問血脂稠可以吃核桃嗎
病情描述:
血脂稠可以吃核桃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
血脂稠是可以吃核桃的,但是不要吃太多,一天可以吃一顆,因?yàn)楹颂抑泻胁伙柡椭舅?,?duì)于血脂稠的患者是有一定好處的,還能增強(qiáng)人的記憶。
意見建議:
患者的日常飲食要少吃高脂肪食品,盡量選擇膽固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,多吃一些含纖維素多的蔬菜,可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。
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乳腺增生可以吃核桃嗎乳腺增生可以適當(dāng)?shù)氖橙牒颂遥驗(yàn)楹颂沂菆?jiān)果類的飲食,是非常有利于腦健康的。但是核桃里面除了含有各種微量元素以外,它也有一定的脂肪。所以乳腺增生的患者,吃核桃不能吃的過多,一天兩三個(gè)是沒有問題的。乳腺增生作為一種最為常見的乳腺疾病,一般我們建議盡可能的低脂、低糖的飲食,還應(yīng)該特別注意,盡可能的多補(bǔ)充維生素、微量元素、礦物質(zhì)。對(duì)可能含有激素類的飲食,應(yīng)該特別的慎用,包括蜂王漿、阿膠、蜂蜜、花粉這一類飲食,應(yīng)該盡可能的少應(yīng)用。01:22
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高血脂是不是血脂稠高血脂俗也就是血脂稠,在醫(yī)學(xué)上或者是術(shù)語上,叫做高脂血癥,也就是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高,從而會(huì)導(dǎo)致血液黏稠,叫做高脂血癥,血脂稠只是俗稱,或者老百姓說白了就叫做血脂稠。那么高血脂為什么叫血脂稠呢,就是因?yàn)楦哐娜巳?,可能?huì)導(dǎo)致血液粘稠度的一個(gè)增加,比如有一些人抽血的前一天,去吃脂肪餐、火鍋、涮肉吃了一大堆,第二天早晨一抽血,抽完血以后血上都漂著一層油,叫做乳糜血。這時(shí)候一查甘油三酯,可能會(huì)重度的升高,正常可能也就2到3,這時(shí)候可能能到十幾,甚至到二十幾。所以高血脂也就是俗稱的血脂稠。01:15
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血脂稠可以吃核桃嗎血脂稠是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂?,但是不能夠多吃。像核桃,瓜子,花生,這些堅(jiān)果也都含有比較多的脂肪,如果吃了太多,有可能會(huì)造成血脂過高,從而加重病情。所以,在平常生活中可以適量的吃一些,平常還是要多吃含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,少吃含有高脂肪,高熱量,高膽固醇的食物,尤其是像肥肉,油炸食品一定要少吃,最好是不吃。除了飲食上注意以外,血脂稠一定要多活動(dòng),每天可以參加30分鐘左右的體育鍛煉,可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)。這樣不但能夠增強(qiáng)身體的抗病能力,而且也能夠有效地調(diào)節(jié)血脂。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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高血脂核桃可以吃嗎高血脂的人可以吃核桃,但是不能多吃。核桃含有很多的蛋白質(zhì),但是也含有很多的脂肪,不利于高血脂的人吃。除此以外,花生、肥肉、五花肉、火腿腸、奶油、蛋黃都不適合高血脂的人吃。高血脂的人還要少吃食鹽,每天食鹽攝入量超過6克,如果合并高血壓,每天不要超過3克食鹽。同時(shí),也不能吃味精、調(diào)味品、醬料等食物。血脂升高,要根據(jù)升高的程度、類型、病因,以及患者的經(jīng)濟(jì)條件,選擇合適的降血脂藥物,并且需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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高血脂核桃可以吃嗎病情分析:高血脂的患者可以吃核桃,但是建議要限量吃,因?yàn)楹颂译m然是植物性脂肪,但是因?yàn)楦缓椭?,熱量比較高,容易引起肥胖,也容易加重高脂血癥。意見建議:建議要少吃高糖類的食物,少吃富含油脂的食物,無論是植物性脂肪還是動(dòng)物性脂肪,多吃蔬菜、水果、豆制品、魔芋制品等食物,有助于促進(jìn)降低血脂。
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高血脂可以吃核桃嗎病情分析:高血脂患者可以少量的進(jìn)食核桃,核桃屬于干果,含的油脂比較多。高血脂患者在飲食方面也是比較需要注意的,健康的飲食習(xí)慣對(duì)控制高血脂才是有幫助的??傮w來說需要多吃新鮮蔬菜,如黃瓜,芹菜,大白菜等。酌情進(jìn)食新鮮的應(yīng)季水果,應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主。意見建議:高血脂的患者也應(yīng)該戒煙限酒,同時(shí)不能吸入二手煙,需要保持一個(gè)平和的心態(tài),不要惱怒生氣,需要作息規(guī)律,不能熬夜,應(yīng)該參加鍛煉,控制好體重。
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血脂稠可以吃雞肉嗎血脂稠的患者可少量吃雞肉。建議用量:100g(約3塊)/天。血脂稠的患者應(yīng)保持低鹽、低脂、低糖飲食,注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。雞肉中富含蛋白質(zhì),其中還含有一定的脂肪。患者少量吃雞肉能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素、維生素B等營(yíng)養(yǎng)成分,因?yàn)閿z入的量比
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血脂稠可以吃荔枝嗎血脂稠的患者可適量吃荔枝。建議用量:150g(約8顆)/天。血脂稠的人群會(huì)因血液流速降低而出現(xiàn)頭暈、胸悶等現(xiàn)象,飲食應(yīng)以清淡、低脂為主。荔枝屬于高維生素、高微量元素、低脂肪且容易消化的水果,比較符合此類患者的飲食,血脂稠的患者適量吃荔枝能夠