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• 手臂粗怎么瘦下來

  手臂粗可以通過吸脂或運動減肥的方式瘦下來。通過吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細的操作，手術之后需要穿一段時間的塑身衣，大致需要穿三個月左右，可以對吸脂區(qū)域的手臂達到良好的塑形的作用。術后在一段時間之內(nèi)，傷口盡量的不要沾水，防止傷口出現(xiàn)感染。如果選擇吸脂的方式來瘦手臂，之后一定要做好護理工作，以免影響最后的護理效果，手術恢復的時間也是比較長的。還可以通過運動的方式進行瘦手臂，比如打排球、打籃球等，都是一些很好的可鍛煉上肢的運動。另外在飲食方面，一定要盡可能的控制飲食，平時盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 3773次

• 大象腿怎么瘦下來

  大象腿通常用來指一些特殊的疾病，比如說淋巴水腫。很多女性朋友覺得大象腿是一個很特征性的形容自己腿粗的方式，如果僅僅是腿粗比較胖，脂肪比較多，減下來的方式：第一，通過運動。第二，通過吸脂加運動，這樣效率會更加高。如果是通過運動可能相對來說比較痛苦，每天要有足夠的運動的量，方法要足夠科學。第三，要少吃東西。運動加吸脂效率就相當高了，吸脂是一個很成熟的手術，通過這個方式把皮下的脂肪以很快的速度把它拿走，基本上睡一覺腿就立刻細下來了，在這個時候再配合上運動，效果是非常好的。但是如果是淋巴水腫而造成的大象腿，一定要通過外科手術來進行解決。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 2384次

• 紅斑狼瘡臉怎么瘦下來
  紅斑狼瘡患者如果顏面部腫脹或者肥胖的話，有可能是由于長期大量應用激素造成的滿月臉，想要瘦下來的話，先不要太過著急，待病情穩(wěn)定后，激素會逐漸減量的，隨之顏面部就會逐漸瘦下來。當然也要注意飲食方面，不要食用含脂肪過多的油膩食物，也要避免一些油炸食物的攝入，這樣臉部就可以逐漸瘦下來的。要科學的減肥，不要擅自使用一些減肥藥品或者產(chǎn)品，以免對身體造成不利的影響，要盡量選擇一些清淡易消化的食物。但是，也要注意補充維生素和鈣質(zhì)以及高蛋白、高營養(yǎng)等，要促進病情的恢復。在病情緩解期，適當?shù)倪M行體育鍛煉，也是可以讓顏面部瘦下來的。當然，這需要一個過程，只要病情逐漸控制了，這些藥物的不良反應都會逐漸消退的。
  語音時長 1:31”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-19 5788次

• 激素肥胖怎么瘦下來
  出于一些疾病的治療需要，有的患者需要服用一段時間糖皮質(zhì)激素，比如亞甲炎的患者，在治療疾病的時候通常會連用糖皮質(zhì)激素來治療，而且需要維持到兩到三個月，在開始治療的期間，都會出現(xiàn)明顯的一個增胖的情況，這也是激素的一個特點。一般來說，激素逐漸減量的過程體重以及脂肪分布的范圍，也會逐漸的恢復正常，滿月臉、水牛背的情況，也會逐漸的調(diào)整到正常，但是因為激素服用期間可能會導致食量增加，這時候要注意控制飲食，嚴格的限制飲食，這樣有助于幫助體重的恢復。停用激素以后，絕大多數(shù)的患者會逐漸恢復原來的體重。
  語音時長 1:22”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 18419次

• 臉發(fā)胖怎么瘦下來
  可以選擇做臉部吸脂手術瘦下來。通過做臉部吸脂手術可以使愛美者的臉看起來更加的漂亮，而且術后效果相對比較自然，一般不會留下手術的痕跡，效果維持的時間相對也是比較長的。做完手術之后也要做好相關的護理工作，短期之內(nèi)保持創(chuàng)口的清潔干燥，避免創(chuàng)口沾到水引起感染發(fā)炎。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 603次

• 怎么讓臉瘦下來
  讓臉瘦下來可以采取局部注射瘦臉針的方法進行改善，也可以通過局部抽脂的方法進行治療，究竟采取哪一種治療方法，要根據(jù)患者的具體情況，如果是因為肌肉過于強大，是可以考慮局部注射瘦臉針的，也就是局部注射肉毒毒素，如果是因為局部的脂肪堆積引起的，是可以考慮采取抽脂進行處理的。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 臉怎么樣才能瘦下來
  瘦臉的方法多種多樣，可以通過飲食調(diào)整、良好的生活習慣、注射用A型肉毒毒素、射頻瘦臉、拉皮手術等方法改善。在選擇醫(yī)美瘦臉方法時，應咨詢專業(yè)的醫(yī)療人員，了解自己的具體情況是否適合。1、飲食調(diào)整：減少鹽分攝入，避免水腫；增加新鮮水果和蔬菜的攝入，減少油膩、辛辣、高糖食物的攝入；適量飲用黑咖啡，有助于消水腫
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-06-07 0次

• 甲減發(fā)胖怎么能瘦下來
  甲減通常是指甲狀腺功能減退。甲狀腺功能減退患者發(fā)胖可以通過多喝水、控制飲食、適當運動、服用藥物、抽脂手術等方式瘦下來。1、多喝水：甲狀腺功能減退主要是由于體內(nèi)甲狀腺激素不足而引起的一種全身低代謝綜合征，所以會有身材發(fā)胖的情況出現(xiàn)。平時可以多喝些溫開水，能夠加快身體的代謝速度，對于身材發(fā)胖的情況能夠起
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-11-09 0次