問貧血早餐吃什么最好
病情描述:
貧血早餐吃什么最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
一、一杯新鮮酸奶+兩片全麥面包+一個(gè)西紅柿,酸奶和西紅柿的維生素A含量都非常高。維生素A對(duì)明目有作用,同時(shí)維A的主要功效還有促進(jìn)肌膚細(xì)胞新生。二、一碗紅棗粟米粥+雞肉三明治,粟米里的胡蘿卜素和各種維生素含量都很高,紅棗可以補(bǔ)血補(bǔ)氣,又能有效地增強(qiáng)免疫力,再加一份雞肉三明治。
意見建議:
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尿結(jié)石早餐不能吃什么根據(jù)結(jié)石的成分。調(diào)整飲食習(xí)慣是良好的治療結(jié)石的辦法。所以有四大類食物,我們結(jié)石患者要少吃或不吃。第一類是含嘌呤比較高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品。第二類食物是含草酸高的食物,如菠菜和豆類。第三類是含鈣量比較高的食物,如牛奶、動(dòng)物骨頭及堅(jiān)果類食物。第四類食物是含蛋白質(zhì)較高的肉類食物,主要是各種肉類,尤其是動(dòng)物內(nèi)臟。還要記得一點(diǎn)是不喝或少喝茶及咖啡。那么根據(jù)我們中國人傳統(tǒng)早餐,那么我們?cè)绮捅M量不要吃豆類食品,以及適量飲用牛奶、不喝茶和咖啡。01:31
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貧血吃什么藥貧血吃什么藥,最主要的還是要針對(duì)不同的病因,來采取不同的治療。我們臨床上比較常見的是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血補(bǔ)鐵治療就可以了。醫(yī)院里面,或者是藥店里都可以買到鐵劑,不同的鐵劑治療效果都是很好的。還有其它原因的貧血,比如再生障礙性貧血,那你可能就要吃免疫抑制藥,環(huán)孢素,還要加上同化激素,像司坦唑醇或者康力龍之類的。如果是溶血性貧血,你可能要吃一點(diǎn)激素和堿性藥物。比如講是其它,像MDS或者白血病,這些原因引起的貧血,那你可能就要住院進(jìn)行化療。所以不是一句簡(jiǎn)單的話,就能回答得了的。01:22
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貧血早餐吃什么最好貧血的患者早餐應(yīng)該要覆蓋面積比較廣,要覆蓋到肉類,還有水果等一些食物,因?yàn)樨氀幕颊叻浅5倪m合吃一些肉類制品,肉類制品當(dāng)中它富含鐵元素,能夠快速補(bǔ)充患者骨髓造血所缺乏的鐵離子,從而可以刺激骨髓的造血功能,改善患者的貧血癥狀。另外,貧血的患者早餐還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,比如油麥菜、蘋果,因?yàn)檫@些蔬菜和水果當(dāng)中富含有維生素,尤其是維生素b12,而維生素b12又是骨髓造血所必備的原材料,補(bǔ)充著新鮮的蔬菜和水果,也可以改善患者骨髓的造血功能,從而改善貧血的癥狀。所以貧血患者的早餐覆蓋面積要比較廣,要覆蓋肉類和蔬菜以及水果等一些實(shí)物。語音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
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早餐吃什么最好早餐是一天中最重要的一頓飯,每天能吃一頓好的早餐可以使人長(zhǎng)壽,早餐要吃好是指早餐應(yīng)該吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、少而精的食物,因?yàn)槿私?jīng)過一夜的睡眠,頭一天晚上進(jìn)食的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)基本耗完,早上的只有及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)才能滿足上午工作勞動(dòng)和學(xué)習(xí)的需要。早餐在設(shè)計(jì)上選擇易消化吸收、纖維質(zhì)高的食物為主,最好能在生食的比例上占最高,將成為一天精力的最重要的來源,一般的早餐的主食量在150-200克之間、熱量又在700千卡左右。主食一般應(yīng)吃一些含淀粉的食物,比如說饅頭、豆包、面包等,還要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┖鞍踪|(zhì)豐富的食物,如牛奶、豆?jié){、雞蛋等,再配一些小菜;一般早餐食譜中各種營(yíng)養(yǎng)素含量應(yīng)占全天供給量的25%-30%,營(yíng)養(yǎng)早餐應(yīng)該由粥類、面點(diǎn)類和冷菜類等三部分組成。在餐后加一份瓜果補(bǔ)充維生素效果更佳。推薦紅薯粥,加油金餡餅、加黃瓜丁或者是牛奶加粗糧餅干、加夾火腿煎蛋等。語音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
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小孩早餐吃什么最好孩子的膳食要多樣化,豐富多彩,提高寶寶食欲,早晨可以喝牛奶豆?jié){,稀粥,吃包子雞蛋。蒸雞蛋糕都可以。也可以吃面條等食物,小孩子腸胃比較嬌弱,早晨以清單易消化為主,不能太油膩。避免吃油炸油煎不易消化的東西,容易造成消化不良胃部不適。
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早上吃什么早餐最好早餐吃蛋白質(zhì)有助在一天時(shí)間內(nèi)抵抗饑餓感,尤其讓你在午餐時(shí)攝入的熱量少一點(diǎn)。無論吃煮蛋還是炒蛋,早餐吃雞蛋都是明智的選擇。糙米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比日常吃的精米高多了,尤其是可緩解現(xiàn)代人高發(fā)的糖尿病問題,對(duì)促進(jìn)排腸蠕動(dòng)也有很大的幫助。
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貧血早餐吃什么最好貧血的患者早餐應(yīng)該要覆蓋面積比較廣,要覆蓋到肉類,還有水果等一些食物,因?yàn)樨氀幕颊叻浅5倪m合吃一些肉類制品,肉類制品當(dāng)中它富含鐵元素,能夠快速補(bǔ)充患者骨髓造血所缺乏的鐵離子,從而可以刺激骨髓的造血功能,改善患者的貧血癥狀。另外,貧血的患者早餐還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,比如油麥菜、蘋果,
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早餐吃什么最好早餐吃什么都不最好,早餐并不是固定的食物,早餐可以吃雞蛋、粥類、牛奶等。早餐并不是固定的食物,一般早餐需要營(yíng)養(yǎng)均衡,不要吃肉類或過于油膩的食物,建議患者在早餐前喝一杯溫開水,可以排除體內(nèi)的毒素,可以在早餐吃煮雞蛋,喝一碗粥或者牛奶,兩片面包等對(duì)人體比較好,早餐要控制食物的攝入以及飲食的熱量,才可以保