問脾虛怎么減肥
病情描述:
脾虛怎么減肥
答醫(yī)生回答
病情分析:
脾虛肥胖病機是:脾虛氣弱,運化無力,水濕內(nèi)停。治則:健脾益氣,滲利水濕。方藥:參苓白術(shù)散,防己黃芪湯加減。身體困重明顯,加佩蘭、藿香;浮腫明顯加澤瀉、豬苓等。平時控制飲食,增加體力活動是關(guān)鍵 ,應(yīng)持之以恒。
意見建議:
為你推薦
-
脾虛怎么調(diào)理.脾虛多是由于經(jīng)常吃生冷、辛辣、油膩的食物,過度勞累、外感濕熱或寒濕等因素引起的,所以,對于脾虛應(yīng)該尋找誘因,避免誘因進行調(diào)理,少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料,盡量避免長時間吹空調(diào)。夏天到了,很多人會出現(xiàn)身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀,這些是由于脾虛生濕導(dǎo)致的,所以,對于出現(xiàn)這些癥狀的脾虛患者,在平時還可以泡薏米喝,如果上班族服用不方便,還可以直接喝養(yǎng)生茶來調(diào)理,比如,很多人常喝的赤小豆芡實紅薏米茶,它的組成中含有18味健脾除濕的中藥,可以全面調(diào)理脾虛,而且獨立包裝,沖泡方便。但是,需要注意的是,不要喝涼茶,趁熱喝,調(diào)理脾虛,還要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下,合理用藥。01:26
-
脾虛怎么調(diào)理如果出現(xiàn)脾虛癥狀需調(diào)理,可以用外治法調(diào)理,比如艾灸或按摩、點穴等方法。也可以適當(dāng)口服具有健脾胃的藥物,比如參苓白術(shù)丸、香砂六君丸等。還可以適當(dāng)鍛煉促進代謝,像散步、慢跑、打太極拳等,能增強人體的胃腸功能,使胃腸的蠕動加強,增加消化液分泌,促進食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收。并能改善胃腸道本身的血液循環(huán),促進新陳代謝,可以推遲消化功能的老化,對脾胃有很好的保健作用。脾虛的原因主要有先天稟賦不足,肝氣郁結(jié)傷脾,因為肝克脾,或者是過食生冷的食物等。01:17
-
脾虛肥胖怎么減肥脾虛肥胖的人群往往濕氣比較重,中醫(yī)認為脾主運化,當(dāng)脾虛的時候運化功能下降,水液代謝失調(diào)而導(dǎo)致濕氣停留在體內(nèi)。這類人群想要減肥首先要做的是要健運脾胃,化濕,可以選擇一些健脾祛濕的中成藥物來進行調(diào)理,如參苓白術(shù)散、健脾丸、歸脾丸等等,在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證論治之后進行服用。另外還可以配合傳統(tǒng)中醫(yī)艾灸、拔罐的方法來疏通經(jīng)絡(luò),活血化瘀,調(diào)整臟腑,散寒除濕,達到減肥的目的。另外要注意的是要從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣才能達到更好更持久的減肥效果。語音時長 01:13”
-
脾虛肥胖怎么減對于脾虛所導(dǎo)致的肥胖如果要減肥,首先要從調(diào)理脾胃下手。脾虛引起的肥胖,很多患者伴有水腫的癥狀,因為脾主運化,脾能運化水濕,所以脾虛的患者很容易引起水腫,在這種情況下可以多吃一些利水滲濕的食物,比如說冬瓜、扁豆、薏仁等。另外可以用一些補脾祛濕的藥物,從飲食上面進行調(diào)節(jié)。也要保持體育運動,因為運動對于減肥來說是非常重要,否則,單純靠藥物或者是飲食調(diào)節(jié),可能減肥的效果不是特別的明顯。在飲食上面除了要進行健脾補濕以外,要少吃油脂含量高的食物,特別是一些油膩難消化的食物,生冷刺激性的食物也盡量少吃,否則,對脾胃運化不好,因此保持良好的情緒和進行運化脾胃,甚至配合運動才是治療脾虛肥胖的最好的辦法,多管齊下才能使得脾虛肥胖得到有效的治療,使得患者的肥胖得到比較好的減肥效果。語音時長 01:36”
-
脾虛肥胖怎么減肥病情分析:脾虛肥胖應(yīng)當(dāng)在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用一些補脾功效的藥物治療。例如常見的藥物有黨參,白術(shù),山藥。然后適當(dāng)運動,適當(dāng)節(jié)食,規(guī)律作息,清淡飲食,少進食含有大量脂肪的油膩食物,可以適當(dāng)?shù)某暂湥w麥,玉米等粗糧。意見建議:脾虛肥胖減肥期間避免長期焦慮緊張,要放松心情,保持良好的情緒,避免情緒激動,在日常生活中定期就醫(yī),明確脾虛的恢復(fù)狀況。
-
脾虛怎么調(diào)理脾虛多是由于飲食失調(diào),水濕傷脾或者過于服用寒冷的藥物或其他慢性疾病,損傷了脾陽不能溫熙四肢,出現(xiàn)四肢不溫,怕冷,脾陽虧虛健運失職,出現(xiàn)食欲不振,治療以溫中健胃,常常用溫補脾陽的藥物。常用方劑是附子理中湯加減。
-
脾虛的人怎么減肥脾虛的人減肥可以通過調(diào)理飲食、適當(dāng)運動、服用藥物來進行。1、調(diào)理飲食:脾虛的人減肥可以吃一些清淡易消化的食物,比如燕麥、玉米、芹菜、香蕉等,不可以吃油膩和高熱量的食物,比如肥肉、火鍋等,也不可以抽煙喝酒。2、適當(dāng)運動:脾虛的人減肥也可以適當(dāng)?shù)倪M行一些有氧運動,比如跑步、跳繩、瑜伽等,有氧運動可以加快
-
脾虛的人怎么減肥脾虛的人減肥需綜合考慮飲食調(diào)整、適量運動、合理用藥及生活習(xí)慣的改善。針對脾虛導(dǎo)致的肥胖,采取綜合措施,方能健康有效地減重。1、飲食調(diào)整:脾虛者減肥首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),以清淡易消化為主,如燕麥、玉米等粗糧,同時增加蛋白質(zhì)攝入,如瘦肉、魚類,以