康狀況和生活方式。一般來說，有以下幾點(diǎn)需要考慮：首先，對于飲食習(xí)慣均衡且多樣化的人群，通常不需要額外補(bǔ)充維生素。日常飲食中的水果、蔬菜、全谷物和蛋白質(zhì)來源已經(jīng)包含了人體所需的各種維生素。只要保
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-22 0次