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• 夏季皮膚如何保養(yǎng)

  皮膚是我們機體最大的器官，暴露在外面所以它的面積是最大的，接觸外界是最多，這樣的話就會受到不同季節(jié)環(huán)境的影響，出現(xiàn)一些皮膚的損害。夏天我們穿的衣服比較少，皮膚暴露的比較多，再加上夏季的蚊蟲比較多，還有陽光紫外線比較強，所以夏季的皮膚病比較突出。皮膚科有個特點，就是從四五月份到九十月份天熱的季節(jié)，門診的皮膚病病人就特別多，等到天涼的時候，過了國慶到秋天，大部分的病人就減少了，當然個別病人比如牛皮癬是秋冬季節(jié)發(fā)病增加。大部分的病人是在夏天，春夏開始發(fā)病比較多，所以皮膚病和季節(jié)有關(guān)，夏天的發(fā)病率是高。我們?nèi)粘Ｉ町斨?，夏天的皮膚防護是很重要的，比如要有意的防止紫外線的照射，紫外線照射可以誘發(fā)好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如說紅斑狼瘡、白癜風，甚至包括過敏的病人，還有皮炎、濕疹等等這些，經(jīng)過紫外線強光的照射，可能會誘發(fā)或者加重。另一方面，夏季蚊蟲比較多，我們有的時候難免就會被蚊蟲叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊蟲叮咬，或者接觸到其他的過敏的東西，造成皮膚過敏。所以我們外出，包括在居家的時候，也要盡量的防止蚊蟲的叮咬。另外，著裝也要注意，特別是有過敏體質(zhì)的病人，對一些服裝、顏色、染料等等也容易造成過敏，所以我們在著裝方面，也要適當?shù)淖⒁狻?/div>

  

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  楊高云 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-17 10391次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復

  如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。踝關(guān)節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護踝關(guān)節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術(shù)；術(shù)后3周內(nèi)，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術(shù)后4~6周，加強踝關(guān)節(jié)非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。

  

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  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 12534次

• 韌帶松弛怎么恢復正常
  如果出現(xiàn)韌帶松弛的話，那么可能會導致關(guān)節(jié)的力量平衡，產(chǎn)生失衡的情況，像這種情況要盡早的采取治療，防止產(chǎn)生關(guān)節(jié)的過度磨損和退化，針對韌帶松弛治療的時候分以下幾種情形：第一種是韌帶的松弛程度比較輕，而且對關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性影響不是特別大，只是容易受傷或者是產(chǎn)生無力的現(xiàn)象，這種情況就可以采取保守治療的方式。保守治療主要通過加固關(guān)節(jié)，比如采取一些固定的裝置，像彈力繃帶、護踝、護腕這樣的裝置，來把關(guān)節(jié)加固起來，同時使用一些消炎、消腫、止痛、活血化於的藥物輔助治療。需要指出的是這類的韌帶松弛，要配合一系列的功能鍛煉，具體的方式需要聽從醫(yī)生的指導。第二種情況是韌帶的松弛，已經(jīng)影響到關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，而且影響到了關(guān)節(jié)的運動功能，也就是說在運動的過程中，有因為不穩(wěn)定，而產(chǎn)生的一些恐懼感，或者是不敢活動的情況。像這種情況就要做韌帶的一些修復手術(shù)，常見的手術(shù)有韌帶的重建，或者是韌帶的一些平衡手術(shù)。
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  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-06 31098次

• 子宮松弛吃什么保養(yǎng)
  子宮松弛可以吃一些維生素e的食物，維生素e的食物有維持生殖器官正常機能和肌肉代謝的作用。其含量最高的食物有蛋黃、豆、葉菜、花生油、空心菜、胡蘿卜、香蕉、蘋果都是不錯的選擇。平時的時候建議可以做一些臥室的鍛煉，比如：一、靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿伸直伸出懸空，不要著地，雙手把握住床沿以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏。雙膝伸直，當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿使勁之靠向腹部，雙膝保持伸直，然后慢慢的放下。雙腿恢復原來的姿勢，如此反復六次，每天一回。二、立式鍛煉。站立雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉使之形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌使陰道往上提的方向動。經(jīng)過耐心的鍛煉，即可學會分清陰道和肛門括約肌的疏松，也可改善陰道松弛的癥狀，提高陰道的機能。掌握夫妻同房時的舒適度，使性生活和諧美滿。
  語音時長 1:47”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 5282次

• 韌帶松弛怎么恢復正常
  韌帶松弛建議慢慢鍛煉，逐步加大運動量，不要過度活動，否則容易造成再次損傷，可以采取一些按摩，等理療辦法。關(guān)鍵是慢慢堅持鍛煉，要有毅力，恢復后是可以踢球的，多注意休息，避免大幅度的運動，運動方面可以循序漸進。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 2804次

• 如何恢復韌帶
  韌帶損傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進行手術(shù)治療。 如果保守治療，主要可以使用支具進行固定3到4周的時間，不要推拿按摩，抬高患肢，避免過度下垂，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉進行對癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-04 1901次

• 韌帶拉傷如何恢復
  患者出現(xiàn)了韌帶的拉傷，要及時的進行相關(guān)的治療，也就是進行韌帶的恢復。首先要抬高患肢，有利于消腫，一般讓關(guān)節(jié)處于功能位，可以減輕對韌帶的進一步損傷，患者應(yīng)該及時的進行磁共振檢查，觀察韌帶損傷的程度。如果是出現(xiàn)了撕裂，可以保守治療，一般是進行石膏固定4周到6周，之后加強功能鍛煉。一般讓患者進行伸屈關(guān)節(jié)，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 273次

• 韌帶損傷如何恢復
  韌帶損傷可以通過口服藥物或者手術(shù)的方法來恢復。1、口服藥物：韌帶損傷大多是因為暴力外傷導致的連接兩骨之間的韌帶超過其耐受能力而出現(xiàn)的損傷，患者可能會出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀，可以在醫(yī)生的指導下服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物來進行治療，這些藥物可以起到止痛的作用，可以有效的改善患者疼痛腫脹的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 1036次