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• 免疫力低愛生病怎么辦

  免疫力是人體自身的防御抗病能力，免疫力降低時容易感染細菌、真菌、病毒等，嚴重時還會誘發(fā)其他疾病，會出現在各個年齡段的人群。如果出現免疫力低下的情況，首先從飲食方面給予適當的調整，合理均衡飲食及時補充營養(yǎng)，適當的多吃一些富含蛋白質、維生素、鋅的食物，比如說肉、蛋、奶、海鮮等，有助于免疫功能的恢復。其次是生活管理：保證足夠的睡眠，不要熬夜，盡量早睡早起，保持心情舒暢，戒煙戒酒。煙酒是導致免疫力低下的一個重要原因。同時結合自身的情況加強身體鍛煉，比如慢跑、散步、游泳以及爬樓梯等。對于一些免疫力較低，經常容易生病的人，還應聯合藥物調理，比如金水寶，是發(fā)酵蟲草菌粉(Cs-4)制劑，功效成分都與蟲草相似，可提高免疫低下人群的細胞免疫水平，改善患者免疫功能。常聯合用于一些慢性病患者的治療。免疫力低的人群通過一系列綜合的調理，會有不錯的效果。

  

  01:55
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-19 12560次

• 經常感冒是免疫力低嗎

  經常感冒是免疫力比較低。機體免疫力低時，機體常常會出現不能抵御細菌、病毒或者其他病原體的感染而出現感冒的癥狀。表現為頭疼、頭暈、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、發(fā)熱等等一系列的癥狀。首先，可以通過飲食上多吃富含蛋白質、維生素的食物，適當的運動，保證睡眠不熬夜，保持心情舒暢，樂觀的情緒，不抽煙，不喝酒等，來增強體質，提高免疫力，預防或減少感冒的發(fā)生。其次，在呼吸道疾病傳播的高發(fā)期，要加強個人防護，外出時戴好口罩，勤洗手，盡量避免去人口密集的場所以及參加大型的聚會，將傳播途徑切斷，也能夠有效的預防呼吸道疾病的傳播。再次，服用免疫調節(jié)藥物脾氨肽口服溶液，或是服用VC來增強體質，對感冒也有一定的防治作用。最后，在流感高發(fā)期來臨前及時接種流感疫苗，也能夠有效的預防流感病毒的感染。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-29 30470次

• 免疫力低怎么辦
  首先建議到醫(yī)院進行檢查，是否有導致免疫力低下的疾病。如果有需要及時的治療，接著考慮提高免疫力的方法。免疫力是在人體與各種外界的致病因子的斗爭過程中，不斷成熟和加強的。人體也會通過各種的機制保持動態(tài)的平衡，這個狀態(tài)叫做穩(wěn)態(tài)，一旦穩(wěn)態(tài)發(fā)生改變就會出現問題。免疫系統也不例外，免疫功能太強會導致自身的免疫疾病。這時免疫系統會攻擊正常的人體組織，免疫功能低下導致人容易患病，這時免疫系統對于病原微生物無法有效地防御。經常生病考慮有兩個原因。一，是免疫系統還不夠強大無法及時清除。二，是病原體不斷的變異和進化，學會許多逃避和生存的辦法。如果有導致免疫力低下的疾病，如免疫缺陷病等等，這些要提高治療的正規(guī)程度，要提高免疫力。
  語音時長 01:49”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-06 46804次

• 人體免疫力低怎么辦
  人體免疫力低可以通過飲食調理以及多鍛煉來提高，改善癥狀。人體免疫力低的具體調理如下：一、食物調理。在飲食上應保持營養(yǎng)均衡，適當多吃魚肉、豬肉、雞蛋、牛奶、羊肉、蘑菇等食物，也可以適當的攝入新鮮的蔬菜和水果，不能吃辛辣刺激性的食物，要多飲水，可以促進身體新陳代謝，能夠提高免疫力。二、多鍛煉。平時也可以選擇有規(guī)律和適當的運動方式來鍛煉，如騎自行車、散步、游泳，可以改善心臟功能，提高免疫力。另外，還有一些藥物能夠提高人體的免疫力，可以在醫(yī)生的辨證指導下選擇，比如貞芪扶正膠囊、金水寶膠囊、轉移因子口服液等等。
  語音時長 01:25”
  谷麗梅 主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2022-08-03 1335次

• 免疫力低怎么辦
  免疫力低的人，建議平時在生活當中調整自己的作息規(guī)律，避免熬夜，飲食要營養(yǎng)均衡，避免進食單一的食物，平時適當的增加體育鍛煉，來提高自身的免疫力平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，達到飲食均衡，三餐要定時定量。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 3001次

• 人體免疫力低怎么辦
  人體免疫力低下的時候，是需要充分的休息和保持良好的睡眠，保證足夠的睡眠，那么在人體免疫力低下的時候，是需要進行適當的運動，多喝水，充足的休息，必要的時候的話可以檢查全身狀況，排除一些其他的一些基礎性疾病。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-14 4902次

• 免疫力低怎么辦怎么提高免疫力
  免疫力，作為我們身體抵抗外界病毒和細菌侵襲的重要防線，其強弱直接關系到我們的健康狀態(tài)。當免疫力降低時，身體容易受到各種疾病的侵擾。那么，免疫力低怎么辦呢？本文將詳細列舉幾個具體的治療方法，幫助大家有效提升免疫力。1、均衡飲食：飲食是提升免疫力的基礎。保證攝入足夠的維生素、礦物質和優(yōu)質蛋白質，對增強免
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 免疫力低怎么辦怎么提高免疫力
  免疫力低可通過調整飲食、加強運動、規(guī)律作息、補充益生菌、補充維生素的方法提高免疫力，如果出現了不適癥狀，建議及時去醫(yī)院就診。1、調整飲食：如果出現了免疫力低的情況，應多注意調整飲食，可以多吃富含蛋白質、碳水化合物的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚肉
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-20 0次