問年輕人高血壓怎么引起的
病情描述:
年輕人高血壓怎么引起的
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓與很多因素有關(guān),年輕人出現(xiàn)高血壓一部分跟遺傳因素有關(guān),另外一部分主要考慮是生活作息不規(guī)律,飲食不規(guī)律,缺少運動導(dǎo)致,長期久坐,頸椎病也會引起血壓升高,可以進行相關(guān)的檢查,確診有沒有其他的疾病,輕度的高血壓,沒有明顯的臨床癥狀,可以不用藥物治療,通過調(diào)整生活作息和飲食習(xí)慣,幫助血壓的下降。
意見建議:
首先應(yīng)調(diào)整生活作息,盡量保持規(guī)律的作息,不要熬夜,避免情緒緊張。少食高熱量,高脂肪的食物,適當(dāng)?shù)脑黾佑醒躞w育鍛煉。
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年輕人會有高血壓嗎現(xiàn)在高血壓的發(fā)病越來越年輕化了。我們在門診,二三十歲的高血壓患者司空見慣,尤其三十多歲高血壓非常的多見。這跟我們當(dāng)前的社會節(jié)奏增快是有關(guān)系的,很多年輕人工作緊張、壓力比較大、經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律,這也是引起血壓升高的一個很重要的因素。所以說年輕人也會得高血壓。有一些年輕人跟遺傳有關(guān)系,在上高中的時候就出現(xiàn)了高血壓,像這樣的情況也是需要及時吃降壓藥的,而且需要長期服用,把自己的血壓控制在一個合適的水平。01:06
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年輕人高血壓怎么辦?在臨床工作當(dāng)中,我發(fā)現(xiàn)有家族史的、胖的年輕人,比較容易患高血壓病,患了高血壓也并不可怕,可以通過生活方式的調(diào)理,首先要戒煙限酒。現(xiàn)在年輕人外面的應(yīng)酬比較多,經(jīng)常的喝酒,這對血壓沒有好處,盡量不喝酒,少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉,因為吸煙與高血壓,與動脈硬化,與心腦血管病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián),戒煙能夠減少這些疾病的發(fā)生,無論什么時候戒煙都是有益處的,飲食的控制,年輕人經(jīng)常去外面吃吃喝喝,吃的鹽比較多也比較油膩,這個對控制血壓是不好的,而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝,在家以清淡飲食為主,記住一定要低鹽,低脂飲食,還有就是運動,現(xiàn)在的年輕人生活,工作壓力非常大,很少參與運動,這對身體沒有好處,要每周運動四次以上每次時間超過30分鐘進行游泳、騎車、慢跑等等有氧運動,減少激烈的運動,比如搏擊、劃船這種激烈的運動。對于年輕的高血壓患者,可能會誘發(fā)心絞痛,應(yīng)該避免過分劇烈的運動,通過飲食及運動的調(diào)理,控制理想的體重,對年輕的高血壓患者非常有好處。02:47
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年輕人高血壓怎么引起引起高血壓的病因是很多方面的因素,包括遺傳因素,大約60%的半數(shù)高血壓患者有家族史,目前認為是多基因遺傳所導(dǎo)致,30%到50%的高血壓患者有遺傳背景。精神和環(huán)境因素的影響,長期的精神緊張激動焦慮,或者不良視覺刺激等因素也會引發(fā)高血壓的發(fā)生,并且發(fā)病率會隨著年齡的增長而有增高的趨勢。在生活飲食方面也具有很大的影響,膳食結(jié)構(gòu)的不合理,過多的食用鈉鹽以及低鉀飲食,大量飲酒攝入過多的飽和脂肪酸均可以使血壓升高,以及一些其他疾病和藥物的影響。語音時長 1:19”
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年輕人高血壓怎么引起的年輕人出現(xiàn)高血壓很有可能是家族遺傳性原因所導(dǎo)致,此類患者往往需要長期或者是終生服用降壓藥物才能將血壓控制穩(wěn)定,同時還要注意查找導(dǎo)致血壓升高的原因,比如是否是由于腎上腺占位,腎血管狹窄,顱腦占位,糖尿病或者是甲狀腺功能異常,慢性腎小球腎炎等問題所導(dǎo)致。如果把所有檢查都檢查完之后確實沒有發(fā)現(xiàn)任何可以導(dǎo)致血壓升高的原因,就要考慮是一種原發(fā)性高血壓,原發(fā)性高血壓包括了家族遺傳性原因以及不明原因。無論是什么原因?qū)е碌母哐獕?,建議患者都一定要結(jié)合生活方式干預(yù)改善,這樣才有助于將血壓控制得更好。語音時長 01:13”
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年輕人怎么引起高血壓年輕人引起高血壓,目前認為主要是有兩個方面,一個是遺傳因素,還有一個是環(huán)境因素。高血壓他是遺傳易感性和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果,一般認為在比例上遺傳因素大約是40%,環(huán)境因素大約是60%。另外還有一個比較重要的,是體重,大部分年輕人現(xiàn)在都是有超重或者肥胖,那么這個是高血壓升高的重要危險因素。
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年輕人高血壓怎么引起年輕人高血壓的病也很多。一般它可以分為遺傳和環(huán)境兩個方面,高血壓是遺傳易感性和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果,一般認為在比例上,遺傳因素約占40%,環(huán)境因素約占60%。因為還包括一些其他因素,比如體重,口服避孕藥,睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等等。
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年輕人高血壓是怎么引起的年輕人高血壓可能是遺傳因素、飲食不當(dāng)、長期熬夜等原因引起的,患病后應(yīng)積極配合醫(yī)生進行治療,同時應(yīng)及時糾正不良生活習(xí)慣。1、遺傳因素:高血壓的形成與遺傳因素有一定的關(guān)系,經(jīng)過臨床觀察發(fā)現(xiàn),高血壓的形成具有一定的聚集性,如果父母雙方或其中一方本身患有高血壓,也可通過基因遺傳給下一代,從而會誘發(fā)高血壓。2
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年輕人高血壓的治療年輕人的血壓值應(yīng)該控制在120~80毫米汞柱,在日常生活當(dāng)中要注意控制體重,還要控制飲食,不要吃高脂肪、高膽固醇食物,避免熏蒸油炸食品的攝入。避免過度焦慮,精神壓力過大,情緒激動,暴飲暴食。要緩解精神壓力,保證充足的睡眠。適當(dāng)?shù)臅r候可以做一些有氧運動,如打太極拳、散步、慢跑等。不宜做劇烈運動,如爬山