問很容易肌肉拉傷是為什么
病情描述:
很容易肌肉拉傷是為什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
很容易肌肉拉傷,有可能是肌肉在第1次拉傷后,沒有得到充分休息,或者是沒有進行石膏或者支具的制動,或是過早的開始活動,肌肉的拉傷部位沒有完全的愈合。彈性就會下降,并且變得脆弱。
意見建議:
建議患者每天要有良好的心情,可以多吃維生素多的水果以及蔬菜,也要注意保暖,防止局部受涼??梢宰鲇斡捐べさ冗\動。戒煙戒酒,避免睡太軟的床。
病情分析:
肌肉拉傷主要是因為局部的牽拉力量引起,主要跟肌肉的彈性以及柔韌性有一定的關系。身體免疫力低下或者缺鈣,關節(jié)退行性變性導致肌肉的力量下降,容易形成拉傷。要加強自身的體質(zhì),適當?shù)难a點鈣,增加肌肉的力量。
意見建議:
平常在進行運動的時候,要注意運動幅度,不要過大運動,時間不宜過長,不要長時間的進行牽拉動作,多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,比如雞肉,魚肉,排骨,豆制品,牛肉。
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肌肉拉傷掛什么科肌肉拉傷是我們在日常生活中,乃至于我們的常規(guī)的運動過程當中,最為常見的一種運動損傷,它主要累及了我們運動過程當中,使用到的肌肉。那么該看哪些??七M行相應的處理的話,我有一個重要的意見給大家,由于我們?nèi)砩舷掠蟹浅6嗟募∪?,有時候患者本人并不好判斷我需要就診于哪些學科,一般的如果涉及到面部或者說頰部的,我一般推薦大家可以看口腔頜面外科。如果涉及到四肢,也就是我們的上肢下肢的肌肉,或者說涉及到我們肩部和背部,乃至于腰部的一些肌肉的酸痛和拉傷的情況,強烈建議就診脊柱外科,或者關節(jié)外科。當然最好能夠?qū)ふ业綄?频倪\動損傷科的醫(yī)生,進行相關的診斷評估和后續(xù)治療。01:32
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為什么肌肉容易拉傷肌肉出現(xiàn)拉傷在日常生活中特別常見,如果肌肉經(jīng)常性的發(fā)生拉傷,多和以下的原因存在著一定的關聯(lián),日常生活中患者很少進行一些體育鍛煉,以及鍛煉時姿勢的不正確,或者是由于氣血的不足,或者是由于骨質(zhì)疏松,以及個人體質(zhì)比較差,自身缺鈣等一些誘因,均可能導致患者出現(xiàn)肌肉拉傷,這種情況發(fā)生。另外,肌肉在第一次拉傷了以后,如果患者并沒有充分的讓肌肉得到休息,或者是并沒有給予合適的治療措施來進行治療,并過早的進行一些體力的勞動,導致肌肉拉傷的部位并沒有完全的愈合,就會導致肌肉的彈性韌性下降,變得特別的脆弱。在日常生活中一些運動,或者是一些體育鍛煉的過程中,肌肉就會特別容易引發(fā)出現(xiàn)拉傷,也被稱之為習慣性的拉傷。語音時長 01:28”
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