問月經(jīng)不暢量少發(fā)黑吃什么
病情描述:
月經(jīng)不暢量少發(fā)黑吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)不暢量少而且顏色發(fā)黑,在中醫(yī)角度上來講,應(yīng)該是由于氣滯血瘀所造成的,可以口服烏雞白鳳丸或者益母草顆粒進行調(diào)整。
意見建議:
女性在月經(jīng)期要注意保暖,避免著涼,忌食生冷辛辣刺激的食物同時要注意,避免情緒波動太大,保持愉悅的精神狀態(tài),有助于月經(jīng)周期的穩(wěn)定。
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經(jīng)期吃什么增加月經(jīng)量其實一個人的月經(jīng)量和她的子宮內(nèi)膜的厚度,和剝脫的過程是有關(guān)系的,和內(nèi)膜血管的分布,凝血的機制有關(guān)。而與吃什么并沒有什么太大關(guān)系,對于正常女性來說,平時注意身體的鍛煉,和營養(yǎng)的均衡更加重要。在經(jīng)期我們當(dāng)然建議清淡的飲食,避免寒涼食物以及生冷的食品,最好喝一些姜糖水暖胃,吃易消化,高蛋白的食物,有利于整個月經(jīng)的順暢和經(jīng)期的正常的結(jié)束,并不建議大補,特補。01:06
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