問(wèn)腦血管病應(yīng)該怎樣鍛煉
病情描述:
腦血管病應(yīng)該怎樣鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
腦血管病應(yīng)該做不太劇烈的運(yùn)動(dòng),比如散步、快走、太極拳、八段錦等緩慢的運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w,能夠增加側(cè)支循環(huán)的血流量,有利于促進(jìn)全身的血液循環(huán),增加腦部的供血,避免腦部缺血引起疾病。
意見(jiàn)建議:
腦血管病患者可以運(yùn)動(dòng),但是要注意不要過(guò)量,不要太過(guò)劇烈。可以在專業(yè)的人員指導(dǎo)下,進(jìn)行中醫(yī)傳統(tǒng)保健運(yùn)動(dòng)。在平時(shí)要注意飲食習(xí)慣,以清淡飲食為主。
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腦血管病應(yīng)該怎樣鍛煉如果我們患者現(xiàn)在還處在急性期,如果我們的病情已經(jīng)穩(wěn)定了,我們可以及早地進(jìn)行康復(fù)鍛煉,可以先在醫(yī)生的指導(dǎo)下在床邊或者在床上,都可以進(jìn)行康復(fù)。如果我們已經(jīng)出院了,那么我們就要在家里面進(jìn)行恢復(fù)的鍛煉。包括我們行走的姿勢(shì)、步態(tài),包括我們肌肉的靈活程度,包括我們的肌肉力量都是要進(jìn)行很好的恢復(fù)。但是我們還是建議患者,要去比較正規(guī)的康復(fù)醫(yī)院,這樣對(duì)于我們恢復(fù)的指導(dǎo)是非常有效的。01:02
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腦血管病會(huì)怎樣得了腦血管病以后,患者最直接的一個(gè)臨床的表現(xiàn)會(huì)造成一側(cè)肢體的癱瘓,可能會(huì)影響患者日常的一個(gè)生活活動(dòng),如果嚴(yán)重的話,患者可能要臥床。另外還有一些腦血管病的病人,他會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言的障礙,可以表現(xiàn)為吐字的不清楚,不流利。還有些病人比較嚴(yán)重的話,甚至一個(gè)字也不能吐出來(lái),不能進(jìn)行一個(gè)正常的交流。當(dāng)然,還有一些腦血管病的病人,他會(huì)出現(xiàn)口角歪斜,頭暈、惡心、嘔吐、看東西有雙影、飲水嗆咳、不能正常的進(jìn)食、出現(xiàn)吞咽困難。因此腦血管病造成的一個(gè)危害是比較大的,我們應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行一個(gè)治療和預(yù)防。01:14
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腦血管病應(yīng)該怎樣鍛煉如果患者存在腦血管疾病,這些患者一定要結(jié)合具體情況進(jìn)行鍛煉。假如患者只是慢性缺血性腦血管疾病,一般來(lái)說(shuō),患者可以慢跑,可以散步,打太極,跳廣場(chǎng)舞。假如患者出現(xiàn)了急性的腦血管疾病,同時(shí)又合并肢體的活動(dòng)不靈,這些患者要針對(duì)活動(dòng)不靈一側(cè)的肢體進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。如果患者因?yàn)槟X血管病導(dǎo)致肢體完全癱瘓,患者可能會(huì)癱瘓?jiān)诖玻敲醇覍龠€要協(xié)助患者加強(qiáng)癱瘓側(cè)肢體的康復(fù)鍛煉,患者也要盡量床上活動(dòng),癱瘓側(cè)的肢體。如果患者存在言語(yǔ)功能的異常,這些患者還要多說(shuō)話,多跟別人溝通和交流,以進(jìn)行言語(yǔ)的訓(xùn)練。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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腦血管病怎樣預(yù)防腦血管病臨床上比較常見(jiàn)的分為缺血性腦血管病如腦梗塞,腦血栓形成和出血性腦血管病,如腦出血和蛛網(wǎng)膜下腔出血,其中蛛網(wǎng)膜下腔出血多數(shù)是由于動(dòng)脈瘤破裂出血引起。腦血管病多數(shù)是由于高血壓,糖尿病,高血脂,肥胖,吸煙等因素,長(zhǎng)期對(duì)血管造成損害或者血管老化硬化等引起,因此如果有基礎(chǔ)病,要注意平時(shí)按時(shí)服用降壓,降糖,降脂等藥物,控制好血壓,血脂,血糖的水平。平時(shí)飲食要注意以低鹽,低脂飲食為主,多吃易消化食物,多吃蔬菜水果,少吃油膩性的食物,禁食高膽固醇食物,如蛋黃,動(dòng)物內(nèi)臟等,要戒煙酒,平時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
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腦血管病怎么鍛煉最好腦血管病的鍛煉來(lái)講,首先第1個(gè)要適合自己,避免發(fā)生一些意外情況。第2點(diǎn),一定要明確自身的生理因素,制定一個(gè)合理的計(jì)劃,并且堅(jiān)持下去,這種鍛煉并不是一天兩天就能夠見(jiàn)效,而是要長(zhǎng)久,才能夠有效果,比如說(shuō)散步、太極拳、游泳等等這些活動(dòng)。
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怎樣檢查腦血管病腦血管病包括缺血性腦血管病和出血性腦血管病。要檢查腦血管病,可以進(jìn)行經(jīng)顱多普勒檢查、腦ct和顱腦磁共振檢查,通過(guò)這些能夠確定是否存在腦血管的狹窄以及腦血管痙攣,或者是否存在腦出血等。另外還需要抽血化驗(yàn)血糖和血脂,看看有沒(méi)有高血糖和高血脂,這些也容易引起腦血管的硬化和血管粥樣斑塊,從而影響腦的供血,導(dǎo)致出現(xiàn)血管狹窄。
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腦血管病應(yīng)該怎樣鍛煉如果患者存在腦血管疾病,這些患者一定要結(jié)合具體情況進(jìn)行鍛煉。假如患者只是慢性缺血性腦血管疾病,一般來(lái)說(shuō),患者可以慢跑,可以散步,打太極,跳廣場(chǎng)舞。假如患者出現(xiàn)了急性的腦血管疾病,同時(shí)又合并肢體的活動(dòng)不靈,這些患者要針對(duì)活動(dòng)不靈一側(cè)的肢體進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。如果患者因?yàn)槟X血管病導(dǎo)致肢體完全癱瘓,患者可能會(huì)癱
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腦血管病應(yīng)該怎樣鍛煉腦血管病患者的鍛煉應(yīng)以溫和、適度的運(yùn)動(dòng)為主,結(jié)合藥物治療,以改善病情和促進(jìn)康復(fù)。以下是對(duì)腦血管病患者鍛煉建議的詳細(xì)解釋:1、選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式患者可以選擇散步、慢跑、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓升高。2、控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度建議每