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• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點(diǎn)好處：第一，可以改善睡眠質(zhì)量，因?yàn)榉涿凼菭I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經(jīng)的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤(rùn)腸通便作用，蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃液分泌，加速胃壁蠕動(dòng)的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，可以通過(guò)喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劾锖衅咸烟恰⒄崽?，在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劭梢源碳の杆嵩龆啵瑫?huì)加重胃腸道的不舒服。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 10864次

• 肛裂喝蜂蜜水好嗎

  肛裂喝蜂蜜水好嗎，這答案也是肯定的。這個(gè)還是有好處的，對(duì)于肛腸疾病來(lái)說(shuō)，痔、瘺、裂、脫，是常見(jiàn)的肛腸疾病，它們的原因有很多，都是排便習(xí)慣不好引起的。比如說(shuō)便秘可引起肛裂，那么喝蜂蜜水，可以起到潤(rùn)腸通便的作用，使大便柔軟、潤(rùn)滑，更容易排出，這樣對(duì)肛裂的患者是有好處的，也會(huì)促進(jìn)肛裂的愈合，尤其新鮮肛裂的愈合，是有好處的。為什么有好處，因?yàn)楦亓训幕颊?，很多都是大便干燥，大便排出困難，引起腹壓增加，最后導(dǎo)致肛裂的形成，所以喝蜂蜜水是有好處的。

  

  01:10
  孟慶成 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-10-31 3992次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
  蜂蜜是一種純天然的食品具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，味道甜蜜，而且不需要消化，人體就能夠吸收，天天喝蜂蜜水，每天兩杯，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且護(hù)膚美容，還有更多的保健效果，真是一舉兩得。蜂蜜水，個(gè)人的做法是，早晨之后空腹喝一杯，用涼白開(kāi)泡的蜂蜜，滋潤(rùn)皮膚。然后晚上睡覺(jué)前，也可以用涼白開(kāi)泡蜂蜜喝一杯，提高睡眠質(zhì)量，養(yǎng)顏美容。新鮮的蜂蜜涂抹在皮膚上能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩，光滑，富有彈性。冬季皮膚干燥可以少用蜂蜜調(diào)和水后，涂抹于皮膚防止干裂，優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗。在處理傷口時(shí)，也可將蜂蜜涂于患處，可減輕痛苦，促進(jìn)傷口愈合，防止感染。研究證明蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可縮短排便時(shí)間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-09 144749次

• 睡前可以喝蜂蜜水嗎
  睡前是可以喝蜂蜜水的，睡前喝蜂蜜水不僅可以健脾和養(yǎng)胃，還可以鎮(zhèn)靜、安神的作用，從而可以促進(jìn)睡眠，也有助于大便的通暢。建議蜂蜜水不要用開(kāi)水沖，那樣做會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)的，用溫水沖蜂蜜就可以了。晚上睡覺(jué)前建議在睡前一個(gè)小時(shí)喝，蜂蜜一般是在飯前的一到一個(gè)半小時(shí)或者是飯后兩到三個(gè)小時(shí)食用是最好的。運(yùn)動(dòng)員或者是體力勞動(dòng)者，在參加運(yùn)動(dòng)或者是勞動(dòng)前后喝蜂蜜水，能夠增強(qiáng)體力和迅速的消除疲勞。睡眠不好的人可以在晚上睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)喝蜂蜜水，對(duì)于調(diào)理胃腸、促進(jìn)睡眠、美白肌膚是很有幫助的。一般蜂蜜的功效，直接喝是對(duì)身體有好處的，也可以選擇進(jìn)行涂抹。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-04 60778次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
  病情分析：晚上睡覺(jué)以前喝蜂蜜水，對(duì)身體是有益的。蜂蜜中含有豐富的葡萄糖，果糖，多種微量元素以及維生素。蜂蜜具有美容養(yǎng)顏，潤(rùn)腸通便，緩解疲勞的功效。睡前適量的喝一些蜂蜜，還能緩解失眠的癥狀。意見(jiàn)建議：所以晚上睡前是可以喝一些蜂蜜水的。但是如果平常患有糖尿病或者血糖控制水平不佳，盡量不要喝太多的蜂蜜水，以免引起血糖升高。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-07 3301次

• 睡前可以喝蜂蜜水嗎
  睡前是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜含有豐富的果糖、葡萄糖。除了可以為身體提供能量以外，蜂蜜中含有豐富的維生素以及多種微量元素，對(duì)人體是有益的，而且蜂蜜還具有潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏的作用。睡前喝一杯蜂蜜水還可以有助于緩解失眠。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-26 9302次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
  晚上睡前喝蜂蜜水通常是好的，但是在喝的時(shí)候需要適量，不可以一次性喝太多。蜂蜜水通常是由蜂蜜沖泡而成，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維，礦物質(zhì)含量也比較高，在晚上睡覺(jué)前適量的喝一些蜂蜜水，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助，而且蜂蜜中的膳食纖維還可以促進(jìn)腸胃
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-10 859次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
  一般情況下，晚上睡前適量喝蜂蜜水比較好。晚上睡前適量飲用蜂蜜水，對(duì)大多數(shù)人而言是有益健康的。蜂蜜水不僅能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，還有助于改善睡眠質(zhì)量。然而，具體效果還需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和飲用量來(lái)綜合考慮。蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以為大腦補(bǔ)充能量，有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次