為你推薦

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49224次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53117次

• 打籃球大腿肌肉被撞傷怎么辦
  打籃球時(shí)肌肉被撞傷以后建議受傷后24到48小時(shí)內(nèi)暫時(shí)給予局部的冰敷，冷敷治療，可以起到消腫止痛的作用。過(guò)了48小時(shí)以后可以給予局部熱水的熱敷，或者外擦消腫止痛的藥物，同時(shí)配合口服活血化瘀，消腫止痛的藥物去緩解癥狀。另外，建議要注意休息，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，使損傷的肌肉得到有效的放松，有效的恢復(fù)。另外如果局部腫脹比較明顯，疼痛比較明顯，不能站立、走的時(shí)候建議還是要到醫(yī)院去進(jìn)行拍片檢查，去排除是否合并有股骨骨折或者不全骨折的可能，甚至是大腿的肌肉斷裂的可能，明確原因以后進(jìn)行對(duì)癥治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-02 6078次

• 胳膊肌肉拉傷了怎么辦
  患者出現(xiàn)了胳膊肌肉的拉傷，一般主要表現(xiàn)為肱二頭肌拉傷的機(jī)會(huì)比較多。首先，讓患者的肢體應(yīng)該進(jìn)行制動(dòng)，可以使上肢進(jìn)行懸吊，減輕肌肉的損傷。患者避免進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，局部可以涂抹正骨水，紅花油或者是云南白藥噴霧劑，可以減輕局部的癥狀。如果是在受傷的24小時(shí)內(nèi)，一般可以使用冰塊，或者冰水在局部進(jìn)行冷敷，冷敷時(shí)間一般要10分鐘到20分鐘。中間要進(jìn)行間隔，一般間隔的時(shí)間要3個(gè)小時(shí)左右?；颊呖梢钥诜钛龅乃幬?，同時(shí)口服止痛的藥物對(duì)癥支持治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-27 1942次

• 打籃球小腿肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：打籃球的時(shí)候出現(xiàn)小腿肌肉拉傷，通常都是因?yàn)闊嵘聿粔?，或者是?dāng)時(shí)的爆發(fā)力太大而引起的。意見建議：首先必須要休息為主。避免走路，可以抬高下肢，促進(jìn)靜脈回流，從而有助于減輕腫痛；另外早期可以用冷敷，到中后期可以用局部的熱敷或者做些物理治療來(lái)促進(jìn)腫脹疼痛的消退，另外也能夠加快受傷組織的修復(fù)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-07 2103次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  1.肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹，24小時(shí)至48小時(shí)后拆除包扎，可外貼活血和消腫脹，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行按摩。 2.如果是大腿肌肉少量肌纖維斷裂，應(yīng)立即給予冷敷，局部加壓包扎，并抬高患肢。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 3301次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  肌肉拉傷了可以通過(guò)藥物治療、物理方法、手術(shù)治療等方式來(lái)治療。1、藥物治療：患者肌肉拉傷了一般會(huì)出現(xiàn)疼痛、紅腫、肌肉痙攣或肌肉無(wú)力等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎止痛藥物，包括布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，不僅能夠幫助患者緩解肌肉拉傷后產(chǎn)生的疼痛，還有助于消除患者的無(wú)菌性炎癥。2、物理治療：肌肉
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-15 1436次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  肌肉拉傷是運(yùn)動(dòng)中常見的損傷，主要表現(xiàn)為疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。正確處理肌肉拉傷，是快速恢復(fù)的關(guān)鍵。預(yù)防總是優(yōu)于治療。因此，確保在進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘碇陵P(guān)重要。這有助于增加肌肉的溫度和柔韌性，減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。一旦發(fā)生肌肉拉傷，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次