問快步走對髖關節(jié)有損傷嗎
病情描述:
快步走對髖關節(jié)有損傷嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
快步走對髖關節(jié)可能會造成損傷,例如快步走時髖關節(jié)活動幅度過大或者負重快步走,就會造成髖關節(jié)損傷。但是掌握力度,例如力度適中,髖關節(jié)小幅度活動,通??梢越档完P節(jié)損傷的幾率。建議在快步走前,適當?shù)淖鲆恍╊愃朴谂ぱた璧冗\動舒緩髖關節(jié),避免對髖關節(jié)的扭傷。
意見建議:
假如快步走損傷到了髖關節(jié),應當適當休息,禁止壓迫髖關節(jié),并且就醫(yī)做髖關節(jié)X光檢查,明確髖關節(jié)的損傷狀況。通過推拿,按摩,理療的方法,修復受損的髖關節(jié)。
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