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• 孕早期孕吐嚴(yán)重怎么辦

  孕早期孕吐很?chē)?yán)重，首先要放松心情，孕吐是孕期正常的現(xiàn)象，孕媽媽們不必過(guò)度的擔(dān)憂(yōu)、焦慮。如果只是輕度的孕吐，這都屬于正常的范圍，胎兒的發(fā)育不會(huì)受惡心、嘔吐的影響。孕媽媽要放松心情，不能給自己過(guò)大的心理壓力。在飲食上要少食多餐，盡量選擇自己喜歡吃的東西，不能暴飲暴食，盡量減少每次進(jìn)食的量，少食多餐清淡的食物，有利于緩解孕婦妊娠劇吐的現(xiàn)象。平時(shí)要多喝水，多吃富含維生素的食物，這樣有利于緩解孕吐的嚴(yán)重癥狀。如果孕媽媽沒(méi)有食欲，可以變換一下就餐的環(huán)境，減少一下孕吐反應(yīng)，增加一下食欲。

  

  01:23
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-20 8139次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過(guò)性的失眠，這樣不用過(guò)于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來(lái)到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來(lái)的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問(wèn)題，比如焦慮、抑郁這是常見(jiàn)的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類(lèi)，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來(lái)說(shuō)，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話(huà)，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來(lái)治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 23403次

• 孕早期失眠怎么辦
  孕期失眠是一種正?，F(xiàn)象，孕婦失眠與激素變化、心理壓力、飲食習(xí)慣改變等有關(guān)，緩解孕婦失眠的方法包括以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)就是如果說(shuō)半夜腿抽筋或者是姿勢(shì)難受，就必須調(diào)整姿勢(shì)，盡可能左側(cè)位的這個(gè)入睡，并且注意下肢的保暖。第二點(diǎn)就是飲食調(diào)節(jié)，盡量避免咖啡、茶、油炸等食物，這些都會(huì)影響情緒，不容易睡眠，其次就是不要因?yàn)槭秤枚蕴?，這樣影響了腸胃功能就自然睡不好了。第三點(diǎn)就是釋放壓力，睡前放空頭腦，調(diào)整呼吸，自然入睡，必要時(shí)可以找醫(yī)生咨詢(xún)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 19016次

• 懷孕早期失眠，怎么辦？
  如果懷孕早期出現(xiàn)失眠，可以服用一些像佐匹克隆、右佐匹克隆以及雷美替胺，小劑量的多氯平、米氮平，它都屬于美國(guó)FDA納入到妊娠期c類(lèi)藥物。在動(dòng)物研究中證實(shí)它對(duì)胎兒是有副反應(yīng)的，早孕婦女的對(duì)照組中，但是它并不能肯定是有副反應(yīng)的，目前缺乏妊娠期女性使用鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)藥物的安全性資料。對(duì)于早孕的婦女應(yīng)該考慮一下認(rèn)知行為的治療，比如說(shuō)讓孕婦理性的看待失眠，調(diào)整失眠的習(xí)慣，培養(yǎng)一下孕婦的興趣愛(ài)好，最終可以讓睡眠進(jìn)入到一個(gè)良性循環(huán)的過(guò)程，比如說(shuō)可以睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，多泡泡腳，可以洗一個(gè)熱水澡以后再睡覺(jué)，這樣對(duì)于失眠都會(huì)有幫助的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-17 4554次

• 孕早期老失眠怎么辦
  病情分析：懷孕早期因內(nèi)分泌失調(diào)或者情緒等因素可以引起失眠。意見(jiàn)建議：懷孕早期總失眠，此時(shí)如果考慮是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂而引起的失眠，應(yīng)該咨詢(xún)婦科醫(yī)師調(diào)整內(nèi)分泌。如果是因?yàn)槌醍a(chǎn)婦因緊張而引起的失眠，此時(shí)建議產(chǎn)婦放松心情，不要有太大的心理壓力，條件允許的話(huà)，可以選擇景色宜人的地方旅游。入睡前可以喝一杯溫牛奶幫助睡眠。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-02-25 2601次

• 懷孕早期失眠怎么辦
  病情分析：女性在懷孕期間出現(xiàn)失眠屬于正常的現(xiàn)象，如果失眠的情況沒(méi)有影響到生活的話(huà)，一般不需要介入治療。意見(jiàn)建議：因?yàn)閼言衅陂g女性的性激素以及孕激素水平升高，影響了植物神經(jīng)，從而導(dǎo)致失眠，這種情況一般在妊娠結(jié)束后會(huì)消失。建議孕婦在平時(shí)少喝茶類(lèi)及咖啡等影響睡眠的飲品，必要時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院門(mén)診做進(jìn)一步的診斷治療。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-09-24 1104次

• 孕早期失眠怎么辦
  孕早期失眠可以通過(guò)調(diào)節(jié)心態(tài)、聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、調(diào)節(jié)飲食、適度活動(dòng)等方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。如果通過(guò)以上改變生活方式等方法仍不能改善睡眠，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師。1、調(diào)節(jié)心態(tài)：孕婦在孕早期應(yīng)該放松心情，孕婦的精神壓力越大，睡眠質(zhì)量就越低，孕婦一定要保持放松狀態(tài)，這樣不僅可以提高睡眠質(zhì)量，還可以幫助胎兒更
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 225次

• 孕早期失眠怎么辦
  孕早期失眠是許多準(zhǔn)媽媽都會(huì)遇到的問(wèn)題，這主要是由于心理因素、體內(nèi)激素變化等多方面原因?qū)е碌?。為了緩解這一癥狀，可以采取以下策略：1、調(diào)整心理狀態(tài)懷孕初期，孕婦可能因心理壓力、精神緊張而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。此時(shí)，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整心情，避免過(guò)度焦慮，可
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次