問(wèn)來(lái)月經(jīng)可以喝荷葉茶嗎
病情描述:
來(lái)月經(jīng)可以喝荷葉茶嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
來(lái)月經(jīng)不可以喝荷葉茶,荷葉屬于涼性藥物,有涼血止血功效,喝了一口,有可能會(huì)引起月經(jīng)排出不通暢,使月經(jīng)血凝結(jié),引起痛經(jīng)。月經(jīng)期過(guò)后,如果天氣炎熱可以適量喝荷葉茶,能清熱解暑,醒脾和胃。
意見(jiàn)建議:
做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要過(guò)度勞累,均衡營(yíng)養(yǎng)飲食,多喝溫水。多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經(jīng)期間不要坐浴,禁止性生活。
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荷葉茶有減肥的功效嗎荷葉茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶,荷葉味苦、辛、微澀、性涼,具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫(yī)臨床上,荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實(shí)有減肥的功效,但并不是我們想象的那樣,荷葉有利尿、通便的作用,因此常飲荷葉茶可以預(yù)防身體水腫,在視覺(jué)上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分,一旦水分補(bǔ)充回來(lái),其所具有的“瘦身”效果就出現(xiàn)了反彈。因此從這一方面來(lái)說(shuō),荷葉對(duì)肥胖及因血脂、血壓過(guò)高,而引發(fā)的其他病癥,有一定的預(yù)防作用。另一方面,想要通過(guò)飲用荷葉茶,達(dá)到保健目的的人群要注意,荷葉茶第一泡效果最好,而且必須是泡濃茶,第二泡以后的茶,就失去保健效果了。如果想解決便秘問(wèn)題,最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮,將一包茶放在茶壺或者大茶杯里,倒上開(kāi)水就可以了,最好能燜5到6分鐘,這樣茶會(huì)更濃??崭狗煤扇~茶,會(huì)增強(qiáng)饑餓感并刺激腸道,孕婦、寒性體質(zhì)者、胃酸過(guò)多,消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸,而鞣酸和食物混合,容易形成難分解的物質(zhì),從而影響食物消化,降低人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。因此對(duì)于完全健康的人群來(lái)說(shuō),沒(méi)有長(zhǎng)期喝荷葉茶的必要??茖W(xué)的減肥方法,不能過(guò)度依賴(lài)和迷信某一種保健品,或者某種藥物,而應(yīng)該控制熱量的攝入和增加活動(dòng)量,做到膳食平衡。02:07
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檸檬荷葉茶真的能減肥嗎荷葉有清熱去火消暑,排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤(rùn)便,玫瑰花可以調(diào)經(jīng)解郁,美容養(yǎng)顏。對(duì)于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果,同時(shí)還可以美白肌膚、美容養(yǎng)顏。愛(ài)美人士,想保持身材的人士,適當(dāng)?shù)暮葯幟屎扇~茶是非常好的,但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的!還要注意控制飲食的,有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減脂肪的目的。01:07
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