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    1. 42歲絕經(jīng)怎么辦

      女, 42歲

      2019-01-04 2353次

      病情描述:

      42歲絕經(jīng)怎么辦

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      由于生活壓力大,加上作息不規(guī)律,絕經(jīng)年齡過早成了一種普遍現(xiàn)象。所以,順其自然就可以,不要有太大的心理壓力。日常飲食可以多吃一些豆制品或者蝦皮等含雌激素高的食物,要注意多參加戶外運動和鍛煉,例如廣場舞、健身操等,來鍛煉身體,調(diào)節(jié)心態(tài)。

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