問(wèn)吃什么食物降甘油三酯
病情描述:
吃什么食物降甘油三酯
答醫(yī)生回答
病情分析:
血清中甘油三酯過(guò)高,也是一種高血脂癥。出現(xiàn)高血脂可以引起動(dòng)脈粥樣硬化,從而可以引發(fā)冠心病,腦中風(fēng)等疾病。所以要注意通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)整,患有高脂血癥的患者要注意不要吃脂肪含量比較高的食物,如肉皮,肥肉。要多吃新鮮的蔬菜水果??梢远喑郧鄄擞筒诉@樣的蔬菜。還可以多吃獼猴桃,西柚這樣的水果具有降血脂的作用。
意見(jiàn)建議:
為你推薦
-
甘油三酯2.1正常嗎甘油三酯2.1是不正常的,是增高了,正常甘油三酯不超過(guò)1.7,如果超過(guò)1.7就屬于高甘油三酯血癥。甘油三酯增高可能增加冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈,以及全身其他動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生率,脂肪肝的發(fā)生率,糖尿病的患病率,糖尿病微血管病變的患病率。如果甘油三酯明顯增高多需要治療,一方面去除增加甘油三酯的外來(lái)因素,如果高脂飲食尤其是高動(dòng)物脂肪飲食,可以增加甘油三酯的血濃度。另一方面應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。還應(yīng)該口服降低甘油三酯的藥物,比如貝特類(lèi)藥物。01:27
-
甘油三酯低是什么原因正常情況下,飲食中攝入的脂類(lèi)的物質(zhì)多以甘油三酯的形式存在,所以甘油三酯主要是跟攝入的脂質(zhì)的情況有關(guān)系。甘油三酯低可能是攝入不足導(dǎo)致的,比如有的人長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良,可能會(huì)出現(xiàn)甘油三酯的偏低。有人可能和遺傳也有一定的關(guān)系,像有人本身就偏瘦,食欲也不太好,甘油三酯水平可能是遺傳性的偏低。還有消耗太多導(dǎo)致的,比如有一些特殊的疾病像甲亢,或者是其他消耗性的疾病像腫瘤等,也會(huì)導(dǎo)致甘油三酯水平偏低。當(dāng)然還有可能是吃藥導(dǎo)致的,比如吃降脂藥,也會(huì)降低甘油三酯。01:42
-
吃什么食物降甘油三酯1、大蒜,大蒜可以升高血液中高密度脂蛋白,對(duì)防治動(dòng)脈硬化非常有利。2、茄子。茄子在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物,可與過(guò)多的膽固醇結(jié)合,使之排出體外。3、香菇及木耳,能夠降血膽固醇和甘油三酯,據(jù)研究其降膽固醇作用,比降血脂藥物安妥明還要強(qiáng)十倍。4、洋蔥及海帶,洋蔥可以使動(dòng)脈脂質(zhì)沉著減少,而海帶中的碘和鎂對(duì)防止動(dòng)脈脂質(zhì)沉著,也有一定的作用。5、大豆,研究人員發(fā)現(xiàn)每天吃115克豆類(lèi),膽固醇可以降低20%,特別是與動(dòng)脈粥樣硬化形成有關(guān)的低密度脂蛋白,降低更為明顯。6、茶葉。茶葉能夠降血脂,茶區(qū)居民血液中甘油三酯的含量,以及冠心病發(fā)病率,均明顯低于其它地區(qū)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
-
降甘油三酯最快的食物?具有降甘油三酯作用的食物有桑葚,桑葚能夠明顯增加血液中的含氧量,通過(guò)增加類(lèi)脂質(zhì)的排泄來(lái)實(shí)現(xiàn)降低甘油三酯的作用;黑木耳可以降低血清甘油三酯和膽固醇,擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血管流量;火麻仁,火麻仁含有大量延緩衰老的維生素E、錫、鋅、錳等人體必需的微量元素外,還含有被譽(yù)為植物腦黃金的α亞麻酸,能夠保持或者是恢復(fù)毛細(xì)血管的正常抵抗力,降低血清、膽固醇以及甘油三酯。除了黑木耳、桑葚和火麻仁之外,還配以番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、槐米、黃精等植物成分?;鹇槿适耍溆嗟臑槲蹇艘黄鸺宀璐?。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
-
吃什么降甘油三酯最快可以通過(guò)口服藥物來(lái)降低甘油三酯,也可以從飲食方面入手,可以多吃蕎麥,燕麥,小米,薯類(lèi),苦瓜,冬瓜,菠菜,胡蘿卜,芹菜,香菜,空心菜,油菜,馬齒見(jiàn),茭白,竹筍,海參,玉竹,黑木耳,黑芝麻,西紅柿等食物降低甘油三酯。同時(shí)建議可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。
-
出現(xiàn)甘油三酯增高這種情況是由于血脂高引起的典型表現(xiàn),這種情況可以表現(xiàn)為頭暈乏力的情況發(fā)生,需要積極的進(jìn)行藥物治療,才能夠達(dá)到很好的治療效果,這種情況可以選擇。辛伐他汀來(lái)積極的進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)在飲食上一定要注意,不要吃太油膩的食物。
-
降甘油三酯最快的食物?具有降甘油三酯作用的食物有桑葚,桑葚能夠明顯增加血液中的含氧量,通過(guò)增加類(lèi)脂質(zhì)的排泄來(lái)實(shí)現(xiàn)降低甘油三酯的作用;黑木耳可以降低血清甘油三酯和膽固醇,擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血管流量;火麻仁,火麻仁含有大量延緩衰老的維生素E、錫、鋅、錳等人體必需的微量元素外,還含有被譽(yù)為植物腦黃金的α亞麻酸,能夠保
-
降甘油三酯最快的食物并不存在降甘油三酯最快的食物,甘油三酯異??梢赃m量攝入三文魚(yú)、玉米、獼猴桃、胡蘿卜、雞蛋等食物。如果身體出現(xiàn)明顯不適癥狀,應(yīng)立即就醫(yī),以免延誤病情。1、三文魚(yú):甘油三酯又稱(chēng)中性脂肪,為血脂的其中一種組成部分,具有為細(xì)胞代謝提供能量的功能。而三文魚(yú)中富含Omega-3脂肪酸,能夠使人體對(duì)膽固醇的吸收減