問高血壓吃些什么
病情描述:
高血壓吃些什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓可以看情況,如果血壓不是特別高,如果高血壓是一級(jí),那我們不建議吃藥物治療,可以吃一些,低鹽低脂清淡飲食,然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果體重偏胖要減肥,通過改善生活方式和飲食來達(dá)到降壓的目的;如果血壓特別高,那就一定要去醫(yī)院接受正規(guī)的降壓治療,千萬不能自己亂吃藥。
意見建議:
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血稠引起的高血壓應(yīng)該吃些什么高血壓是一個(gè)臨床綜合征,我們現(xiàn)在這些臨床綜合征經(jīng)常是伴隨的就是高血壓、高血脂、高血糖等等這些情況,都會(huì)進(jìn)一步加重血壓的升高。因此一定建議患者到醫(yī)院就診治療,降壓、降脂、降糖,應(yīng)該是同步進(jìn)行的。我們可以吃一些藥物,降壓、降脂、降糖、抗凝等等這些藥物,需要到醫(yī)院去就診治療,而不是自行在家來吃點(diǎn)什么,來解決問題。所以大家一定要到醫(yī)院就診去看,而不是自己自行判斷和解決。01:13
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高血壓需要注意些什么很多的高血壓的病人,一旦得了高血壓以后,我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括,第一,低鹽飲食,我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二,戒煙限酒。第三,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。第四,保持心理平衡,然后適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。除了生活方式的改變之外,對(duì)于高血壓的治療,需要長(zhǎng)期的服藥。我們通常服藥的時(shí)候,一般建議服用一天一次的長(zhǎng)效降壓藥。如果高血壓經(jīng)過服藥治療以后血壓平穩(wěn),那么就按照這個(gè)藥物長(zhǎng)期的口服。如果血壓控制不良,或者是血壓有波動(dòng),要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物的口服劑量。01:26
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高血壓吃些什么高血壓患者平時(shí)的飲食原則就是低鹽、低脂、低膽固醇,盡量以清淡飲食為主??梢远喑砸恍┦卟?、水果、豆制品、奶制品還有粗糧、雜糧這些比較適合。一定要減少油膩的食物以及脂肪,減少熱量、膽固醇比較多的食物的攝入量,最好是少吃肉,多吃菜。平時(shí)要減少鈉鹽攝入量,比如腌制的咸菜,還有香腸含有比較多的鹽分,這些東西最好是少吃。蔬菜方面盡量可以吃一些能夠降低血壓作用的蔬菜,比如像芹菜、洋蔥、茄子、豆芽、海帶,這些對(duì)于高血壓患者是比較適合的,水果方面是基本上都可以吃的,主要沒有什么糖尿病的并發(fā)癥,一般只要不是很甜的水果都是可以食用的,沒有什么特別的要求。語音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
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高血壓吃些什么好高血壓患者在飲食上沒有太多的禁忌,主要是不要吃太咸、太油膩,含膽固醇比較高的食物,記住這個(gè)原則,在飲食方面就沒有太多要求。高血壓患者平常可以多吃一些蔬菜、水果,比如黑木耳,白木耳,芹菜,茼蒿,薺菜,莧菜,韭菜,黃瓜,蘿卜,西紅柿,豆角,茄子,紫菜,洋蔥,大蒜,海帶等。水果像蘋果,香蕉,西瓜,火龍果,獼猴桃等等。水產(chǎn)品,比如海帶,海蜇,魚類等,因?yàn)榕H庋蛉獠荒芏喑裕钥梢远喑孕~肉來補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白,維生素。平常也可以多吃些豆制品,奶制品。語音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
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高血壓吃些什么高血壓患者在飲食方面要做到的原則是低脂,低鹽,低膽固醇的飲食方式,在其他方面并沒有特別的禁忌,要從飲食原則方面來選擇適合自己的食物,要多吃一些富含維生素和纖維素比較高的蔬菜水果,多吃一些花菜,韭菜,芹菜,蘋果,梨,香蕉等,這些對(duì)于高血壓患者來說都是比較有益的。
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高血壓飲食吃些什么首先高血壓患者在飲食上一定要注意,不要吃辛辣有刺激性的食物,不要吃太油膩的食物。同時(shí)應(yīng)該戒煙戒酒,適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉,如果出現(xiàn)血壓增高,需要積極的一些降壓的藥物來進(jìn)行治療,才能夠達(dá)到很好的治療效果。
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媽媽高血壓吃些什么高血壓患者應(yīng)該終生的服藥,注意定期的檢測(cè)血壓,平常要注意低鹽、低脂的飲食,一般可以輔助一些食物降壓,應(yīng)該多吃一些香蕉、蘋果、西瓜等含鉀比較豐富的食物,鉀離子有助于降低鈉離子濃度。多喝奶類補(bǔ)充足夠的鈣類也有助于降壓,可以多喝些綠茶,吃一些山楂、芹菜、菊花、山藥均有降壓的作用,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一
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高血壓病人該吃些什么高血壓是由于各種原因所導(dǎo)致的體循環(huán)壓力升高引起的一種疾病,指標(biāo)是收縮壓大于等于140毫米汞柱,或者是舒張壓大于等于90毫米汞柱,我們定義為高血壓病,高血壓病分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。它是受很多因素所導(dǎo)致的,包括遺傳因素,環(huán)境因素,也包括的飲食因素。飲食因素多是由于進(jìn)食過量的氯化鈉引起的,進(jìn)食過