問哪些人群需要補鈣
病情描述:
哪些人群需要補鈣
答醫(yī)生回答
病情分析:
1、嬰幼兒因為處于生長發(fā)育的重要時期,需要補充足夠的鈣劑。2、哺乳期女性在哺乳過程中會流失大量的鈣,所以孕期及哺乳期女性也需要關(guān)注鈣劑的補充。3、對于絕經(jīng)后女性及50歲以上男性需要補鈣。
意見建議:
補鈣時應(yīng)清淡飲食,控制食鹽的攝入量。不和含草酸食物一起服用,竹筍、菠菜、毛豆、芥菜、洋蔥等食物含草酸過多,草酸易與鈣結(jié)合成草酸鈣沉淀,影響鈣劑的吸收。
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