問大腿肉怎么減
病情描述：
大腿上有很多的肉，不好看，夏天不敢露大腿，想問一下大腿肉怎么減？
答醫(yī)生回答
李海東副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院整形科
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
大腿內側肉怎么減由于現(xiàn)在的工作、生活習慣造成全身的脂肪非常容易堆積，大腿內側是一個重災區(qū)，減大腿的脂肪首先還是要通過合理運動，如慢跑、高抬腿、騎自行車等，再加上合理的控制飲食，做到清淡飲食，多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。運動是減肥的首選方式，很多人覺得運動堅持不了。另外一個選擇是可以通過醫(yī)美途徑解決，大腿減肉可以做吸脂手術。吸脂是塑形手術，也就是把大腿內側堆積的脂肪去掉，可以達到比較好的效果，建議各位求美者根據自己的情況選擇最理想的方式。
01:04
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-07-23 2909次
-
大腿內側肉多怎么減大腿內側是脂肪非常容易堆積的地方，去掉大腿內側的肉或者讓大腿形態(tài)變得更好的辦法，最簡單的就是做吸脂的手術，吸脂手術是一個很好的塑形手術，只需要幾個小時，就可以把大腿的輪廓變得更加纖細，大腿內側的突出部分可以有效地解決。但是對于體重比較大的人或者BMI超過30的人，首先就需要運動，再加上控制飲食才能減大腿內側的肉，因為吸脂手術對于減肥是沒有太好作用的，很難達到效果。很多坐著工作的人大腿內側都會有很多的贅肉，主要是由于久坐再加上一些運動少而造成的。
02:28
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 3486次
-
大腿肉疼怎么辦首先需要解釋一下，引起大腿肉疼的原因，在臨床上最為常見的考慮還是由于長時間過度的勞累，牽拉刺激引起的肌肉酸痛，再就是由于過度的外力，從而引起的肌肉損傷就會出現(xiàn)大腿肉痛。一般針對于這兩種情況，治療方案差不多，最主要的還是需要囑咐病人休息非常關鍵的。如果這期間繼續(xù)活動勞累，這種疼痛的癥狀是很難改善的。另外，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加滿意。對于受傷引起的大腿肌肉疼痛，一般認為需要等到傷后48小時以后才可以熱敷的。外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療，并配合一些理療的辦法，慢慢就會好起來的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 1:19”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-02-20 11582次
-
大腿肉按壓疼怎么回事在臨床上，對于大腿肉按壓疼痛考慮主要兩方面的原因引起的：第一，由于外傷引起的肌肉損傷。第二，由于長時間過度的肌肉勞損，使得體內的肌酸激酶分泌過高，就會引起肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀，這是引起大腿肉按壓疼痛最為常見的原因。針對于這兩種情況的治療方案差不多，都需要嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，活動太多，太劇烈會加重癥狀并且不利于恢復，可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，就可以改善病人的疼痛癥狀。再就是對于這樣的病人還可以配合理療的辦法，比如針灸，按摩，烤電，更有利于疼痛癥狀的改善，一般慢慢就會好起來的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-11-20 12035次
-
大腿肉怎么減大腿的減肥方式有很多，一般可以選擇進行飲食調理，平時要控制食物的總攝入量，每天攝入的食物過多可能會導致肥胖癥狀產生，因此需要少吃多餐，多運動，這樣才能夠達到減肥的功效。如果腿部脂肪比較多，比較明顯，也可以采取醫(yī)療美容的方式來進行治療，比如可以選擇進行溶脂針注射或者進行局部吸脂術。建議選擇正規(guī)醫(yī)療美容機構進行手術。
于冬梅
副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2022-03-25 601次
-
大腿肉太多怎么減啊大腿的肉太多可以考慮局部注射肉毒毒素。肉毒毒素是一種膽堿酯酶抑制劑，可以抑制乙酰膽堿的活性，進一步抑制神經肌肉的收縮，可以在一定程度上減少肌肉的體積，從而達到瘦腿的效果。當然，如果是因為局部的脂肪組織堆積，可以考慮脂肪的抽吸，也可以達到良好的效果。
曹青
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-03-28 202次
-
大腿肉疼怎么回事大腿肉疼是許多人都可能遇到的問題，其原因多樣，主要包括過度使用肌肉、肌肉損傷、長時間保持同一姿勢、缺乏熱身以及肌肉炎癥等。針對這些不同的原因，我們需要采取相應的治療措施以緩解疼痛。1、過度使用肌肉長時間跑步、爬山或進行劇烈運動訓練后，大腿肌
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-12-17 0次
-
大腿肉疼怎么回事大腿肉疼能是由于大腿肉損傷、勞損而導致的，也可能是由于缺鈣而造成的。1、大腿肌肉損傷、勞損：多數(shù)與患者的大量體育運動有關，在體育運動過程中可能會出現(xiàn)大腿肉拉傷或肌肉微纖維的斷裂，同時會有大量的乳酸積聚在大腿，而導致患者出現(xiàn)大腿肉疼的情況。此種情況需要限制大腿的活動，給予適當?shù)男菹?，同時可以給予針灸、
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-07 239次
