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• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 1970次

• 怎樣才能確診腎炎

  確診腎炎呢，也是一個(gè)比較復(fù)雜的過(guò)程，為什么這么說(shuō)呢，咱們碰到一個(gè)病人，有水腫，有高血壓，那么咱們肯定要，首先要做尿常規(guī)的檢查，尿常規(guī)的檢查，發(fā)現(xiàn)尿中有血尿蛋白尿，我們就要判斷血尿的來(lái)源，要做尿紅細(xì)胞形態(tài)，或者尿紅細(xì)胞位相。做了這個(gè)檢查以后發(fā)現(xiàn)，尿是以尿紅細(xì)胞形態(tài)，以非均一為主，那么我們通常就認(rèn)為是血尿了，或者認(rèn)為腎性血尿了，那么通常認(rèn)為是腎炎。發(fā)現(xiàn)這種情況以后呢，我們還要做尿蛋白的分析，一個(gè)是尿蛋白量的分析，做24小時(shí)尿蛋白定量，然后是尿蛋白來(lái)源的分析，主要是做尿蛋白分類(lèi)，然后來(lái)判斷腎炎的嚴(yán)重程度。但是確診要求做腎穿刺活檢，然后取病理，那么腎穿刺活檢以后，如果出來(lái)病理以后，我們就可以確診慢性腎炎了。

  

  01:17
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 4394次

• 怎樣才能長(zhǎng)高
  長(zhǎng)高的原因通常主要首先是一些鈣質(zhì)的補(bǔ)充以及維生素以及碳水化合物礦物質(zhì)等的補(bǔ)充，下面我給大家做詳細(xì)介紹：一，每天早上晚間各喝一杯牛奶，早晨喝牛奶時(shí)可以吃一些饅頭或者是糕點(diǎn)，不要空腹喝牛奶。晚上喝牛奶最好是在吃完晚飯以后半個(gè)小時(shí)再喝。二，每天攝取適量的黃豆，黃豆中含有大量的鈣和蛋白質(zhì)。三，每天晚上臨睡前一個(gè)小時(shí)跳六十次，跳得越高越好，然后跳繩半小時(shí)，一秒鐘跳兩下，雙腿跳或者是單腿跳，輪流跳。四，跳完繩后休息十分鐘。五，壓腿。每條腿壓六十次，壓到腿有酸痛的感覺(jué)，注意不要傷到韌帶。六，壓完腿，伸懶腰四十次。七，睡覺(jué)。八，早晨起床時(shí)重復(fù)五到六個(gè)動(dòng)作。九，每天晚上要有8小時(shí)的睡眠時(shí)間，學(xué)習(xí)或者是工作忙的也不能少于7小時(shí)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 28360次

• 怎樣才能懷孕
  只有在女性的排卵期內(nèi)同房才有可能受孕，排卵期多為下次月經(jīng)來(lái)潮前十四天左右，排卵期時(shí)陰道分泌物增多，呈水樣透明，明亮，并呈拉絲狀。一般持續(xù)一至兩天，由于精子在體內(nèi)可存活二至三天，所以排卵的前三天和后五天內(nèi)同房比較容易受孕，另外從優(yōu)生的角度考慮，建議男女雙方共同到醫(yī)院進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育的檢查，同時(shí)要口服葉酸片，可有效的預(yù)防胎兒先天神經(jīng)血管畸形。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-22 14396次

• 怎樣才能豐胸
  主要有自體脂肪移植豐胸和假體植入豐胸兩種方式，通過(guò)醫(yī)美手段來(lái)豐胸，也越來(lái)越被大眾所認(rèn)可。自體脂肪移植一般選擇自身脂肪堆積的部位進(jìn)行吸脂，而吸脂后可以讓此部位更加苗條，同時(shí)把脂肪移植到胸部，從而讓胸部豐滿(mǎn)和堅(jiān)挺，達(dá)到一舉兩得的效果。自體脂肪移植成活后，無(wú)論從手感上還是從外觀上都顯得非常自然，缺點(diǎn)則是可能會(huì)產(chǎn)生結(jié)節(jié)或者鈣化，存活率也有一些不穩(wěn)定。假體植入的好處則是一次就能夠達(dá)到想要的乳房形態(tài)，缺點(diǎn)則是有可能會(huì)發(fā)生排斥反應(yīng)，包膜攣縮或者假體的移位等情況。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 31歲怎樣才能豐胸
  31歲要想豐胸，可以采取隆胸的治療方法，隆胸包括假體的植入，也包括自身脂肪的填充，也可以采取玻尿酸進(jìn)行填充。究竟采取哪一種隆胸方法，應(yīng)該根據(jù)患者的胸部情況，如果胸部體積比較大，局部下垂比較明顯，是可以考慮采取假體植入的。假體對(duì)局部有良好的支撐作用。如果乳房體積較小，是可以采取自身的脂肪或者是玻尿酸進(jìn)行填充的。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 怎樣才能豐胸呢
  豐胸一般可以采取按摩、運(yùn)動(dòng)、調(diào)理飲食等方式。1、按摩：按摩時(shí)需要食指至小指食指合并，拇指張開(kāi)呈強(qiáng)型，然后拖著兩胸順時(shí)針畫(huà)圓圈，來(lái)回按摩。通過(guò)按摩有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，因此也可以起到一定的豐胸效果。2、運(yùn)動(dòng)：比如可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、蛙泳等。擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)一般可以徒手也可以借助擴(kuò)胸器運(yùn)動(dòng)，有利于防止胸部下垂，
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-31 0次

• 怎樣才能長(zhǎng)高
  一、不要錯(cuò)過(guò)快速生長(zhǎng)期，在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，有兩個(gè)生長(zhǎng)高峰時(shí)期，0到1歲的嬰兒期和青春發(fā)育期，嬰兒期生長(zhǎng)速度快，也是最容易受到外界因素干擾的時(shí)期，青春發(fā)育期為一生中生長(zhǎng)的第二個(gè)高峰期。二、注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，充足和合理的營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天要攝入足夠的熱量和各種營(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、膳
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-09 394次