問(wèn)吃什么可以生發(fā)
病情描述:
吃什么可以生發(fā)
答醫(yī)生回答
病情分析:
目前并沒(méi)有食物可以生發(fā),但是多吃一些黑木耳,黑豆等食物,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)可以起到促進(jìn)作用。同時(shí)也可以服用一些維生素類的藥物,也有助于促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。
意見(jiàn)建議:
在日常生活當(dāng)中,建議使用具有養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)作用的洗發(fā)產(chǎn)品,比如巧然堂防脫育發(fā)液。不僅可以起到防止脫發(fā)的作用,同時(shí)也可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。
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頭皮按摩可以生發(fā)嗎頭皮按摩可以促進(jìn)血液循環(huán),從而可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。頭部的按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、活血化瘀、鎮(zhèn)靜安神,對(duì)增加頭皮的血液循環(huán),改善毛囊的營(yíng)養(yǎng),調(diào)節(jié)皮脂的分泌,促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)有很好的輔助治療的作用??擅咳者祿纛^皮,建議配合養(yǎng)血生發(fā)的藥物,可以更好的促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。除了頭部按摩外,還可以通過(guò)整體的調(diào)理改善毛發(fā)的生長(zhǎng),比如飲食、運(yùn)動(dòng)、情志等方面應(yīng)做到飲食清淡,不吃辛辣、刺激性的食物,注意勞逸結(jié)合,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,平時(shí)不熬夜,不抽煙,少喝酒,要保持心情的舒暢。除此之外還要注意防曬,不用劣質(zhì)的洗發(fā)水,必要的時(shí)候可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。01:41
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按摩頭皮可以生發(fā)嗎按摩頭皮是可以幫助生發(fā)的,方法如下:一,經(jīng)常按摩頭皮的確是可以加強(qiáng)對(duì)頭皮的按摩,改善頭皮血液循環(huán),使頭發(fā)得到滋養(yǎng),從而牢固發(fā)根,減少脫發(fā)的現(xiàn)象。二,注意頭皮的環(huán)境,最好在頭皮干燥的狀態(tài)下按摩,很多習(xí)慣在洗頭的時(shí)候按摩也是可以的,但是濕發(fā)的狀態(tài)下要避免拉扯到頭發(fā)絲,對(duì)發(fā)絲毛鱗片造成損傷。三,要避免用指甲抓撓頭皮,要用指腹輕柔按摩,以免適得其反。四,按摩頭皮的次數(shù)不應(yīng)該過(guò)多,在按摩過(guò)程中頭發(fā)會(huì)受到牽扯和摩擦,這個(gè)時(shí)候?qū)︻^發(fā)是有傷害的。梳頭的時(shí)候也要謹(jǐn)慎一些,力度不要太大,次數(shù)不要太多。另外按摩的次數(shù)過(guò)多,會(huì)刺激頭皮上的皮脂,皮脂分泌過(guò)多油脂,油性發(fā)質(zhì)也要少梳頭。五,按摩頭皮這個(gè)事情是比較簡(jiǎn)單的,但是也要選對(duì)方法,才可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),改善頭皮的血液循環(huán),加速頭發(fā)生長(zhǎng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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剃光頭可以生發(fā)嗎有些人因?yàn)榘l(fā)生脫發(fā)又急于恢復(fù)就聽(tīng)到別人說(shuō)把頭發(fā)剪短以后養(yǎng)養(yǎng)頭發(fā),有人認(rèn)為把頭發(fā)剃光了以后,就像刮胡子一樣,就會(huì)有新的頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)而且長(zhǎng)得又粗又好,剃光頭養(yǎng)頭發(fā),這是不科學(xué)的。首先,一旦頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)基本上是沒(méi)有任何活性和生命的,也不會(huì)產(chǎn)生任何消耗,我們可以用各種化學(xué)品去洗燙改變其顏色質(zhì)地等,頭發(fā)就是角質(zhì)和鈣等微量元素的組合。所以,頭發(fā)剪不剪短對(duì)于頭面的頭發(fā)生長(zhǎng)沒(méi)有任何的影響。頭發(fā)長(zhǎng)短對(duì)于脫發(fā)生發(fā)的意義就在于,首先頭發(fā)是對(duì)頭皮的保護(hù),沒(méi)有頭發(fā),頭皮直接暴露在空氣中更容易讓細(xì)菌入侵,對(duì)頭皮危害更大,而我們的色母細(xì)胞可以根據(jù)紫外線調(diào)節(jié)表皮色素改變顏色和發(fā)色,為的就是阻擋紫外線直射,保護(hù)皮膚,這也是頭頂頭發(fā)是黑色的原因。其次,毛囊蟲從底端包裹發(fā)根,生長(zhǎng)頭發(fā)毛孔周圍細(xì)胞充實(shí)膨脹,收緊毛孔,對(duì)頭發(fā)形成固定。如果頭發(fā)長(zhǎng),經(jīng)常形成拖拽,對(duì)頭發(fā)本身沒(méi)有什么影響,而是作用力直接作用在毛孔和毛囊上,會(huì)將不穩(wěn)固的頭發(fā)拔出,使穩(wěn)固的頭發(fā)變得不再穩(wěn)固而松動(dòng),所以剃光頭生發(fā)是不科學(xué)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
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吃什么生發(fā)如果是掉頭發(fā)嚴(yán)重,應(yīng)該是用中成藥調(diào)整一下,日常飲食也應(yīng)該注意,所以就是中成藥和一些對(duì)于頭發(fā)好的食物綜合治療。中成藥有養(yǎng)血生發(fā)膠囊,有復(fù)方甘草酸苷片,還有活力蘇口服液,一般需要口服一個(gè)月,食物方面可以吃核桃,黑芝麻,何首烏加雞蛋,花生,大棗,枸杞,黑豆湯等。
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吃什么可以生發(fā)讓頭發(fā)濃密可以多吃補(bǔ)充鐵質(zhì)的食物,如黃豆、黑豆、蛋類、魚蝦、菠菜、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。要注意補(bǔ)充植物蛋白,因?yàn)槊摪l(fā)的人在頭發(fā)中的蛋氨酸、胱氨酸明顯減少,對(duì)頭發(fā)的濃密有很大的幫助。還要注意多補(bǔ)充維生素E,可以抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)毛母細(xì)胞。也可以做植發(fā),讓頭發(fā)濃密。
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吃什么藥可以生發(fā)一般情況下,吃健腎生發(fā)丸、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、七寶美髯膠囊、天麻首烏片、精烏膠囊等藥可以生發(fā)。以上藥物需要咨詢專業(yè)醫(yī)生,不可以盲目使用。1、健腎生發(fā)丸:由制何首烏、枸杞子、大棗、菟絲子等組成,具有補(bǔ)肝益腎、健腎生發(fā)的功效,可以治療腎虛引起的腰痛、脫發(fā)等癥狀。2、養(yǎng)血生發(fā)膠囊:其中添加了木瓜、熟地黃、天麻、
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吃什么水果可以生發(fā)養(yǎng)發(fā)對(duì)于吃什么水果可以生發(fā),目前臨床上還沒(méi)有足夠證據(jù)表明哪些水果可以達(dá)到生發(fā)的作用。但可以吃牛油果、獼猴桃、木瓜、蜜桃、蘋果和楊桃等富含維生素的水果,對(duì)養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)有一定的幫助。具體分析如下:1、牛油果,維生素B6含量高,還富含脂肪酸和蛋白質(zhì),以及鈉、鉀、鎂、鈣等多種微量元素,對(duì)養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)有很大好處。2、獼猴