問腰椎滑脫癥的預(yù)防方法有哪些
病情描述:
腰椎滑脫癥的預(yù)防方法有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防腰椎滑脫癥可以從以下幾個方面做起:加強腰背肌肉的功能鍛煉,可以增加腰椎的穩(wěn)定性;減輕體重,能夠減少腰椎負擔(dān)和勞損;限制腰椎關(guān)節(jié)的過度活動,減少腰部過度旋轉(zhuǎn)等活動,能夠預(yù)防腰椎滑脫的趨勢。
意見建議:
腰椎滑脫是一種緩慢進展的疾病,主要表現(xiàn)為腰背痛,有時伴有下肢放射痛,建議到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科或脊柱外科就診,由醫(yī)生根據(jù)具體癥狀和影像學(xué)檢查結(jié)果,確定治療方案。急性期可以短時間佩戴腰圍,平時注意清淡飲食,加強營養(yǎng),增強體質(zhì),睡前可補充鈣質(zhì)和維生素D。
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腰椎滑脫癥狀有哪些一般我們發(fā)生腰椎滑脫以后,大部分人是沒有任何癥狀的,僅僅是在拍片的時候才發(fā)現(xiàn)有點滑脫。出現(xiàn)各種相應(yīng)的癥狀,這個就是可能到了后續(xù)了,就是比較晚了。最常見的就是腰痛,還有下肢疼痛、麻木、無力。嚴重的時候可能會出現(xiàn)大小便的異常,還有會陰部的麻木。然后滑脫比較重的患者,可能出現(xiàn)腰部的凹陷、腹部的前凸,甚至軀干部變窄,走路的時候出現(xiàn)搖晃。如果腰椎滑脫沒有明顯的加重,可以采取保守的治療,定期的復(fù)查腰椎的正側(cè)位片,了解滑脫的情況。如果有腰痛、腿痛、不適,那就必須到??频尼t(yī)生進行診治,需不需要做進一步的一些治療,或者是手術(shù)的辦法緩解癥狀。01:23
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腰椎滑脫應(yīng)該如何預(yù)防腰椎滑脫產(chǎn)生的原因,主要是退行性變,主要是由于腰椎穩(wěn)定性不夠造成的腰椎穩(wěn)定性不夠,是多由于腰椎間盤的病變,或者是腰椎小關(guān)節(jié)的問題,或者是比如說峽部裂,這樣的一些解剖結(jié)構(gòu)的變化,造成了腰椎椎體前后的一個移位,或者是左右的移位。這些腰椎滑脫產(chǎn)生的原因,大多是由于局部的過度負重,過度的活動,椎間盤有一定的損傷。小關(guān)節(jié)可能也有一定的損傷和變化,為了避免腰椎滑脫產(chǎn)生或者是加重,那么我們建議,避免腰背部的劇烈的運動損傷,不慎的外傷,或者是反反復(fù)復(fù)的腰部的負重。01:32
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腰椎滑脫癥的預(yù)防方法有哪些腰椎滑脫癥常常是由于腰椎椎體滑脫之后所產(chǎn)生的一系列的臨床癥狀,可以分為真性滑脫以及假性滑脫。對于腰椎真性滑脫引起的腰椎滑脫癥,在青少年的時候要積極的注意休息,避免劇烈的體育運動鍛煉,在這個時候進行劇烈的體育運動鍛煉,很有可能會導(dǎo)致腰椎峽部裂,就會形成腰椎的真性滑脫。到了年齡大的時候,很容易出現(xiàn)腰椎滑脫癥。對于腰椎的假性滑脫,平時要積極的注意休息,睡硬板床,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負重。積極的進行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法,這種情況下能夠有效的增強腰背部的肌肉力量,在一定程度上可以預(yù)防腰椎滑脫癥的發(fā)生以及發(fā)展。同時還要加強保暖,避免受涼。語音時長 01:12”
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腰椎滑脫的預(yù)防方法有哪些要想預(yù)防腰椎滑脫,需要做到以下幾點:一、需要加強病人腰背肌肌肉力量的訓(xùn)練,比如可以進行游泳鍛煉,也可以進行小燕飛的動作,進行拱橋式運動,就可以加強病人腰背肌力量,從而更好的保護腰椎,有效的預(yù)防腰椎滑脫的發(fā)生。二、需要限制活動,減少腰部過度的旋轉(zhuǎn),蹲起等活動,減少腰部過度的進行負重,這樣可以減少腰椎小關(guān)節(jié)過度勞損、退變。三、需要減輕自身的體重。多數(shù)病人通過上面這些措施,就可以有效的預(yù)防腰椎滑脫的發(fā)生,但是有時候是防不勝防的,一旦發(fā)生以后需要根據(jù)病人的臨床癥狀,并進行局部的普通X線光片,CT以及核磁共振檢查就可以明確診斷。語音時長 01:14”
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腰椎滑脫癥的預(yù)防方法病情分析:保持良好的生活方式,加強腰背肌肉的功能鍛煉,能夠增加腰椎的穩(wěn)定性,拮抗腰椎滑脫的趨勢,平時要注意限制腰椎關(guān)節(jié)過度活動,減少腰部過度負重。意見建議:腰椎滑脫是慢性進展性疾病,除了手術(shù)治療之外,做好生活管理也非常重要,發(fā)作期應(yīng)佩戴腰圍,必要時佩戴支具。肥胖者應(yīng)注意減輕體重,體重過重會增加腰椎的負擔(dān)和勞損,特別是腹部脂肪堆積,會增加腰椎向前滑脫的趨勢。
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腰椎滑脫癥的治療方法有哪些病情分析:腰椎滑脫癥的治療方法,主要還是包括保守治療和手術(shù)兩種方案,一,癥狀比較輕的,可以注意休息保護,帶個腰圍帶保護一下局部,局部進行熱敷,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解癥狀。二,癥狀非常嚴重的,就有必要積極的進行手術(shù)治療。意見建議:平時可以進行小燕飛的動作,進行游泳鍛煉,進行拱橋式運動,來加強病人腰背肌力量,從而更好的保護腰椎,增加脊柱內(nèi)在穩(wěn)定性。
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腰椎退行性滑脫的癥狀有哪些腰椎退行性滑脫又稱腰椎假性滑脫,是指腰椎的一個錐體和數(shù)個椎體向前或向后移位,移位距離一般不超過椎體的五分之四,多發(fā)生于45歲以上的女性。主要表現(xiàn)多數(shù)患者有慢性腰痛病史,常感到腰部酸脹、沉重乏力,時輕時重,同一姿勢不能持久。有時可伴有臀部和大腿部疼痛,若伴有神經(jīng)受壓疼痛可放射到小腿和足部,出現(xiàn)酸痛、刺