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    1. 問(wèn)腳底板很疼怎么辦

      女, 29歲

      2020-07-09 1438次

      病情描述:

      腳底板很疼怎么辦

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      應(yīng)該到醫(yī)院就診,查明并引起疼痛的病因,對(duì)癥進(jìn)行治療。有可能是因?yàn)榛顒?dòng)過(guò)多引起的足底筋膜疲勞,也有可能是跟骨骨刺,還有可能是扁平足所引起的。

      意見(jiàn)建議:

      應(yīng)該控制體重減輕對(duì)足的壓力,平時(shí)應(yīng)該控制飲食,不要吃過(guò)于油膩或過(guò)甜的食物。應(yīng)該多食用膳食纖維,例如新鮮的蔬菜和水果。不要穿鞋底過(guò)薄,過(guò)硬的鞋子,不要長(zhǎng)距離行走或久站,感覺(jué)疼痛時(shí)應(yīng)該坐下或臥床休息??梢宰鲎愕装茨σ约拔锢碇委熁蛴脽崴菽_。扁平足的患者可以墊矯正鞋墊。

      病情分析:

      出現(xiàn)腳底板疼痛情況以后,日常生活中可以多穿厚底軟鞋,以減輕足部的震蕩,緩解腳地板疼痛的癥狀,早晚可以行足部燙洗,疼痛明顯時(shí),口服非甾體類(lèi)抗炎藥物,和活血通絡(luò)的藥物來(lái)緩解疼痛。

      意見(jiàn)建議:

      一般情況下出現(xiàn)腳底板疼痛多是由于足底筋膜炎,跟骨退變?cè)錾蛘呤怯凶愕撞课患∪?,筋膜,韌帶勞損退變引發(fā)的。所以出現(xiàn)這種情況以后,日常生活中一定要減輕足部觸地,多注意保暖,避免受涼,以免導(dǎo)致足底疼痛情況加重。

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