問改善腦供血不足的食物有哪些
病情描述:
改善腦供血不足的食物有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
腦供血不足是指人腦某部局部血液供應不足引起的腦功能障礙,多數(shù)是與腦動脈硬化有關(guān)。對于腦供血不足的患者來說,平時可以多吃新鮮的蔬菜水果,比如說:洋蔥、西紅柿等等,黑木耳可以,適當?shù)某砸恍┐祝€可以喝一些干紅葡萄酒等等,可以起到抗氧化的作用,有緩解腦動脈硬化發(fā)生的作用。
意見建議:
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腦供血不足引起的癥狀有哪些腦供血不足引起的臨床上缺血的癥狀,有各種各樣的表現(xiàn),比如頸內(nèi)動脈系統(tǒng)的,腦供血不足,就可以出現(xiàn)頭疼、頭暈、頭脹、功能的損害,包括典型視覺的、感覺的、運動的障礙,出現(xiàn)所謂的三偏征。偏盲、偏身感覺障礙、偏身運動障礙等等,還有語言、情感、視覺、聽覺等等,各方面的障礙。但是表現(xiàn)的比較輕,它是一過性的功能的損害,經(jīng)過積極地處理以后,很快能夠恢復,比較更嚴重一些的,后循環(huán)的障礙,就可以出現(xiàn)神志的障礙,呼吸中樞、循環(huán)中樞的功能的損害,顱神經(jīng)的損害,特別是出現(xiàn)了眩暈、共濟失調(diào)以后,天旋地轉(zhuǎn)、惡心、嘔吐,可能情況來得更嚴重,更急重一些。所以積極地處理,防止出現(xiàn)危險,這是有針對性的治療,它的治療的效果,和頸內(nèi)動脈系統(tǒng)的效果,應當是一致的。積極改善循環(huán),保護腦細胞、保護血管、促進循環(huán),在24小時之內(nèi),得到很好的處理。效果還是不錯的,延誤治療,當然效果就不理想了。01:50
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腦動脈供血不足的原因有哪些腦動脈供血不足,往往是因為頭頸部的動脈狹窄,造成了缺血引起的腦供血不足,是動脈硬化的非常普遍的一個現(xiàn)象,像很多老百姓都知道,頭暈就有可能是腦供血不足。頭暈是一個主觀癥狀,引起頭暈的原因很多,但是對于老年人,特別是60歲以上的老年人,經(jīng)常出現(xiàn)眩暈的確要警惕,有沒有頭頸部的血管狹窄問題。像脖子這個的地方叫頸動脈狹窄,還有一個就是椎動脈狹窄,再一個就是頸動脈椎、動脈進入顱內(nèi)段,它也可以發(fā)生狹窄,比如說大腦中動脈、大腦前動脈、交通支這個地方,wills環(huán)這一塊,都可以引起狹窄。狹窄的話就是血管管腔變窄了,相應的過血就少了,就會引起腦部的供血不足。01:16
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改善腦供血不足的食物有哪些嚴格來說沒有能夠直接改善腦供血不足的食物,腦供血不足的病理基礎(chǔ)之一是動脈粥樣硬化和脂質(zhì)沉積斑塊形成。我們可以通過飲食調(diào)理改善動脈粥樣硬化,間接的改善腦供血不足。第一飲食必須要低鹽低脂,避免長期進食高脂食物,像紅燒豬蹄以及東坡肉等等。第二建議少吃或者不吃紅肉,多吃白肉,如魚蝦雞鴨等,這些可以降低高血脂的發(fā)生率。第三建議多吃瓜果和綠色蔬菜,尤其是帶顏色和氣味地瓜果蔬菜,帶顏色的蔬菜類有木耳,胡蘿卜,山藥,莧菜以及紫甘藍,茄子,彩椒等等。瓜果類有冬瓜,番茄,南瓜,橘子,橙子,柚子,玉薯類以及像葫蘆,菜瓜等,帶氣味的蔬菜有芹菜,還有韭菜,洋蔥,大蒜等。這類瓜果蔬菜既不會升高血壓,血糖和血脂,還能夠提供維生素,微量元素和纖維素,促進胃腸動力,改善血液內(nèi)環(huán)境,協(xié)同調(diào)節(jié)血脂,保護血管,從而發(fā)揮間接改善腦供血不足的原因。語音時長 1:58”
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改善腦供血不足的食物腦供血不足分為急性和慢性,臨床上一般指慢性腦供血不足,是指大腦整體水平的血液供應減少的狀態(tài)。它的病因主要是腦大中動脈的動脈粥樣硬化,彌漫性小動脈硬化和微動脈的玻璃樣變,而年齡,性別,高血壓,糖尿病,血脂異常,吸煙,肥胖等是導致腦動脈硬化的傳統(tǒng)危險因素。高同型胱氨酸血癥,代謝綜合征是近期提出的重要危險因素,并且顱內(nèi)外血管改變的危險因素有差異。其次血流動力學改變及血液成分的改變,腦供血不足適宜的食物是什么:(1)多食用優(yōu)質(zhì)蛋白,如肉,禽,蛋,奶,魚,蝦等。(2)攝入必需脂肪酸和卵磷脂等,如芝麻,核桃,松子,豬心,墨魚等。(3)控制精制加工糖。(4)維持血液的微堿性,多食堿性食物,如蔬菜,豆類,牛奶,茶葉等。(5)補充維生素a,c,e等。語音時長 1:35”
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改善腦供血不足的藥物有哪些病情分析:改善腦供血不足的藥物包括:阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集藥物;阿托伐他汀鈣、瑞舒伐他汀、匹伐他汀等他汀類調(diào)脂藥物;含有丹參、葛根、川芎、銀杏等成分的具有活血化瘀作用的中成藥物。意見建議:腦供血不足的患者建議完善相關(guān)的腦血管檢查,包括:頸部血管彩超、經(jīng)顱多普勒、頭頸CTA或頭頸MRA等。在神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)醫(yī)師的指導下,根據(jù)血管情況來具體實施治療方案。
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腦供血不足怎樣改善病情分析:關(guān)鍵是針對腦供血不足的原因處理,比如是因為腦動脈粥樣硬化引起的腦供血不足,通常需要使用抗血小板聚集的藥物和他汀類藥物改善,平時要多參加運動。如果是因為腦動脈痙攣所導致的腦供血不足,可以使用鈣離子拮抗劑干預。意見建議:建議患者及時就診,明確具體原因,完善顱腦頸部血管檢查,比如完善顱腦頸部MRA檢查評估血管的情況。平時要控制好高血壓病等相關(guān)危險因素。
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改善腦供血不足的動作腦供血不足是許多人面臨的健康問題,它可能導致頭暈、頭痛等癥狀。幸運的是,通過一些簡單的動作,可以有效地改善這一情況。首先,散步是一種輕松且效果顯著的方式。每天定時進行適量的散步,不僅可以促進血液循環(huán),還能增加腦部供血,緩解供血不足帶來的不適
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運動改善腦供血不足第一種方法就是通過走路鍛煉。因為行走的過程也是帶動全身血液循環(huán)的過程,但是要注意行走的時候不要過快,要腳踏實地地一步一步的走,并且要跟呼吸保持一樣的頻率。第二種就是跑步訓練。這個跟行走的功效是一樣的,不過是針對一些身體比較好的中年人,但一定要慢跑,而且因為跑步的時候呼吸會變得快起來,所以跑步也要跟呼