問肘關(guān)節(jié)損傷的癥狀有哪些
病情描述:
肘關(guān)節(jié)損傷的癥狀有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
一、使用過多,慢性勞損。二、遭受撞擊外傷。三、姿勢(shì)錯(cuò)誤,用力過度。
出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)損傷那應(yīng)該采取的措施:
一、適當(dāng)休息,如果出現(xiàn)頭痛以及運(yùn)動(dòng)時(shí)加重,兩者都應(yīng)該停止導(dǎo)致?lián)p傷的運(yùn)動(dòng),比如打球,開始進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練。
第二、護(hù)具保護(hù),保護(hù)肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié),尤其是頻繁使用肘關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)員以及肘關(guān)節(jié)工作負(fù)重。
第三、充分伸展,充分伸展是讓肌肉得到松弛消除疲勞的,最有效最簡便的方法之一。
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