AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 問(wèn)高溫時(shí)節(jié)運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)是什么

      女, 59歲

      2018-12-08 1903次

      病情描述:

      高溫時(shí)節(jié)運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)是什么

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      高溫時(shí)節(jié)運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致中暑性高熱,所以要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間,盡量安排在一天中氣溫比較低的,比方說(shuō)清晨和晚飯后,避免在上午11點(diǎn)到午后四點(diǎn)之間進(jìn)行,不要無(wú)防護(hù)的暴露于陽(yáng)光下,可以選擇強(qiáng)度小一些的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好控制在一個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi),飲食上要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,要少量多次補(bǔ)水。

      意見(jiàn)建議:

      為你推薦