問交叉韌帶損傷能跑步嗎
病情描述:
交叉韌帶損傷能跑步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
通常情況下病人出現(xiàn)交叉韌帶損傷的現(xiàn)象是不能跑步的,期間病人一定要避免再次損傷到韌帶,一定不能參與劇烈性的體育鍛煉或者重體力的活動(dòng)。
意見建議:
建議病人可以外用活血化瘀,消腫止痛的藥膏來進(jìn)行治療,然后再配合熱敷,針灸的方式來緩解臨床癥狀,期間需要多吃些富含營(yíng)養(yǎng)的食物。
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膝蓋前交叉韌帶損傷膝關(guān)節(jié)的前交叉韌帶損傷,應(yīng)該說是我們臨床中非常常見的,一種膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷,尤其是年輕患者,當(dāng)然偶爾也會(huì)發(fā)生在,日常生活中或者說是交通事故中。膝關(guān)節(jié)一旦發(fā)生這種損傷之后,會(huì)引起我們膝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性,和前向的穩(wěn)定性下降,這些患者會(huì)發(fā)現(xiàn),一旦受一次這樣的損傷之后,想要再?gòu)氖乱郧暗哪欠N有剪力的運(yùn)動(dòng),比如說籃球、足球、網(wǎng)球、羽毛球,從事這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)打軟腿的癥狀。所以對(duì)于這樣的患者,往往我們會(huì)建議他,改變運(yùn)動(dòng)類型或者說是接受手術(shù)治療。01:11
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前交叉韌帶損傷的原因前交叉韌帶和后交叉韌帶一樣,是關(guān)節(jié)內(nèi)非常穩(wěn)定、非常牢固,保護(hù)膝關(guān)節(jié),防止異常活動(dòng)的兩個(gè)非常重要的結(jié)構(gòu)。一般認(rèn)為能夠出現(xiàn)前交叉韌帶損傷,往往是外傷或者是需要暴力因素,可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的損傷。像車禍、打擊傷等等,一些外傷可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的損傷。它的原因絕大多數(shù)是在活動(dòng)狀態(tài)下,膝關(guān)節(jié)屈曲90度位,這樣一種狀態(tài)下,突然從后方來的力量,可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的損傷。01:23
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交叉韌帶損傷能跑步嗎交叉韌帶包括前交叉韌帶以及后交叉韌帶,位于膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)腔之內(nèi),對(duì)于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用。交叉韌帶損傷在臨床當(dāng)中也是比較常見的,有可能是由于嚴(yán)重的關(guān)節(jié)的扭傷,也有可能是由于嚴(yán)重的交通事故意外。交叉韌帶損傷之后,會(huì)引起局部的明顯的疼痛,明顯的腫脹和會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到破壞,導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能障礙,所以這些因素使患者不能夠活動(dòng),跑步就更加不行了。即使損傷程度比較輕,能進(jìn)行行走或者跑步,也不要進(jìn)行跑步。否則,有可能會(huì)導(dǎo)致韌帶的損傷更加嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)完全的斷裂,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。所以韌帶損傷之后,不管是保守治療還是手術(shù)治療都需要積極的石膏固定,這種情況下能夠創(chuàng)造一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境,有利于損傷組織的恢復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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韌帶損傷多久能跑步如果病人出現(xiàn)了韌帶損傷的情況,想要跑步一般需要八周左右,損傷的韌帶完全恢復(fù),并且肢體屈伸功能和肢體肌肉力量已經(jīng)完全恢復(fù)以后才可以,如果說韌帶損傷以后還沒有完全的恢復(fù)就跑步活動(dòng),就容易導(dǎo)致韌帶損傷情況加重,局部會(huì)出現(xiàn)明顯的水腫,就會(huì)影響韌帶徹底的恢復(fù),后期就會(huì)影響肢體功能。所以在病人出現(xiàn)韌帶損傷以后,一定要積極的就診,根據(jù)韌帶損傷的程度來選擇保守或者是手術(shù)治療,在治療期間一定要限制損傷部位活動(dòng)3-4周的時(shí)間,以利于損傷的韌帶修復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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韌帶損傷多久能跑步病情分析:韌帶是一種致密的結(jié)締組織,愈合比較慢。通過合理的治療,比如外固定、手術(shù)縫合修補(bǔ)等處理,通常需要6~8周左右才可愈合。要恢復(fù)到能跑步的狀態(tài),一般需要3~4個(gè)月。意見建議:建議韌帶損傷的患者,在功能鍛煉過程中要循序漸進(jìn)的進(jìn)行,開始可行走練習(xí),慢慢增加行走的速度,逐漸過渡至慢跑。若鍛煉時(shí)疼痛較重患者,可以口服些消炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解癥狀,如塞來昔布、帕瑞昔布等。
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韌帶損傷多久能跑步病情分析:韌帶損傷以后的病人要想進(jìn)行跑步,需要等到韌帶完全恢復(fù)了,才可以進(jìn)行跑步的。韌帶損傷比較輕的,需要保護(hù)到一個(gè)月左右。而韌帶損傷非常嚴(yán)重的,最好三個(gè)月以后才可以進(jìn)行跑步。意見建議:對(duì)于韌帶損傷比較輕的患者,需要嚴(yán)格的進(jìn)行局部保護(hù),必要時(shí)需要制動(dòng)一下。而對(duì)于韌帶損傷非常嚴(yán)重的患者,就有必要積極的進(jìn)行韌帶的修復(fù)重建手術(shù)治療。后期需要嚴(yán)格的進(jìn)行局部保護(hù)制動(dòng)。
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前交叉韌帶損傷前交叉韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的一條防止脛骨前移的韌帶,在關(guān)節(jié)內(nèi)起著非常重要的穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用。往往伴隨膝關(guān)節(jié)的復(fù)合損傷而損傷,損傷后常見的癥狀有關(guān)節(jié)那劇烈的疼痛,同時(shí)伴有關(guān)節(jié)間隙的腫脹,關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定的感覺。出現(xiàn)了前交叉韌帶損傷以后,一般會(huì)做全面的體格檢查,同時(shí)安排一些相應(yīng)的輔助檢查比如核磁共振。確認(rèn)有前交
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前交叉韌帶輕度損傷對(duì)于病人外傷以后引起了前交叉韌帶輕度損傷的情況,出現(xiàn)這種情況以后,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免膝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸活動(dòng),可以行膝關(guān)節(jié)部位石膏托或者是支具外固定三周,給輕度損傷的前交叉韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件。同時(shí)應(yīng)用活血化瘀藥物治療來促進(jìn)韌帶水腫的消退,從而促進(jìn)韌帶的恢復(fù),一般三周以后就可以撤除外固