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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個修復(fù)，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復(fù)時間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時間的，讓它修復(fù)好之后，我們在逐漸加強(qiáng)練習(xí)，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49357次

• 打籃球手指頭挫傷腫了怎么辦

  打籃球時手指頭挫傷后出現(xiàn)腫脹，如果沒有皮膚外傷口，需要及時停止打籃球，局部冷敷處理。可以用冰水混合物泡手，降低手指頭部位溫度，減少局部出血，減輕腫脹程度。在病情緩解期可以外用跌打損傷的膏藥，給予熱敷處置，還可采用骨科洗藥熏洗，提高手指部位的溫度、加快血流速度，防止出現(xiàn)肌肉組織黏連、促使血腫吸收，有助于病疾的恢復(fù)。另外，也需要配合口服藥進(jìn)行治療，主要是在醫(yī)生指導(dǎo)下口服活血類藥物，使肌肉、軟組織損傷盡快得到修復(fù)。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2023次

• 打籃球大腿肌肉被撞傷怎么辦
  打籃球時肌肉被撞傷以后建議受傷后24到48小時內(nèi)暫時給予局部的冰敷，冷敷治療，可以起到消腫止痛的作用。過了48小時以后可以給予局部熱水的熱敷，或者外擦消腫止痛的藥物，同時配合口服活血化瘀，消腫止痛的藥物去緩解癥狀。另外，建議要注意休息，要避免劇烈運(yùn)動，使損傷的肌肉得到有效的放松，有效的恢復(fù)。另外如果局部腫脹比較明顯，疼痛比較明顯，不能站立、走的時候建議還是要到醫(yī)院去進(jìn)行拍片檢查，去排除是否合并有股骨骨折或者不全骨折的可能，甚至是大腿的肌肉斷裂的可能，明確原因以后進(jìn)行對癥治療。
  語音時長 01:25”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-02 6156次

• 胳膊肌肉拉傷了怎么辦
  患者出現(xiàn)了胳膊肌肉的拉傷，一般主要表現(xiàn)為肱二頭肌拉傷的機(jī)會比較多。首先，讓患者的肢體應(yīng)該進(jìn)行制動，可以使上肢進(jìn)行懸吊，減輕肌肉的損傷。患者避免進(jìn)行運(yùn)動，局部可以涂抹正骨水，紅花油或者是云南白藥噴霧劑，可以減輕局部的癥狀。如果是在受傷的24小時內(nèi)，一般可以使用冰塊，或者冰水在局部進(jìn)行冷敷，冷敷時間一般要10分鐘到20分鐘。中間要進(jìn)行間隔，一般間隔的時間要3個小時左右。患者可以口服活血化瘀的藥物，同時口服止痛的藥物對癥支持治療。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-27 2067次

• 打籃球小腿肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：打籃球的時候出現(xiàn)小腿肌肉拉傷，通常都是因為熱身不夠，或者是當(dāng)時的爆發(fā)力太大而引起的。意見建議：首先必須要休息為主。避免走路，可以抬高下肢，促進(jìn)靜脈回流，從而有助于減輕腫痛；另外早期可以用冷敷，到中后期可以用局部的熱敷或者做些物理治療來促進(jìn)腫脹疼痛的消退，另外也能夠加快受傷組織的修復(fù)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-07 2303次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  1.肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹，24小時至48小時后拆除包扎，可外貼活血和消腫脹，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對損傷局部進(jìn)行按摩。 2.如果是大腿肌肉少量肌纖維斷裂，應(yīng)立即給予冷敷，局部加壓包扎，并抬高患肢。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 3301次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  肌肉拉傷是運(yùn)動中常見的損傷，主要表現(xiàn)為疼痛、腫脹和活動受限。正確處理肌肉拉傷，是快速恢復(fù)的關(guān)鍵。預(yù)防總是優(yōu)于治療。因此，確保在進(jìn)行任何運(yùn)動或體力活動前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘碇陵P(guān)重要。這有助于增加肌肉的溫度和柔韌性，減少受傷的風(fēng)險。一旦發(fā)生肌肉拉傷，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  肌肉拉傷了可以通過藥物治療、物理方法、手術(shù)治療等方式來治療。1、藥物治療：患者肌肉拉傷了一般會出現(xiàn)疼痛、紅腫、肌肉痙攣或肌肉無力等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎止痛藥物，包括布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，不僅能夠幫助患者緩解肌肉拉傷后產(chǎn)生的疼痛，還有助于消除患者的無菌性炎癥。2、物理治療：肌肉
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-15 1436次