問吃什么提高雌激素
病情描述:
吃什么提高雌激素
答醫(yī)生回答
病情分析:
輕度雌激素下降可以吃一些保健類的藥物,比如大豆異黃酮,也可以在飲食上多吃一些豆類制品,比如黃豆,黑豆,豆腐等進行食補。女性雌激素下降一般表現(xiàn)為毛發(fā)旺盛,長胡子,月經(jīng)量減少,偶有心悸等。建議到正規(guī)醫(yī)院做詳細檢查,在醫(yī)生指導下進行雌激素的補充。雌激素水平下降和個人心情也有很大的關系,建議日常生活中保持心情愉悅。
意見建議:
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男人可以吃雌激素藥嗎如果有病情需要男人是可以吃雌激素藥的,但現(xiàn)在已經(jīng)很少使用雌激素來治療男性的疾病,因為雌激素副作用過大。以前包皮過長或者包莖的男性患者做了包皮環(huán)切手術后,為了防止勃起后傷口劇烈疼痛,或傷口裂開,吃雌激素可以達到不讓陰莖勃起的目的,有利于傷口愈合。還有治療前列腺癌的時候可以應用雌激素類藥物抑制雄激素,從而可以控制前列腺癌的進展。但是如果長期使用藥物的副作用會比較大,可能會抑制患者的男性第二性征,出現(xiàn)女性第二性征,常見的情況是乳房發(fā)育,還可能會導致陽痿,使患者失去生育能力,但如果只是短期使用對患者身體影響不大。01:21
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吃什么能提高睡眠質(zhì)量現(xiàn)如今人們生活的壓力比較的大。很多人的睡覺質(zhì)量比較差,其實我們可以吃一些食物能提高這個睡眠質(zhì)量。蓮子,是一種具有養(yǎng)血安神的食物。蓮子中含有蓮子堿、芳香甙,具有鎮(zhèn)靜的作用,多食用蓮子能夠促進胰腺分泌胰島素,增加5-羥色胺的供給量,所以我們可以多食用鏈子,具有良好的助眠功效。桂圓,是一種有利于睡眠的食物。無論是新鮮的桂圓肉還是桂圓干,都具有滋補心脾、養(yǎng)神的功效,如果你長期失眠健忘、神經(jīng)衰弱可以多吃些桂圓,這是一種非常有效的治療方法。不但可以改善睡眠還可以滋補身體,是非常不錯的。01:31
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補充雌激素吃什么首先補充比較快的,是使用人工合成的雌激素,這也是比較傳統(tǒng)的方法。就是說倍美力,普嘉樂,等這些合成的雌激素。但是這些合成的雌激素它可能會增加患癌癥,還有心臟病高血壓這些風險。一般情況下不建議女性使用合成雌激素來補充雌激素。我們可以服用植物,一些植物體內(nèi)含有雌激素,它具有對女性體內(nèi)雌激素水平的雙向調(diào)節(jié)的神奇作用。所以說它就被稱為一個植物性的雌激素。目前發(fā)現(xiàn)的植物性雌激素大約有四百多種,最為常見的就是大豆異黃酮,主要分布于豆科當中,在大豆中的含量特別豐富,所以說它稱為大豆異黃酮的??梢远喑孕┒诡惖氖称繁热缯f黃豆芽、豆?jié){之類的,這樣的就可以補充雌激素。還有一個我們還可以服用,先蜂王漿,蜂王漿中的含有微量雌激素,可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足,所以也可以服用這種先蜂王漿。日常食物補充雌激素維生素d主要來源于飲食,比如說牛奶和魚等,女人如果每天食用一杯牛奶和500克魚的話,長期堅持就能夠起到調(diào)理雌激素平衡的作用。語音時長 2:07”
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補雌激素吃什么雌激素的補充首先是藥物,可以給予足夠的雌激素的補充,比如利維愛和補佳樂,都可以補充雌激素。但是由于藥物雌激素的補充,可能會對人體造成一定的風險,所以需要在醫(yī)生的指導下,根據(jù)各人的情況和要求,進行雌激素的補充治療。如果是從飲食上,有研究表示,黃豆和豆制品,具有平衡體內(nèi)雌激素的作用,當體內(nèi)雌激素太低的時候,黃豆和黃豆的制品會使雌激素水平增加,但當雌激素太高的時候,黃豆和豆制品還可以使雌激素減少,這是黃豆能有效的幫助女性,預防一些與雌激素相關的癌癥的主要原因。語音時長 1:17”
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雌激素高吃什么建議可以多吃些菜花類的食品,如西蘭花,花菜,卷心菜,大白菜等等,因為這些蔬菜當中含有一種氮化合物,可以將女性體內(nèi)活性雌激素進行降解處理,有助于降低雌激素。富含硒和鋅的食物對平衡雌激素有特殊的功效,有利于降低雌激素,建議可以多吃一些這些食物,包括大蒜,香菇,番茄,南瓜,芝麻海帶豆類等等。
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吃什么補充雌激素首先可以在醫(yī)生指導下口服藥物來補充雌激素,另外在飲食方面建議可以多吃一些南瓜,有利于補充雌激素。另外建議女性最好每天吃一個雞蛋,還有大豆食品,豆腐,豆?jié){等大豆食品富含大豆異黃酮,性質(zhì)與雌激素相似,被稱為天然的雌激素。
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吃什么提高雌激素提高雌激素往往可以通過飲食來進行或者在醫(yī)生的指導下使用藥物,效果較好。1、飲食:黃豆、黑豆是最常見的植物雌激素類食物,而豆制品中含有大豆異黃酮,適當?shù)某詫τ谘a充身體雌激素有一定的輔助作用。此外動物肝臟當中含有的膽固醇量比較高,而膽固醇是雌激素合成的原材料,適當?shù)某詣游锔闻K,可以使人體合成雌激素水平增
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吃什么提高雌激素雌激素在女性體內(nèi)扮演著至關重要的角色,它不僅關乎生殖系統(tǒng)的健康,還影響骨骼、心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。當雌激素水平下降時,女性可能會面臨一系列健康問題。幸運的是,通過合理的飲食和藥物治療,可以有效地提高雌激素水平。日常飲食是調(diào)節(jié)雌激素的重要途