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• 肩周炎做什么運動好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀(jì)他的肌肉粘連，然后氣血運行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運動，一般肩周炎運動就三個方向。一個是向?qū)?cè)的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因為我們在肩周炎鍛煉的時候，這三個方向就去做就可以了。如果達(dá)不到的話，我們可以適當(dāng)?shù)恼垊e人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進(jìn)行一個一步一步的一個高度的一個恢復(fù)。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 8377次

• 乳腺結(jié)節(jié)做什么運動好

  乳腺增生和很多的方面有關(guān)系，當(dāng)然主要和內(nèi)分泌的紊亂、雌激素水平的增高有關(guān)系。那么乳腺增生預(yù)防里邊就提到其中有一條就是適當(dāng)?shù)倪\動，運動有很多不同的方式。一般我們建議你要做有氧運動，不要過度的去勞累，特別大體力的重體力的這些勞動一般還是要避免。那么要做相對適合自己的體力，適合自己的年齡，又比較適合自己的身體狀況的有氧運動。像走路、快走、慢跑、跑步、游泳、瑜伽、打羽毛球等等這些有氧運動。建議每周要運動三到四次，一次運動半個小時以上，心率能達(dá)到一百次以上，一百次以上基本上就微微出汗的狀態(tài)，應(yīng)該就可以了。當(dāng)然強烈的建議大家去運動，特別是有氧運動。由于運動可以給人帶來很多的歡樂，當(dāng)然也可以調(diào)整內(nèi)分泌，使乳腺增生有明顯的好轉(zhuǎn)。

  

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  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-24 11426次

• 胃潰瘍做什么運動好
  患有胃潰瘍的患者也可以進(jìn)行一些適量的體育鍛煉，如進(jìn)行騎行、游泳、瑜伽、散步、慢跑等運動。通過這些運動方式進(jìn)行鍛煉，可以增強體質(zhì)，提高患者的免疫力，對于胃潰瘍的病情也是有益的。患有胃潰瘍的患者還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要注意少食多餐，避免暴飲暴食，養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣，另外要避免辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等。避免濃茶、咖啡等刺激性的飲料，要多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，多吃一些新鮮易消化的食物。另外，還需要戒煙戒酒。患有胃潰瘍的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，促進(jìn)疾病的康復(fù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:18”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-21 2737次

• 胃潰瘍做什么運動
  胃潰瘍的病人平時也是可以適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉的，比如散步，慢跑，打太極，做體操，練瑜伽等等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化。但是要避免劇烈的運動，過度疲勞，避免熬夜等不良生活作息。還要保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮，生氣，緊張，抑郁等不良情緒。還要注意飲食調(diào)理，然后吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，注意飲食清淡，低鹽低脂，不能吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，過于油膩不容易消化吸收的食物，還要戒煙戒酒，平時盡量不要使用對胃黏膜有損害的藥物。
  語音時長 01:09”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-04-21 2392次

• 胃潰瘍能做什么運動
  病情分析：通常情況下患有胃潰瘍的病人是可以做一些太極拳，瑜伽，散步，慢跑，打羽毛球等輕微的運動的，期間病人應(yīng)該避免做一些劇烈性的運動或者從事于重體力的工作。意見建議：建議病人要戒煙戒酒，然后要到醫(yī)院做一個正規(guī)的檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)的用藥治療，避免自己隨便的吃一些藥物。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-05 1402次

• 胃潰瘍做什么檢查
  胃鏡，是診斷消化性潰瘍的首選方法，其目的在于確定有無病變，部位和分期，鑒別良惡性，對治療效果的評價，對于合并出血的患者給予止血治療，對于不愿意接受胃鏡檢查者和沒有胃鏡的時候，對于有胃鏡禁忌癥，可以選用x線鋇餐檢查。
  曾斌 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-04 1401次

• 痔瘡做什么運動好
  對于痔瘡的患者，在平常的生活過程當(dāng)中可以適度的予以提肛運動以及深蹲運動，這樣對于患者盆底肌肉具有一定的加強作用，對于痔瘡的治療具有一定的輔助作用。對于痔瘡的患者還要考慮局部使用痔瘡膏或者痔瘡栓進(jìn)行治療，部分患者可以考慮使用高錳酸鉀粉兌溫水進(jìn)行坐浴消毒，以及口服邁之靈、地奧司明等藥物進(jìn)行治療。對于部分
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 631次

• 胃潰瘍喝什么好
  潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病，分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍，又叫做消化性潰瘍。胃潰瘍可以喝的湯有：1、山楂山藥鯉魚湯，配方：鯉魚1條（約300克），山楂30克，淮山藥30克。制法：鯉魚洗凈切塊，起油鍋，用姜片熗鍋，把山楂、淮山藥、鯉魚一齊放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸，文火煮1～2小時，調(diào)味即成。功
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 338次