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• 肚子脹怎么辦

  肚子脹，首先要了解是不是吃了不太容易消化的食物，或者吃了不耐受的東西，包括很多人對乳糖不耐受，喝了牛奶之后就會出現(xiàn)腹脹的情況。另外，像豆制品或者白蘿卜等等，進(jìn)入到胃腸道以后，因為里面含有的一些成分不能夠充分地消化吸收，而是被腸道內(nèi)的微生物給發(fā)酵，酵解以后產(chǎn)生了很多氣體，因此引起腹脹的情況。像這種情況，注意盡量少吃這一類的食物。另外，可以口服四磨湯，增加腸道的蠕動，促進(jìn)排氣排便。如果腹脹已經(jīng)好久了，還有腹痛或者其它的情況，那么建議最好做腹部平片，或者腹部彩超，以及大便的檢查，看看有沒有其它的原因引起。

  

  01:33
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-11 53066次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時候，我們也不會太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時刻記住保持一個適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 39298次

• 后腰酸怎么辦
  后腰酸常見的原因有兩種。一種是腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄。長期反復(fù)過度的腰部運(yùn)動及腰部過度負(fù)荷，如長時間坐，長時間站，長時間彎腰負(fù)荷運(yùn)動，使腰肌長期處于高張力高度疲勞狀態(tài)，久而久之導(dǎo)致慢性腰肌勞損。腰椎因為長期反復(fù)受壓以后，腰椎間盤突出壓迫一側(cè)神經(jīng)根而引起腰椎間盤突出的腰酸痛癥狀。勞累以后我們要注意休息，睡覺時使用硬板軟墊床，注意防潮保暖，避免受涼，避免劇烈的體育運(yùn)動，糾正不良的工作姿勢，控制好體重，最好不要過度勞累。其次，后腰酸可能與輸尿管結(jié)石發(fā)作有關(guān)。輸尿管結(jié)石發(fā)作常常伴有排尿困難，尿痛，尿頻等癥狀?？梢孕忻谀蛳礏超或泌尿系CT明確。
  語音時長 01:23”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-07-06 4650次

• 右后腰酸脹
  引起右側(cè)的后腰出現(xiàn)酸脹情況的原因是比較多的，比如常見的一些腰部疾病，腰肌勞損、腰椎間盤突出或者腰椎的滑脫、腰椎的骨質(zhì)增生等一些疾病，從而導(dǎo)致出現(xiàn)的后腰酸脹的情況。另外還有日常生活中長期的坐立或者長期的站立，長期的姿勢不正確或者長時間的反復(fù)重復(fù)一些動作，都會導(dǎo)致右后腰部軟組織反復(fù)的被牽拉，然后局部產(chǎn)生了充血水腫，從而形成了一種無菌性的炎癥，導(dǎo)致出現(xiàn)酸脹。出現(xiàn)右后腰比較酸脹，如果是女性患者，還不能排除由于月經(jīng)之前引起出現(xiàn)的右后腰酸脹，以后日常生活中注意不要長時間的保持一個姿勢過久，可以局部進(jìn)行熱敷處理或者局部按摩處理，以促進(jìn)血液循環(huán)達(dá)到緩解疼痛的作用。
  語音時長 01:31”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-07 5288次

• 后腰酸怎么辦
  病情分析：后腰發(fā)酸大部分情況下是由于局部的肌肉疲勞所引起的，比如長時間的低頭彎腰，長時間對著電腦手機(jī)都會引起局部的肌肉纖維反復(fù)的收縮，從而會導(dǎo)致肌肉的慢性勞損導(dǎo)致腰部發(fā)酸。意見建議：首先要積極端正身體姿勢，定時改變姿勢，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩、針灸、理療這些治療方法。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-19 1401次

• 產(chǎn)后腰酸怎么辦
  病情分析：產(chǎn)后腰酸需要通過推拿、按摩、理療、針灸的方法治療，或者是產(chǎn)后腰酸明確為產(chǎn)后盆腔骨折腰椎骨折造成的，一般還需要通過外科手術(shù)的方法治療。產(chǎn)后腰酸應(yīng)當(dāng)正確服用一些具有抗炎消腫止痛功效的藥物改善概該現(xiàn)象，例如可以服用頭孢拉定、布洛芬等。意見建議：產(chǎn)后腰酸康復(fù)期間，要限制腰部頻繁活動，盡量保持腰部放松，積極預(yù)防腰部外傷，盡量定期就醫(yī)復(fù)查，了解腰部軟組織的修復(fù)情況。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-14 401次

• 產(chǎn)后腰酸怎么辦
  產(chǎn)后腰酸可以通過多種方式緩解。要注意休息，避免長時間彎腰或站立，坐著的時候在腰部墊個軟墊子。平時可以適當(dāng)活動腰部，像輕輕扭轉(zhuǎn)腰部來放松肌肉。也可以讓家人幫忙按摩腰部，從下往上輕輕揉捏。熱敷也很有效，用熱毛巾敷在腰部，能促進(jìn)血液循環(huán)。如果是缺鈣引起的腰酸，可適當(dāng)多吃些含鈣高的食物，如牛奶、豆制品等。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次

• 女性一憋尿就后腰酸脹怎么辦
  女性在憋尿時出現(xiàn)后腰酸脹的情況，可能是由多種因素導(dǎo)致的，常見原因包括尿路感染、盆腔炎等。尿路感染是引發(fā)后腰酸脹的常見原因之一。這通常是由于細(xì)菌侵入尿路上皮導(dǎo)致的。除了腰部不適，患者還可能出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀。治療時，可遵醫(yī)囑使用抗菌藥物，如
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-22 0次