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    1. 三高的人吃什么最好

      女, 39歲

      2019-04-27 2172次

      病情描述:

      三高的人吃什么最好

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      三高主要是指高血脂,高血糖和高血壓。研究發(fā)現(xiàn)中國人群高血壓的危險(xiǎn)因素主要有高鈉低鉀飲食,超重,肥胖,吸煙,飲酒,精神壓力等。另外高脂血高血脂和高血糖的主要危險(xiǎn)因素也與高脂,高糖,低纖維飲食相關(guān)。

      意見建議:

      所以建議三高患者低鹽低脂低糖飲食,控制熱量攝入,多食用新鮮的蔬菜水果,包括芹菜,茄子,洋蔥,綠葉蔬菜,橙子,獼猴桃等。 。

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