問缺鐵性貧血食補(bǔ)吃什么
病情描述:
缺鐵性貧血食補(bǔ)吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
一定注意膳食補(bǔ)充,補(bǔ)充高蛋白,每日數(shù)量以80克左右為宜,食用動(dòng)物肝臟、瘦肉類、蛋、奶及豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。也可以食用含鐵量豐富的食物有動(dòng)物肝臟、腎、舌、蝦米等等以及芝麻、海帶、黑木耳這些植物性食品。平時(shí)要注意作息時(shí)間規(guī)律,不要熬夜,造成良好的習(xí)慣,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
意見建議:
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缺鐵性貧血吃什么好?缺鐵性貧血的治療,主要就是用含鐵的藥物,或者吃含鐵的食物,藥物你可以到醫(yī)院或藥店去開去,食物主要是動(dòng)物里的,含鐵量比較高的食物,像豬肝豬血瘦肉這些,含鐵量高又容易吸收,鼓勵(lì)大家多吃,怎么樣來得快呢,一定要在補(bǔ)鐵的同時(shí),不要吃影響鐵吸收的這些東西,你比如講牛奶咖啡或者喝茶,另外要把丟鐵的原因給去除掉,否則你一邊一邊漏,這樣效果也是很差的,根據(jù)什么原因引起的缺鐵,來進(jìn)行相應(yīng)的對(duì)應(yīng)治療。01:16
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缺鐵性貧血吃什么好對(duì)于缺鐵性貧血來說,我建議第一要明確病因,你的缺鐵性貧血是什么引起的,是因?yàn)殍F攝入不夠,還是因?yàn)殍F丟失過多,如果說你比如說,消化道有一些潰瘍,這些在長(zhǎng)期的慢性的丟失血液,那長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致貧血,那你首先要把這個(gè)基礎(chǔ)疾病,治療好了以后,再針對(duì)缺鐵性的貧血,進(jìn)行一個(gè)治療。那么在缺鐵性貧血的營(yíng)養(yǎng)治療方面,我們的意見就是多吃一些,含有鐵含量比較高的一些食物,比如說血制品,就簡(jiǎn)單來說豬血、鴨血,它的當(dāng)中的鐵的含量,都是比較高的,包括一些紅肉,我們講的紅肉,比如說豬肉、牛肉、羊肉。那魚蝦我們講叫白肉,那紅肉當(dāng)中的鐵的含量,也是比較豐富的,正常情況的飲食下,除非你不要去挑食,比如說我專吃白肉不吃紅肉,在這種情況下,我們一般不會(huì)出現(xiàn)缺鐵的。01:33
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缺鐵性貧血食補(bǔ)吃什么缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵元素缺乏,導(dǎo)致血紅蛋白合成減少,所以可以通過食用富含鐵元素的食物來治療,但是在通過食補(bǔ)的同時(shí),還需要注意以下兩點(diǎn)。首先輕度的缺鐵性貧血,可以通過飲食來補(bǔ)充和治療,但是當(dāng)血紅蛋白明顯降低,如血紅蛋白在60克每升以下時(shí),單純的通過食物來補(bǔ)充并不能及時(shí)的糾正貧血,所以需要口服鐵劑來治療。常用的口服鐵劑,包括硫酸亞鐵,琥珀酸亞鐵。同時(shí),可以食用富含鐵元素的食物,如豬肝,鴨血,瘦肉各種動(dòng)物內(nèi)臟以及櫻桃,紅棗,紅豆等食物。其次缺鐵性貧血必須要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查,明確貧血的原因,如果是由于慢性消化道出血導(dǎo)致的貧血,就需要至消化內(nèi)科就診,查找消化道出血的原因。如果是月經(jīng)量增多導(dǎo)致的,就要去婦科進(jìn)行就診。如果是痔瘡反復(fù)便后出血導(dǎo)致的,就需要至普外科會(huì)診。語音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
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缺鐵性貧血吃什么食補(bǔ)缺鐵性貧血的患者要吃一些含鐵比較豐富的食物,也要吃一些含維生素c比較豐富的食物。含鐵豐富的食物有動(dòng)物的肝臟,瘦肉,魚肉,鴨肉,雞蛋,還有豆制品。那么有一些蔬菜含鐵也是比較豐富,就比如小白菜,菠菜,番茄,葡萄,紅棗,櫻桃,黑木耳,芝麻醬含鐵量也是比較高。那么要補(bǔ)充豐富的維生素c,比如蘋果,香蕉,梨,橘子,那么這些富含豐富的維生素c。富含豐富維生素c的食物的攝入能夠增加一些非血紅素鐵的吸收,所以要從這兩方面去補(bǔ)充。當(dāng)然最關(guān)鍵的還是需要口服鐵劑食物僅僅是起到一些輔助的治療效果,口服鐵劑才是治療的關(guān)鍵。語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
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缺鐵性貧血吃什么食補(bǔ)通常在臨床上缺鐵性貧血的病人,一般來說可以吃一些瘦肉、雞蛋,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物。同時(shí)再補(bǔ)充一些治療缺鐵性貧血的藥物和維生素c片,一般來說很快能糾正病人缺鐵性貧血的癥狀。這類病人治療周期比較長(zhǎng),大概需要2到3個(gè)月。
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缺鐵性貧血吃什么藥常用的琥珀酸亞鐵,硫酸亞鐵這些鐵制劑,鐵制劑可能對(duì)胃腸道有一定的刺激,所以吃鐵劑的時(shí)候,可能要跟維生素C同時(shí)服用更容易被吸收。胃環(huán)境在偏酸的環(huán)境下,鐵更容易被吸收,有的病人本來就有一些胃腸道疾病,可能會(huì)同時(shí)服用一些乙酸劑,比如奧美拉唑,PPI質(zhì)子抑制劑,建議不要同時(shí)跟鐵劑服用,這樣會(huì)影響鐵劑的吸收。
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缺鐵性貧血食補(bǔ)吃什么缺鐵性貧血,顧名思義就是由于缺鐵所引起的貧血癥狀。鐵是人體內(nèi)合成血紅蛋白的主要原料之一。鐵的缺乏,可以使血紅蛋白含量下降,從而引起缺鐵性的貧血。引起缺鐵性的原因,最主要的因素就是鐵的攝入不足。嬰幼兒,青少年時(shí)期,或者是妊娠、哺乳期的婦女,由于需鐵量增加,若攝入鐵量不足就會(huì)引發(fā)缺鐵性貧血。還有一種原因
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缺鐵性貧血吃什么一般來說,缺鐵性貧血吃動(dòng)物內(nèi)臟、魚類、紅棗、櫻桃、補(bǔ)鐵的藥物等,常見的藥物有琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。缺鐵性貧血是比較常見的貧血類型,是由于機(jī)體缺乏鐵,血紅蛋白合成減少所導(dǎo)致的貧血。鐵參與組成血紅蛋白,血紅蛋白負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣。當(dāng)身