問肩膀肌肉勞損怎么辦
病情描述:
肩膀肌肉勞損怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
肩膀的肌肉出現(xiàn)了勞損,首先一定要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復某一種動作,適當?shù)倪M行肩關節(jié)的康復功能鍛煉,可以在熱敷燙洗之后進行,一定要注意循序漸進,避免暴力,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如雙氯芬酸鈉。
意見建議:
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肩膀中風了怎么辦肩膀中風,醫(yī)學上是沒有這個詞的,因為中風是腦血管意外的別稱,腦出血、腦梗塞或者是腦血栓形成等等,肩膀本身沒有中風這個詞,一般就是受風。受風以后,肩膀可能會產(chǎn)生一些疼痛,然后抬舉不利、酸、脹等等,不適的感覺,這時候可以進行一些治療,比如說像拔罐、針灸、熱敷,吃一些活血化瘀的藥物。如果說有些患者中風以后,腦中風以后,出現(xiàn)肩膀的抬舉不利,這時候我們就可以進行針灸理療等等,包括幫助患者活動肩膀,防止黏連,這是積極治療他的腦血管病,這是另外一種不同的情況。01:13
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腰部肌肉拉傷怎么辦腰部肌肉拉傷常見的有兩種,一種就是急性的拉傷,還有一種就是慢性的拉傷,所謂的腰肌勞損,這種損傷,比如說一次損傷之后,你第二天沒有組織沒有修復好,你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發(fā)生,導致這個修復,不但不會長,而且還會加重,時間越長,積累的越重就會反反復復痛,這就是我們所謂的腰肌勞損,這時候我們怎么辦,第一也是制動,給他足夠的修復時間,肌肉我們組織的損傷,修復是需要時間的,讓它修復好之后,我們在逐漸加強練習,在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運,促進他的恢復。01:01
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肩膀肌肉勞損怎么辦肩膀肌肉出現(xiàn)了損傷,大部分是由于體育運動,打籃球,踢足球,有的時候提重物,也會造成肩膀的肌肉勞損。出現(xiàn)了肌肉的勞損,首先要避免一些劇烈的運動,讓肩關節(jié)進行休息?;颊呔植靠梢赃M行冰敷,這樣可以減輕局部腫脹,以及肌肉攣縮的情況。還可以口服一些活血化瘀的藥物,比如大活絡膠囊,獨一味分散片。如果是肌肉比較緊張,出現(xiàn)一個包塊,特別是摸到條索狀的改變,主要是由于肌肉的攣縮,可以口服一些肌肉松弛藥,比如魯南貝特,可以取得比較好的效果。到了后期的時候,一般患者在局部可以涂抹一些紅花油,正骨水。語音時長 01:11”
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肩膀肌肉勞損怎么恢復對于肩膀肌肉出現(xiàn)勞損的情況,一般表現(xiàn)為局部的疼痛癥狀,嚴重的會影響到病人的功能。一般針對于這種情況的治療,首先需要避免再次勞累,如果繼續(xù)處于勞累的環(huán)境中,肌肉勞損是很難恢復。再就是千萬不能受涼,可以堅持每天熱水袋熱敷一下,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以,但是這些藥物都有一點刺激胃,盡量飯后吃保護一下胃。再就是可以配合一些理療的辦法,比如針灸、推拿、烤電、按摩,就可以有效的改善肌肉勞損引起的疼痛癥狀。但是對于這些理療的辦法最好到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科去操作,正規(guī)醫(yī)院會更專業(yè),適應癥也把握得比較好,效果應該會更加滿意的。語音時長 1:33”
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肩膀肌肉勞損怎么辦病情分析:肩膀肌肉勞損,應當通過對應的按摩推拿理療予以治療,或者在醫(yī)師指導下服用跌打丸治療,局部可以外敷止痛類膏藥,減輕肌肉勞損引起的肩膀疼痛現(xiàn)象。肩膀肌肉勞損后存在軟組織發(fā)炎,應當服用頭孢拉定,頭孢地尼進行抗炎治療。意見建議:肩膀肌肉勞損在平時生活中建議定期就醫(yī)完善肩膀影像學檢查,了解具體患病情況,修復期間避免肩膀腰部背部長時間負重。
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肌肉勞損怎么辦肌肉勞損,首先還是要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復某一種動作,端正身體姿勢,適當?shù)倪M行體育運動鍛煉,比如打羽毛球、游泳、打籃球以及跳繩等等。適當?shù)倪M行推拿、按摩、針灸、理療。
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手臂肌肉勞損對于手臂肌肉勞損,以后的病人的恢復辦法可以配合按摩,到正規(guī)醫(yī)院針灸推拿科進行按摩,按摩還是可以起到一定的活血化瘀,促進血液循環(huán)利于肌酸激酶吸收的作用,從而改善癥狀的效果,應該還是不錯的,這期間一定要囑咐病人以休息為主,因為如果繼續(xù)活動就會加重癥狀,不利于恢復。疼痛厲害的可以服用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物和活
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肌肉勞損怎么造成的肌肉勞損可能是長期重體力勞動、環(huán)境因素、營養(yǎng)不良、創(chuàng)傷、退行性改變等原因造成的,建議患者及時就醫(yī)。1、長期重體力勞動:長期進行重體力勞動的人群,容易導致局部肌肉持續(xù)性負重,長時間處于緊張狀態(tài),因此可能會發(fā)生肌肉勞損。2、環(huán)境因素:長期處于潮濕、寒冷的環(huán)境中,會影響肌肉、筋膜等組織的代謝和營養(yǎng),因此也