問老是打哈欠怎么辦
病情描述:
老是打哈欠怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
打哈欠是人體疲憊,困乏,精神不振的表現(xiàn)。一般情況下睡會兒覺,休息休息就可以了。如果沒有別的不良癥狀,打哈欠還能對人體起到保健功效??諝夂玫沫h(huán)境打哈欠有利于大量氧氣進(jìn)入體內(nèi)肺部,使氧氣能輸送到各個器官,并且神經(jīng)及肌肉可以得到放松,緩解壓力。
意見建議:
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腦梗塞病人為什么老打哈欠腦梗塞的病人,由于循環(huán)受到了障礙,大腦缺氧和二氧化碳的蓄積,就可以刺激大腦神經(jīng)系統(tǒng),想通過打哈欠,來加強(qiáng)呼吸功能,吸進(jìn)氧氣、排出二氧化碳等等,這是一種腦梗塞以后,大腦的一種反射性的功能的作用。所以出現(xiàn)了腦梗塞,患者出現(xiàn)打哈欠,就說明腦子里邊缺氧,二氧化碳的蓄積比較嚴(yán)重,應(yīng)該給患者積極地采取措施。比如改善循環(huán)、保護(hù)腦細(xì)胞,必要的時(shí)候做高壓氧,給予吸氧,或者是用一些比較緊急的措施。因?yàn)楣反虻锰?,有的時(shí)候影響膈肌,會影響呼吸、血壓等等,所以一定要對癥處理。01:23
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腦出血病人昏迷打哈欠是怎么回事腦出血病人昏迷打哈欠可能是腦部的缺氧或者腦部的供血不足的情況引起的,一般根據(jù)不同的病因會選擇相應(yīng)的治療辦法。如果患者是缺氧可以做高壓氧治療,在治療過程中也要配合腦微循環(huán)和營養(yǎng)神經(jīng)藥物。如果出現(xiàn)腦供血不足,需要做頭顱CT檢查出血情況,如果出血量不大可以用消腫藥、營養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療,使病人盡快恢復(fù)意識,如果出血量比較大就需要做手術(shù)進(jìn)行血腫的清除。腦出血的病人在恢復(fù)期間一定要有良好的生活習(xí)慣,飲食上以清淡的飲食為主,避免辛辣刺激性的食物,盡量補(bǔ)充適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì),可以多吃雞蛋、瘦肉、魚類等食物,并且給身體補(bǔ)充足夠的氨基酸,對于緩解病人的病情以及身體的恢復(fù)都會有很好的作用。01:36
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老是打哈欠怎么辦老是打哈欠,其實(shí)是人體的血液中的氧濃度下降有關(guān)系,當(dāng)然犯困的時(shí)候,實(shí)際上就是靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)間比較長,血液循環(huán)比較慢,血液中氧氣被消耗,得不到及時(shí)的補(bǔ)充,大腦就會出現(xiàn)一個缺氧的狀態(tài)。當(dāng)血液流經(jīng)大腦的腦干的時(shí)候,腦干中血氧濃度的神經(jīng)細(xì)胞就能感覺到,發(fā)出神經(jīng)的指令,讓人加速進(jìn)行呼吸以提供更多的氧氣。所以,一般經(jīng)常打哈欠,實(shí)際上深呼吸的過程,經(jīng)常打哈欠,也就是大腦會經(jīng)常缺氧一種表現(xiàn)。經(jīng)常打哈欠,應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院就診,看看有沒有出現(xiàn)低血壓或者頸椎病等等這些情況;再就是排除了器質(zhì)性的病變,就應(yīng)該積極的進(jìn)行戶外的有氧鍛煉,減輕體重,避免高脂飲食。再就是注意復(fù)查血脂、血糖等等這些高危因素,經(jīng)常測測血壓,看看是否在正常范圍內(nèi)。再就是多注意戶外有氧鍛煉,提高身體素質(zhì),可以有效緩解打哈欠的癥狀。語音時(shí)長 02:03”
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老是打哈欠怎么回事經(jīng)常打哈欠是長時(shí)間的疲勞,過度的勞累或經(jīng)常的熬夜,睡眠不足導(dǎo)致,會出現(xiàn)困意、精神疲乏,出現(xiàn)打哈欠的癥狀。建議大家平時(shí)應(yīng)該注意保持心情舒暢,不要有太大壓力,晚上也盡量不要想太復(fù)雜的事情,保證睡眠充足,不要熬夜。另外如果睡眠不好,可以服用安神補(bǔ)腦液來進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)少玩手機(jī)、電腦和電視,多進(jìn)行戶外活動,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。如果檢查血壓或是頸椎病異常,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確的治療,適量多活動,增強(qiáng)抵抗力,也能夠增加疲勞感,這樣晚上能夠提高睡眠質(zhì)量,不再老打哈欠。語音時(shí)長 01:24”
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老是打哈欠是什么病打哈欠一般是休息不足引起的,睡覺后經(jīng)常做夢或者勞累、精神緊張、壓力大、作息不規(guī)律,導(dǎo)致生物鐘紊亂,也可能是睡前喝咖啡、濃茶、酒精導(dǎo)致的精神興奮,引起的失眠多夢,扁桃體肥大,咽腔狹窄、閉塞,可以引起呼吸阻塞暫停性綜合征,不能進(jìn)入深度睡眠,容易做夢。睡前可以喝一杯酸牛奶或者是口服維生素、谷維素、安神補(bǔ)腦液來調(diào)節(jié)睡眠,有的也可能是更年期綜合征、神經(jīng)衰弱等疾病引起的睡眠不足、打哈欠等。
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老是打哈欠犯困怎么回事病情分析:老是打哈欠,出現(xiàn)犯困,這種情況一般是夜間睡眠不足引起的。有些人經(jīng)常熬夜或者夜間出現(xiàn)失眠,很容易引起夜間睡眠不足,這樣白天就很容易出現(xiàn)打哈欠犯困的癥狀。長期睡眠不足還可以引起神經(jīng)衰弱,引起記憶力下降,注意力不集中,抵抗力下降等。意見建議:平常要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,保證充足的睡眠,如果長期出現(xiàn)這種情況,還需要到醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能,排除一下甲狀腺功能減退等疾病。
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夏天打哈欠怎么辦夏天打哈欠考慮是生理反應(yīng)、過度勞累、低血糖等原因引起的,可以通過日常護(hù)理、注意休息、一般治療等方法進(jìn)行緩解。1、生理反應(yīng):如果人長期處于關(guān)窗密閉的環(huán)境中,可能會出現(xiàn)缺氧的情況,此時(shí)容易引起打哈欠,這屬于正常的生理現(xiàn)象,只要及時(shí)開窗通風(fēng),癥狀可能會得到緩解。2、過度勞累:當(dāng)人體過于勞累的時(shí)候,沒有及時(shí)
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白天老是打哈欠怎么回事白天老是打哈欠,可能是身體在向我們發(fā)出某些健康問題的信號。常見的原因包括過度勞累、睡眠不足等。首先,過度勞累會導(dǎo)致身體機(jī)能下降,從而引發(fā)頻繁的哈欠。長時(shí)間的工作或生活壓力,使身體處于疲勞狀態(tài),此時(shí)打哈欠可能是身體自我調(diào)節(jié)的一種方式。其次,睡