問頑固性便秘吃什么好
病情描述:
頑固性便秘吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
頑固性便秘多吃粗糧蔬菜水果這幾類,比如黃豆,玉米,大豆,高粱,還有一些含有粗纖維的蔬菜,比如芹菜,菠菜,蘿卜,黃瓜,青菜,茄子等,另外火龍果雪蓮果通便效果是最好的,一些老年人吃不動(dòng)水果可以打成果醬果汁,效果也是非常好的。
意見建議:
為你推薦
-
頑固性便秘的原因頑固性的便秘很多因素,都是患者可能自己不當(dāng)心造成的。因?yàn)槲覀儎傞_始便秘的時(shí)候,主要主訴就是大便變硬,主要原因可能是腸道菌群紊亂,因?yàn)槲覀兎玫氖澄铮诮Y(jié)腸里面如果沒有正常的菌群,進(jìn)行發(fā)酵的話,會(huì)導(dǎo)致糞便變硬,這樣的話容易造成便秘。這種情況下,往往我們服用一點(diǎn)腸道菌群的藥,糾正以后就可以改善了。當(dāng)然很多人,聽信了一些廣告,服用一些瀉劑導(dǎo)致腹瀉,腹瀉以后把正常的菌群也排空了,這樣會(huì)導(dǎo)致瀉劑一旦停用以后,糞便往往會(huì)更加硬,是個(gè)惡性循環(huán),它會(huì)加重便秘。同時(shí)瀉劑,往往含有一些刺激性瀉藥,會(huì)導(dǎo)致腸道里神經(jīng)損傷,進(jìn)一步導(dǎo)致腸道的蠕動(dòng)減緩、減慢,導(dǎo)致便秘加重,變成一個(gè)不光是菌群紊亂的問題,而變成復(fù)雜性便秘。這是我們平常不當(dāng)心的情況,光依賴于對(duì)癥治療,沒有根本的想到如何治愈便秘,會(huì)導(dǎo)致便秘加重,頑固性便秘的產(chǎn)生。02:20
-
頑固性便秘的危害隨著社會(huì)發(fā)展,大家的生活節(jié)奏發(fā)生了改變,便秘的發(fā)生率也是逐步提高。當(dāng)然很多人并不重視便秘的危害,其實(shí)它的危害還是很大的。1.首先,由于很多糞便積在腸道里面,排便在比較困難的情況下,在用力的時(shí)候,往往容易產(chǎn)生痔瘡,這種肛腸類疾病。2.其次,很多糞便積在腸道里面,往往可以造成毒素的吸收。這些毒素的吸收,往往導(dǎo)致皮膚的損傷,比如說皮膚會(huì)發(fā)黃、產(chǎn)斑、起痘痘,它對(duì)于愛美的女性來說,是一個(gè)非常不利的因素。3.還有,很多便秘病人,往往會(huì)伴隨著焦慮、抑郁這種癥狀?,F(xiàn)在焦慮癥,同時(shí)也會(huì)引起便秘,這兩者是一個(gè)相輔相成的疾病。4.還有,就是腸功能的紊亂,往往導(dǎo)致菌群的紊亂,菌群紊亂可以導(dǎo)致結(jié)腸慢性炎癥,慢性炎癥同時(shí),它也是結(jié)直腸癌發(fā)病的一個(gè)高危因素,現(xiàn)在也是國(guó)際上比較重視的一個(gè)項(xiàng)目。5.最后,也是它風(fēng)險(xiǎn)最大的因素。因?yàn)槲覀內(nèi)绻疟憷щy,往往可以誘發(fā)一些心腦血管疾病。就像有一些著名的人物,死在馬桶上面,這主要是便秘誘發(fā)心血管、腦血管疾病,這些都是非??上У?。02:35
-
頑固性便秘吃什么好頑固性便秘,最關(guān)鍵的是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題的調(diào)理,在飲食方面應(yīng)該每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜,水果等含有大量纖維素的食物,還應(yīng)該適量食用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油質(zhì)食品。如果便秘嚴(yán)重的話可以口服四磨湯口服液,清胃黃連黃丸,新清寧片,五子潤(rùn)腸丸等,另外可以外用開塞露塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便,應(yīng)該每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣,即使排不出來也要按時(shí)上廁所,逐漸形成條件反射,經(jīng)過這樣的訓(xùn)練后就能定時(shí)自動(dòng)排便。平時(shí)在飲食方面要多注意一些,每天清晨起床后空腹喝一杯白開水這樣也有助于通便。語音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
-
頑固性便秘吃什么水果好如果有頑固性的便秘,平時(shí)應(yīng)該多吃一些香蕉,獼猴桃,草莓,或者是一些粗纖維的蔬菜,芹菜,菠菜,韭菜,這些粗纖維的水果和蔬菜具有潤(rùn)腸通便的作用。平時(shí)應(yīng)該適量的多喝溫水,或者是喝點(diǎn)蜂蜜水,都能夠緩解便秘,有便秘這種現(xiàn)象平時(shí)還應(yīng)該注意盡量不要吃辣椒之類的食物,避免導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象加重。還應(yīng)該注意多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),也能夠起到緩解便秘的作用。如果便秘特別嚴(yán)重的時(shí)候,可以適量的吃點(diǎn)益生菌,能夠調(diào)理腸胃的正常菌群,幫助消化,具有潤(rùn)腸通便,緩解便秘的作用。有便秘,平時(shí)應(yīng)該注意可以放松心情,不要過于的緊張,避免加重便秘。語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
-
頑固性便秘吃什么水果好病情分析:如果有頑固性的便秘,應(yīng)該注意多吃香蕉,獼猴桃,草莓,或者適量的吃一些梨,蔬菜方面可以多吃點(diǎn)芹菜,菠菜,韭菜,西紅柿,黃瓜之類的。意見建議:有便秘的現(xiàn)象,不能吃辛辣刺激性的食物,不要長(zhǎng)期臥床不起,還需要注意養(yǎng)成按時(shí)蹲便的習(xí)慣,才能夠促進(jìn)排便,有利于緩解便秘的現(xiàn)象。
-
什么是頑固性便秘病情分析:頑固性便秘主要是指有多種原因而引起的,用一般藥物以及其他非手術(shù)的治療方法,不能夠達(dá)到緩解便秘的目的,其屬于便秘的特殊類型。意見建議:頑固性便秘的患者要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣,避免辛辣,油膩等食物,保持心情愉悅,避免精神過度焦慮與緊張。治療主要還是以內(nèi)科保守治療為主,必要時(shí)可以考慮行手術(shù)治療的方法。
-
頑固性便秘吃什么好頑固性便秘,最關(guān)鍵的是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題的調(diào)理,在飲食方面應(yīng)該每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜,水果等含有大量纖維素的食物,還應(yīng)該適量食用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油質(zhì)食品。如果便秘嚴(yán)重的話可以口服四磨湯口服液,清胃黃連黃丸,新清寧片,五子潤(rùn)腸丸等
-
頑固性便秘能治嗎頑固性便秘是可以治療的,首先可以從改善不良的排便習(xí)慣以及生活飲食習(xí)慣來著手。建議病人養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,一般是建議患者在晨起以后不管有沒有便意都要定時(shí)到廁所排便,這樣時(shí)間長(zhǎng)了以后就會(huì)形成一種排便反射。另外,飲食生活方面要注意多吃富含膳食纖維的蔬菜水果,也要多喝水,另外還要養(yǎng)成多鍛煉,多運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣這樣