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• 落枕如何快速緩解

  患者：您好，我早上起來感覺脖子痛，不能向后轉(zhuǎn)頭，有什么辦法快速緩解嗎？藥師：你這種情況是出現(xiàn)了落枕，一般3-5天便可以自行好轉(zhuǎn)，想要快速緩解疼痛可以貼上一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型可以更好地活血化瘀、消腫止痛，對于頸肩部疼痛有不錯的止痛效果，彈力布貼頸椎活動不受限。在恢復(fù)期間，注意休息，不要過度活動，不要強(qiáng)力轉(zhuǎn)動脖子，也要注意防寒保暖，避免受風(fēng)、受寒?；颊撸汉玫?，明白了，那為什么會落枕呢？藥師：落枕是日常比較常出現(xiàn)的問題，一般認(rèn)為由于睡覺時枕頭不合適、睡覺姿勢不正確、受風(fēng)受寒等因素導(dǎo)致。比如睡覺時候枕頭過高、過低、過硬，可能使頸部處于過度屈伸的狀態(tài)，引起肌肉勞損，或者睡覺過程中沒有蓋好被子，使肩膀受了風(fēng)寒，或者睡前躺著玩手機(jī)等都是容易引起落枕的。如果落枕超過1周脖子痛沒有恢復(fù)，建議去醫(yī)院就診。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 8194次

• 如何快速緩解抽筋

  ①如果是腳趾抽筋，要反其道而行之，即朝抽筋的反方向扳腳趾并堅(jiān)持l～2分鐘以上，即可見效。②小腿抽筋，可坐位或靠墻，雙手扳腳尖使腳趾上翹，接著盡量伸直膝關(guān)節(jié)，熱敷或輕度按摩放松緊張的肌肉。③游泳抽筋，先深吸一口氣憋住，身體仰浮，用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩休息。這里需要提醒的是一般抽筋的危害比較小，及時處理就能即刻緩解。但如果發(fā)作頻繁，則需要及時就醫(yī)。

  

  01:28
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-26 23637次

• 如何快速緩解腰腿痛
  如果病人出現(xiàn)了腰腿疼痛的情況想要快速緩解腰腿部疼痛的癥狀：一是要避免過度受力的活動，避免受涼，以免導(dǎo)致疼痛癥狀的加重。再就是疼痛期間可以口服非甾體類抗炎藥物，以及應(yīng)用針灸理療的治療，對于腰腿疼痛快速的緩解有很好的幫助作用。并且在腰腿疼痛緩解以后，平時一定要改變不良的工作生活習(xí)慣，特別是避免長時間彎腰的活動，坐著時一定要多注意坐姿，并且要避免腰腿部位的外傷，以免導(dǎo)致疼痛癥狀的加重和復(fù)發(fā)。再就是病人出現(xiàn)明顯的腰腿疼痛以后一定要及時的就診，以看是什么原因?qū)е碌难忍弁?，并且針對病因治療，使腰腿疼痛徹底的恢?fù)。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-21 2386次

• 如何緩解腰腿痛
  腰腿痛發(fā)生以后，治療方法分為保守的治療，還有手術(shù)的治療措施。比較輕的患者可以首選保守的治療，盡量日常生活中多臥床休息，減少彎腰的時間，更不能夠做一些重體力的勞動，可以局部選擇物理的治療措施來治療，比如牽引，按摩，針灸，烤電，熱敷，艾灸，中藥的熏洗等，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也可以使緊張的肌肉得到放松，這樣可以緩解臨床的癥狀。疼痛比較嚴(yán)重可以口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，或者是活血化瘀的藥物，作為輔助的治療，比如雙氯芬酸鈉，塞來昔布，腰痛寧膠囊。而對于選擇保守治療無效的患者，需要選擇手術(shù)的治療措施來治療，比如微創(chuàng)的手術(shù)還有開放的手術(shù)，可以根據(jù)病情選擇手術(shù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-01-21 949次

• 腰腿痛如何緩解
  病情分析：早期的時候一般是進(jìn)行保守治療，疼痛比較厲害的時候，可以口服止痛藥物，美洛昔康，依托考昔等。比如患者出現(xiàn)了腰椎滑脫，一般要配帶腰圍，同時要加強(qiáng)腰肌功能鍛煉。在腰背部可以進(jìn)行物理治療，熱敷，超聲波治療。意見建議：患者避免劇烈運(yùn)動，避免穿高跟鞋。出現(xiàn)肢體麻木一般患者可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺。如果是腰椎滑脫三度，四度的時候，要手術(shù)治療。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-24 601次

• 如何緩解腰腿痛
  病情分析：緩解腰腿疼痛，可以選擇物理治療的方法，比如對腰腿疼痛的部位進(jìn)行超聲波治療，紅外線治療或者理療燈照射，可以外用貼膏外用活絡(luò)油涂抹， 也可以配合口服活絡(luò)消痛的藥物，比如大活絡(luò)膠囊。意見建議：腰腿疼痛緩解以后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些局部的功能鍛煉，如果是神經(jīng)壓迫引起的，要保持好的坐姿站姿，避免長期過度的彎腰。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-24 801次

• 腰腿痛如何緩解
  腰腿疼痛的患者，在日常生活中要注意休息，養(yǎng)成良好的姿勢?？梢詫ΠY應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，配合熱敷，理療，康復(fù)鍛煉等方法治療，對于改善疼痛能起到一定的作用。如果癥狀比較嚴(yán)重，保守治療無效的話，可以通過手術(shù)的方法治療。具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 如何快速緩解腰疼
  如何快速緩解腰疼，可以用針灸、中藥外敷、推拿、針刀、服用中藥，病情鞏固后練習(xí)太極拳、小燕飛等。鍛煉身體，建議不要著急，循序善進(jìn)。腰椎扭傷，但需要排除神經(jīng)損傷，可以考慮自己的腰椎扭傷，建議進(jìn)行腰椎ct或核磁檢查，明確腰椎間盤或神經(jīng)是否有影響。如果結(jié)果正常，考慮腰椎肌肉韌帶損傷，建議臥床休息2至3周，建
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 633次