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    1. 什么是心理生理性失眠

      女, 39歲

      2019-01-22 2850次

      病情描述:

      什么是心理生理性失眠

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      心理生理性失眠是由于患者過分關睡眠問題而引起一種原發(fā)性失眠類型?;颊弑憩F(xiàn)為持續(xù)相當長時間對睡眠的質和量不滿意,因此產生憂慮和恐懼,并在心理上形成惡性循環(huán)。治療的最好方法是放松心情,轉移注意力,適量運動。

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