AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 骨質(zhì)疏松有哪些癥狀和危害

      男, 58歲

      2020-08-24 768次

      病情描述:

      骨質(zhì)疏松有哪些癥狀和危害

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      骨質(zhì)疏松的癥狀,首先會(huì)出現(xiàn)腰背的疼痛和周身的疼痛,尤其是在干體力勞動(dòng)之后,而且還可以引起肌肉的痙攣,還會(huì)造成身材的變矮,骨質(zhì)疏松性骨折。

      意見建議:

      建議預(yù)防骨質(zhì)疏松的出現(xiàn),首先要多鍛煉身體,提高自身的身體素質(zhì),保證充足的睡眠,不抽煙,不喝酒,不熬夜??梢云綍r(shí)多曬太陽(yáng),有利于皮膚合成維生素d,促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。飲食上要多吃含鈣高的食物,牛奶,雞蛋蝦皮,豆制品等。

      為你推薦